Obwohl erfrischend, sind dies die 3 Gefahren des häufigen Trinkens von Limettensaft

Sie sind sich sicher einig, dass alle Getränke auf Zitrusbasis einen trockenen und hausgemachten Hals beruhigen werden. Gut von Säften aus Zitrone, Yuzu bis Limette. Ja, obwohl der Geschmack eher sauer ist, kann Limettensaft ein Getränk sein, das Frische unter der heißen Sonne verspricht. Aber sei vorsichtig, übertreibe es nicht. Häufiges Trinken von Limettensaft kann auf Ihren eigenen Körper zurückschlagen, wissen Sie!

Gefahr des häufigen Trinkens von Limettensaft

Grundsätzlich ist Limettensaft tatsächlich trinkbar. In der Tat hat Kalkwasser eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Angefangen von der Verjüngung der Haut über die Behandlung von Durchfall (Ruhr) bis hin zum Abnehmen.

Trotzdem heißt das nicht, dass Sie Limettensaft in großen Mengen trinken können, nicht wahr? Denn alles Übermaß ist schließlich nicht gut. Anstatt den Körper zu nähren, hat das Trinken von Limettensaft oft den gegenteiligen Effekt.

Hier sind einige Probleme, die auftreten können, wenn Sie häufig Limettensaft trinken, insbesondere wenn die Menge zu groß ist.

1. Magensäure zum Aufsteigen bringen

Sie wissen sicherlich, dass Limette sehr sauer schmeckt, selbst wenn sie zu Saft oder einem erfrischenden Getränk verarbeitet wurde. Seien Sie vorsichtig, der Säuregehalt in Kalk kann einen Anstieg der Magensäure auslösen.

Der saure Geschmack von Orangen ergibt sich aus dem pH-Wert der Früchte. Kalk selbst hat einen pH-Wert von 1,8-2, was bedeutet, dass er sehr sauer ist. Diese Säuren können dazu führen, dass die Magensäure steigt und sich Ihr Magen wund anfühlt.

Darüber hinaus kann die Kombination von Zitronensäure und Ascorbinsäure in Kalk auch die Symptome des Magensäurereflux, auch bekannt als GERD, verschlimmern. Aus diesem Grund wird Menschen mit Magengeschwüren nicht empfohlen, große Mengen Limettensaft oder andere Arten von Orangen zu trinken.

2. Zähne beschädigen

Die Minnesota Dental Association gibt bekannt, dass der Zahnschmelz zu erodieren beginnt, wenn Sie ständig Speisen oder Getränken mit einem pH-Wert von 4 oder weniger ausgesetzt sind. Dies bedeutet, dass das einmalige Trinken von Limettensaft den Zahnschmelz erodieren kann. Besonders wenn es kontinuierlich in großen Mengen konsumiert wird.

Zahnschmelz ist eine harte Schutzschicht aus Zähnen, die empfindliches Dentin schützt. Je dünner die Zahnschmelzschicht ist, desto weniger Schutz der Zähne. Infolgedessen wird das darunter liegende Dentin leicht beschädigt und verursacht Schmerzen in den Hohlräumen.

Um dies zu verhindern, spülen Sie Ihren Mund sofort nach dem Trinken von Limettensaft aus. Machen Sie danach mindestens eine Stunde Pause, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Das Ziel ist, dass sich die Säure aus dem Kalk nicht ausbreitet und die Zähne beschädigt.

3. Magengeschwüre

Die hohe Menge an Zitronensäure im Limettensaft kann auch Magengeschwüre auslösen. Magengeschwüre sind auch als Magengeschwüre bekannt, bei denen es sich um offene Wunden an der Magenschleimhaut handelt.

Magengeschwüre treten auf, wenn die Magenschleimhaut dünner wird, weil sie zu sauren Verdauungssäften ausgesetzt ist. Saure Flüssigkeiten, von denen eine Limettensaft ist, können sich ständig am Magengewebe abfressen und schmerzhafte Wunden verursachen.

Magengeschwüre können sehr schmerzhaft sein und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Sie können auch ein brennendes Gefühl in Ihrem Magen und Sodbrennen spüren, wenn Sie ein Magengeschwür haben.

Verstehen Sie daher den Zustand Ihres eigenen Körpers, wenn Sie Limettensaft trinken. Wenn Ihr Magen zu schmerzen beginnt, hören Sie am besten eine Weile auf, bis sich Ihr Körper vollständig erholt hat. Zögern Sie nicht, einen vertrauenswürdigen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um herauszufinden, wie viel Limettensaft Sie konsumieren können.