Inhaltsverzeichnis:
- Wie man mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner umgeht
- Chatten Sie lässig mit einem Partner ohne Emotionen
- Nehmen Sie sich Zeit zum Entlüften
- Erstellen Sie Aktivitäten, die zusammen ausgeführt werden können
- Ist es notwendig, einen Familienpsychologen zu konsultieren?
Ihr Ehepartner ist beschäftigt zu arbeiten und es ist sehr schwierig, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen? Dieser Zustand ist wirklich ärgerlich, weil die Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Partner und ihm und dem Kind verringert ist. Beruhige dich jedoch. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner umzugehen, ohne dabei Emotionen zu benötigen.
Wie man mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner umgeht
Zu verstehen ist, dass Ihr Partner für die Bedürfnisse der Familie arbeitet, zu denen natürlich auch Sie und Ihre Familie gehören. Wenn Ihr Arbeitsmuster jedoch ungesund ist, Sie zum Beispiel immer mehr Überstunden machen und im Morgengrauen gehen, bis Sie Ihre Kinder nie mehr sehen, müssen Sie sofort handeln.
Chatten Sie lässig mit einem Partner ohne Emotionen
Einer der Tipps, um in Ihrer Ehe gesund zu bleiben, ist, sich Zeit für ein emotionsloses Gespräch mit Ihrem Partner zu nehmen.
Als ich von Verywellmind aus startete, war es sehr anstrengend, eine Diskussion zu führen, als der Geist noch verwirrt und emotional war. Anstatt Probleme zu lösen, können neue Probleme auftreten, die sich negativ auf Kinder auswirken können.
Sie können mit Ihrem Partner chatten, wenn er gerade nach Hause gekommen ist, und heißen Tee zubereiten, damit Ihr Partner entspannter ist. Beginnen Sie den Chat, indem Sie ihn fragen, wie es ihm heute geht und wie es ihm geht. Was für ein Mittagessen oder fragen Sie, was im Büro Spaß macht.
Nachdem sich die Atmosphäre aufgelöst hat, können Sie nach ihm fragen, der zu beschäftigt ist, um selten mit Kindern zu spielen. Verwenden Sie weiterhin einen entspannten Tonfall, damit die Emotionen Ihres Partners nicht provoziert werden.
Nehmen Sie sich Zeit zum Entlüften
Nach dem Chatten mit Ihrem Partner besteht der nächste Schritt zum Umgang mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner darin, sich Zeit für das Geschichtenerzählen zu nehmen. Laut Focus on the Family brauchen Kinder, wenn sie in ihre Entwicklungsphase eintreten, eine Vaterfigur, um gemeinsam zu spielen und Geschichten zu erzählen.
Sie können sich Zeit nehmen, damit Kinder mit Ihrem Partner spielen können, beispielsweise am Wochenende oder jeden Abend, bevor das Kind ins Bett geht. Kinder brauchen für ihre eigene Entwicklung die gleiche Menge an Zeit und Quantität.
Geben Sie das Verständnis, dass wenn das Paar ständig bei der Arbeit beschäftigt ist, seine Gewohnheiten die Entwicklung des Kindes aufgrund der mangelnden Nähe zwischen ihnen beeinträchtigen können.
Erstellen Sie Aktivitäten, die zusammen ausgeführt werden können
Bitten Sie Ihren Partner, Aktivitäten durchzuführen, die zusammen mit Ihrem Kleinen durchgeführt werden können. Zum Beispiel auf einer Schaukel im Park spielen, ein Puzzle zusammenstellen oder sich verstecken. Gemeinsames Lachen kann Kinder näher bringen und für einen Moment vergessen, dass ein Partner bei der Arbeit beschäftigt ist.
Nach dem Spielen mit Kindern ist es nichts Falsches, einen Partner zu treffen, damit Ihre Beziehung zu ihm noch enger wird. Wenn Sie einfach zusammen einen Film schauen oder ihn bitten, Sex zu haben, kann dies Ihrem Partner helfen, Stress von der Arbeit abzubauen.
Ist es notwendig, einen Familienpsychologen zu konsultieren?
Wenn das Problem eines vielbeschäftigten Arbeitspartners nicht gelöst wurde und immer komplizierter wird, schadet es nie, einen Familienpsychologen oder jemanden zu konsultieren, der ein Experte auf dem Gebiet der Beziehungen zwischen Mann und Frau ist. Die Konsultation eines Psychologen kann einen Diskussionsraum zwischen Ihnen und Ihrem Partner eröffnen, der dann von einem Psychologen vermittelt wird, um gute Ergebnisse zu erzielen.
In der Diskussionsrunde ist es sehr wichtig, über einvernehmlich festgelegte Grenzen in Bezug auf die Arbeit zu sprechen. Zum Beispiel keine Arbeit nach Hause bringen oder das Handy nicht öffnen, wenn Sie mit Kindern spielen. Dies kann eine Möglichkeit sein, mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner umzugehen.
