Die Wirkung von Actionspielen kann Sie schnell senil machen, sagen Experten

Nicht selten findet man Leute, die gerne spielen Actionspiel auf seinem Gerät, obwohl die Bedingungen zu dieser Zeit wohl nicht der richtige Zeitpunkt waren, um Spiele zu spielen. Ja, vielleicht ist dir das auch passiert. Wenn Sie Spaß am Spielen haben Videospiele Normalerweise vergessen Sie andere Aktivitäten oder sogar die Menschen um Sie herum. Egal wie viel Spaß das Spiel macht, lassen Sie es nicht spielen Actionspiel zu oft, huh! Experten stellten daher fest, dass der Effekt eine Rolle spielte Actionspiel macht nicht nur die Augen weh, sondern wird auch schnell senil, wissen Sie.

Auswirkungen von Actionspielen auf die Gesundheit des Gehirns

Jeder hat seine eigene Art, sich zu entspannen. Manche hören gerne Musik, gehen spazieren oder genießen einfach einen Tag mit viel Schlaf.

Aber für die meisten Männer spielen Actionspiel sei die aufregendste Aktivität, um das Wochenende zu verbringen. Besonders wenn Sie mit Gleichaltrigen spielen, verlieren Sie möglicherweise den Überblick über die Zeit.

In der Tat ist es in Ordnung, wenn Sie ein Hobby haben, das gerne spielt Spiele . Es gibt jedoch tatsächlich Einschränkungen beim Spielen Spiele dass Sie darauf achten müssen. Anstatt den Geist zu erfrischen, spielen Sie den Effekt Actionspiel was zu oft dem Gehirn schaden kann, weißt du!

Diese überraschende Tatsache wurde 2017 von Gregory West, einem Dozenten für Psychologie an der Universität von Montreal, Kanada, entdeckt. Tatsächlich haben mehrere frühere Studien gezeigt, dass das Spielen Actionspiel bieten eine positive Wirkung für seine Benutzer. Eine davon ist, die motorischen Fähigkeiten und den Fokus zu trainieren.

Die in der Zeitschrift Molecular Psychiatry veröffentlichten Forschungsergebnisse zeigen jedoch das Gegenteil. Bis zu 85 Prozent der Menschen, die spielen Actionspiel für weitere 6 Stunden pro Woche hat eine Grauzone (graue Substanz), was im Hippocampus weniger ist als bei denen, die selten spielen Spiele .

Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der das Zentrum des Lernens, Speicherns und Verarbeitens des Langzeitgedächtnisses darstellt. Wenn der gesamte Hippocampus beschädigt oder sogar teilweise beschädigt ist, können schwerwiegende Gedächtnisprobleme auftreten.

Woher?

Beim Spielen Actionspiel Sie sind gezwungen, kreativ zu denken, um eine Strategie zu finden, um Ihren Gegner zu schlagen. Dieser Prozess betrifft einen Teil des Gehirns, das Striatum genannt wird.

Das Striatum ist der Teil des Gehirns, der sich wie eine Art verhält Autopilot . Das heißt, Ihr Gehirn kennt automatisch die Vor- und Nachteile der Spielstrategie, z. B. wann Sie nach rechts, links, vorwärts oder rückwärts abbiegen müssen, ohne lange nachdenken zu müssen. Dieser Teil des Gehirns macht "Navigation" zur Gewohnheit.

Je öfter dieses Striatum verwendet wird, desto weniger nutzt das Gehirn den Hippocampus, um sich an wichtige Dinge zu erinnern. Infolgedessen tritt im Hippocampus eine Atrophie auf, auch bekannt als langsamer Verlust von Zellen und Geweben.

Durch die fatalen Auswirkungen können Sie sich nicht mehr an Dinge erinnern, die langfristig sind. Möglicherweise können Sie sich noch an Dinge erinnern, die vor einiger Zeit passiert sind, aber leider können Sie sich nicht an Dinge erinnern, die gerade passiert sind, bevor der Hippocampus beschädigt wurde.

Zum Beispiel fällt es Ihnen sehr leicht, sich die Namen Ihrer alten Schulfreunde zu merken. Jetzt ist es jedoch leicht, den Namen Ihres neuen Freundes bei der Arbeit zu vergessen. Mit anderen Worten, es fällt Ihnen leicht, Ihren Alias ​​zu vergessen, obwohl Sie jung sind.

Haupteffekt Actionspiel zu viel, anscheinend hat es dort nicht aufgehört, weißt du! Bei Menschen mit weniger grauer Substanz im Hippocampus wurde ein höheres Risiko für die Entwicklung einer psychiatrischen Erkrankung festgestellt. Angefangen von Depressionen, Schizophrenie, PTBS bis hin zur Alzheimer-Krankheit. Dies erfordert jedoch leider noch weitere Untersuchungen und Analysen.

Sie können nur Actionspiele spielen, solange…

Die Ergebnisse dieser Entdeckung bedeuten nicht, dass Ihnen das Spielen untersagt ist Actionspiel überhaupt, weißt du! Du kannst einfach spielen Actionspiel um sich an den Wochenenden zu erfrischen, aber natürlich gibt es Einschränkungen, auf die Sie achten sollten.

Denken Sie daran, den Spieleffekt Actionspiel Dies kann passieren, wenn Sie zu oft spielen und sogar den Überblick über die Zeit verlieren. Wenn dieses Spiel also nur gelegentlich gespielt wird, spielt es wirklich keine Rolle.

Erwachsene, die über WebMD berichten, können nur spielen Actionspiel für nur 2-3 Stunden pro Woche. Anstatt das Gehirn zu schädigen, kann diese Art des Spielens tatsächlich Stress reduzieren und die Fähigkeiten zur Problemlösung verbessern.

Lassen Sie sich durch diese Angewohnheit nicht die Zeit aus den Augen verlieren, nicht wahr? Balancieren Sie es jedoch mit anderen Aktivitäten wie Sport, Schule, Arbeit oder Spielen mit Freunden außerhalb des Hauses. Auf diese Weise vermeiden Sie auch die Gefahren von Fettleibigkeit durch Überstunden Spiele .