5 wirksamste natürliche Fiebermittel (keine Kaltwasserkompressen)

Fieber ist nicht wirklich eine Krankheit, sondern eine Reaktion des Immunsystems auf eine Infektion, Krankheit oder eine andere Grunderkrankung. Sie müssen nicht wirklich Fieber nehmen, wenn das Fieber mild ist.

Die Körpertemperatur sinkt von selbst mit genügend Ruhe. Wenn Sie jedoch schnell wieder fit werden möchten, damit Sie Ihre üblichen Aktivitäten ausführen können, gibt es viele natürliche Erkältungsmittel gegen Sie, die helfen können, die Hitze im Körper zu zähmen.

Verschiedene natürliche Fiebermittel, die Sie zu Hause ausprobieren können

1. Warmes Wasser komprimieren

Kaltwasserkompressen werden seit der Antike als natürliches Fiebermittel eingesetzt. In der Tat können kalte Kompressen Fieber nicht wirklich heilen. Was tatsächlich passiert, ist, dass der Körper die kalte Temperatur als Bedrohung interpretiert, wodurch der Körper seine Temperatur noch weiter erhöht und das Fieber verschlimmert.

Eine warme Kompresse ist eine effektivere Methode zur Fiebersenkung als eine kalte Kompresse. Blutgefäße, die sich aufgrund warmer Temperaturen erweitern, können die Schweißproduktion auslösen und es einfacher machen, dem Körper Wärme zu entziehen, so dass die Körpertemperatur von innen auf natürliche Weise abnimmt.

Tauchen Sie einfach einen sauberen Waschlappen in eine mit lauwarmem Wasser gefüllte Schüssel (kein heißes Wasser!), Drücken Sie überschüssiges Wasser heraus und versuchen Sie, es direkt auf den Achselbereich aufzutragen. Sie können wieder in kaltes Wasser einweichen und die Kompresse bei Bedarf wiederholen. Wenden Sie es jedoch nicht länger als 20 Minuten an und machen Sie eine Pause von 10 Minuten, bevor Sie erneut mit dem Komprimieren beginnen.

2. Nehmen Sie eine warme Dusche

Hohe Körpertemperatur kann manchmal dazu führen, dass Sie sich heiß und unwohl fühlen. Aber seien Sie nicht versucht, Ihren Körper mit kaltem Wasser zu bespritzen. Ähnlich wie bei einer kalten Kompresse wird diese Taktik die Blutgefäße sofort verengen und so den Blutfluss zum Ort der Entzündung verlangsamen.

Andererseits lässt dieser extreme Temperaturunterschied die Körpertemperatur plötzlich fallen, was den Körper zum Zittern bringt. Ein warmes Bad hilft, Fieber allmählich und sicher zu reduzieren.

3. Trinken Sie viel Flüssigkeit

Laut Doktor William Schaffner von der Vanderbilt School of Medicine ist das wirksamste natürliche Fiebermittel der Konsum von Flüssigkeiten. Holen Sie sich viel Ruhe und trinken Sie warmes Wasser oder Sportgetränke. Abgesehen von klarem Wasser ist es in Ordnung, heißen, frischen Tee jeglicher Art (er kann mit Honig gesüßt werden oder Ingwerscheiben hinzufügen, um den Körper zu erwärmen) und frische Fruchtsäfte zu trinken. Das Trinken von Gemüsebrühe oder Hühnersuppe hilft auch sehr, Fieber zu reduzieren.

Trinken Sie nach Bedarf alle paar Stunden 1 bis 2 Tassen Kräutertee (oder eine andere warme Flüssigkeit). Der Dampf von heißen Speisen kann den Schleim verdünnen, der Ihre Nase verstopft, und auch die Schweißproduktion auslösen - beides hilft, Ihre Körpertemperatur zu senken.

4. Nasse Socken

Laut dem Medical Center der University of Maryland kann diese Nasssockentechnik helfen, Fieber zu reduzieren. Tauchen Sie vor dem Schlafengehen ein Paar Baumwollsocken in Wasser, drücken Sie das restliche Wasser heraus und legen Sie sie wie eine Kompresse auf Ihre Stirn auf die Fußsohlen. Ziehen Sie dann dicke Baumwollsocken oder Wollsocken an (trockene, nicht wahr!), Um die nassen Socken zu beschichten.

Während Sie schlafen, beginnt Ihr Körper, Lymphflüssigkeit und einen festeren Blutfluss zu den Zehen Ihrer Füße freizusetzen und zu zirkulieren, um die Aktivität des Immunsystems des Körpers zu stimulieren und die "Bedrohung" durch kalte Temperaturen in der Region zu bekämpfen. Sie können diese Taktik an 5 bis 6 aufeinander folgenden Tagen wiederholen, um bei Bedarf das Fieber zu senken.

5. Iss mehr Obst

Früchte wie die Familie der Zitrusfrüchte, Guave, Kiwi, Papaya, Erdbeere, Ananas und Mango sind reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das das Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen unterstützt und dadurch die Heilung beschleunigt.

Bananen können helfen, die Kaliumaufnahme im Körper zu ersetzen, die beim Schwitzen verloren geht - sowie bei Erbrechen und Durchfall, wenn auf Ihr Fieber diese Symptome folgen. Wählen Sie frisches Obst anstelle von Obstkonserven oder abgepackten Fruchtsäften mit Zuckerzusatz. Eine hohe Zuckeraufnahme kann Ihr Immunsystem hemmen.

Wann sollten Sie wegen Fieber einen Arzt aufsuchen?

Tatsächlich helfen Ihnen die verschiedenen oben genannten Fiebermedikamente nur dabei, sich ein wenig besser zu fühlen, und heilen das Fieber nicht wirklich. Der effektivste Weg, um Fieber zu reduzieren, ist die Behandlung der Grundursache des Fiebers.

Sie sollten sich immer zuerst mit Ihrem Arzt über Ihr Fieber beraten, um die beste Behandlung zu erhalten, und fiebersenkende Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen. Und wenn das Fieber bereits hoch ist (oder von Anfang an hoch war, über 38 ° C), suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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