Inhaltsverzeichnis:
- Auswirkungen des Kaffeetrinkens auf das Verdauungssystem
- Möchten Sie nach dem Kaffeetrinken Stuhlgang machen? Vielleicht wegen Zucker und Milchkännchenseine
Der Effekt des Kaffeetrinkens ist mehr als nur das Lesen und Lesen Ihrer Augen. Wir wissen, dass das Koffein im Kaffee ein mildes Diuretikum ist. Dies bedeutet, dass das Trinken von Kaffee den Körper dazu bringt, mehr Flüssigkeiten als gewöhnlich freizusetzen (lesen Sie: hin und her, um zu pinkeln).
Nun, für manche Menschen - um genau zu sein etwa 30 Prozent der Menschen auf der Erde - fühlen sie sich beim Kaffeetrinken immer wohl habe das Bedürfnis Lass mich los. Es mag unplausibel erscheinen, dass die Auswirkungen des Kaffeetrinkens, das als harntreibendes (oder dehydrierendes) Getränk angesehen wird, zu Stuhlgang führen können. Und schließlich ist Dehydration eine häufige Ursache für Verstopfung.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die die Angewohnheit haben, hin und her zu gehen, um Kaffee zu trinken, fragen Sie sich vielleicht, was der Grund für dieses eine geheime Universum ist.
Auswirkungen des Kaffeetrinkens auf das Verdauungssystem
Laut Wissenschaftlern können chemische Verbindungen im Kaffee den distalen Darm stimulieren. Die chemischen Verbindungen im Kaffee stimulieren Muskelkontraktionen im Dickdarm, die den nach dem Essen auftretenden Magenkontraktionen ähneln - um Abfall schneller aus Ihrem Körper zu entfernen. Es bleibt jedoch unklar, welche chemische Verbindung (von den Hunderten von aktiven Chemikalien in Kaffee) für diese Stimulation verantwortlich ist.
Kaffee kann auch die Freisetzung von Gastrin auslösen, einem Hormon, das im Magen produziert wird und bekanntermaßen die motorische Aktivität im Dickdarm erhöht, was den Stuhlgang beschleunigt. Da dieser Bereich des Dickdarms dem Rektum am nächsten liegt, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die dort erhöhte Aktivität für die abführende Wirkung von Kaffee verantwortlich ist.
Darüber hinaus führt die saure Natur des Kaffees zu einer Erhöhung der Produktion von Magensäure und Gallensäure im Körper. Die Leber bildet Galle und speichert sie in der Gallenblase. Kaffee kann dazu führen, dass die Gallenblase Galle in den Darm abgibt und Durchfall verursacht. Es könnte sein, dass der Anstieg des Säuregehalts im gesamten Körper den Magen schneller als gewöhnlich von Abfall befreit.
Noch überraschender war die Wirkung des Kaffeetrinkens decaf (ohne Koffein) zeigte auch eine Reaktion, die zum Stuhlgang gedrängt wurde. Dies führte die Forscher zu dem Schluss, dass die Ursache für die Defäkation nach dem Kaffee nicht in Koffein lag, sondern dass der Kaffee eine andere Substanz enthielt, die für den Ruf dieses bitteren schwarzen Getränks als Abführmittel verantwortlich war.
Möchten Sie nach dem Kaffeetrinken Stuhlgang machen? Vielleicht wegen Zucker und Milchkännchen seine
Eine 2003 im Journal of Human Nutrition and Dietetics veröffentlichte Studie von Live Science ergab, dass die starke Resistenz des Körpers gegen die harntreibenden Eigenschaften von Kaffee häufig bei Personen auftritt, die regelmäßig Kaffee konsumieren. Abgesehen vom Kaffee selbst kann das Verdauungssystem zusätzlich belastet werden, wenn Sie Ihrer Kaffeetasse Süßstoffe, Milchprodukte oder andere nicht milchhaltige Beläge hinzufügen.
Die künstlichen Süßstoffe in der Kaffeemischung können Blähungen, Gas und Durchfall verursachen. Milchprodukte wie Milch, Schlagsahne und / oder Milch enthalten einen Zucker namens Laktose. Laktose kann bei Menschen mit Laktoseintoleranz Durchfall und andere Verdauungsbeschwerden auslösen. Selbst unter Menschen ohne diese Krankheit nimmt die Fähigkeit zur Verdauung von Laktose mit zunehmendem Alter tendenziell ab - was sie aufgrund des Kaffeetrinkens anfälliger für das Hin- und Hergehen macht.
