Inhaltsverzeichnis:
- Die Gefahren, zu oft Flip-Flops zu tragen
- 1. Füße leicht verstaucht
- 2. Die Ferse und Fußsohlen tun weh
- 3. Anfällig für Verletzungen
- 4. Es besteht die Gefahr eines Unfalls beim Autofahren
- 5. Ändern Sie Ihre Haltung und Gangart
Fast jeder Indonesier hat ein Paar Flip-Flops für ungezwungene Spaziergänge. Flip Flops sind bequem und können die Fußsohlen vor dem Betreten von Schmutz oder scharfen Gegenständen schützen. Sandalen können auch verhindern, dass Sie einen Ringwurm oder einen Fischaugenringwurm auf feuchten Boden treten. Trotzdem kann die Gewohnheit, lange Zeit Flip-Flops zu tragen, viele Probleme in den Füßen verursachen.
Die Gefahren, zu oft Flip-Flops zu tragen
1. Füße leicht verstaucht
Wenn Sie daran gewöhnt sind, Flip-Flops direkt an der Ladenfront des Komplexes zu tragen oder den Garten des Hauses zu pflegen, können Ihre Füße leicht wund werden, selbst Verstauchungen oder Verstauchungen.
Der Grund dafür ist, dass die flache Klappsohle das natürliche Fußgewölbe nicht stützt. Dies führt dazu, dass die Vorderseite Ihres Fußes Ihre Mitte reflexartig erfasst, anstatt sie gerade zu halten, um die Sandalen während des Gehens in einer stabilen Position zu halten.
Mit der Zeit kommt es häufiger zu Verstauchungen, da sich Ihr Knöchel leicht ein- oder ausdreht, sagt Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, Professorin für Podologie aus New York.
2. Die Ferse und Fußsohlen tun weh
Die flache Flip-Flop-Sohle kann auch dazu führen, dass Ihre Fersen mit der Zeit weh tun. Wenn Ihre Ferse nicht mit angemessenem Schuhwerk gestützt wird, werden die Sehnen in der Fußsohle gezogen und verursachen Entzündungen. Diese Entzündung schmerzt Ihre Fersen, selbst wenn Sie Ihre Füße auf den Boden stellen.
Abgesehen von den Fersen sind die Fußsohlen aufgrund des häufigen Tragens von Flip-Flops mit flachen Sohlen auch anfällig für Schmerzen und Schwellungen.
Um die Schmerzen zu lindern, können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen und den Einsatz von Flip-Flops reduzieren. Wechseln Sie zu Schuhen, die die natürliche Struktur Ihrer Füße unterstützen. Wenn der Schmerz anhält, kann Ihr Arzt Ihnen eine physikalische Therapie oder eine Kortisoninjektion empfehlen.
3. Anfällig für Verletzungen
Flip-Flopsohlen, die in der Regel aus Gummi bestehen, können sich mit der Zeit abnutzen. Die dünne Sohle erleichtert es scharfen Gegenständen, in die Fußsohlen einzudringen und diese zu durchbohren.
Flip Flops sind normalerweise auch rutschiger, sodass Reibung und Feuchtigkeit durch Wasser oder Schweiß Blasen an den Fersen oder den Fingerspitzen verursachen können.
4. Es besteht die Gefahr eines Unfalls beim Autofahren
Flip Flops sind nicht das ideale Schuhwerk zum Fahren eines Autos oder eines anderen Fahrzeugs. Rutschige Sandalensohlen neigen dazu, Sie zu stolpern, wenn Sie auf das Gas- oder Bremspedal treten oder Ihren Fuß nicht wirklich auf das Pedal treten möchten. Diese Nachlässigkeit birgt ein sehr hohes Risiko, Sie in einen Verkehrsunfall zu verwickeln
5. Ändern Sie Ihre Haltung und Gangart
In einer Studie aus dem Jahr 2008 fanden Forscher der Universität Auburn heraus, dass das Tragen von Flip-Flops tatsächlich den Gehstil und die Haltung einer Person verändern kann. Die Änderungen können sogar dauerhaft sein.
Die Sohle der Sandale, die flach ist und lange Zeit nicht der natürlichen Krümmung des Fußes folgt, lässt die Fußsohlen flach werden. Der Grund ist, dass der Fuß reflexartig in der Mitte oder vorne landet - wo sich ein Fußgewölbe befindet.
Die Bögen an den Fußsohlen sorgen für ein Gleichgewicht Ihres Körpers, wenn Sie sich bewegen. Plattfüße können Schmerzen und Schmerzen in den Beinmuskeln verursachen, die sich auf die Hüften und die Taille ausbreiten können. Dies liegt daran, dass die Wirbelsäule des Körpers versucht, den Körper beim Stehen und Gehen aufrecht zu halten.
Wenn Sie in letzter Zeit häufig über Rückenschmerzen klagen, kann dies daran liegen, dass Sie zu lange Flip-Flops tragen.
