Wie man die Konzentration von Kindern mit Autismus durch Nahrung erhöht

Wenn wir uns auf eine Sache konzentrieren, können wir andere Dinge um uns herum leicht ignorieren. Dies ist für ein normales Kind sehr einfach. Allerdings nicht für Kinder mit Autismus. Es ist nicht nur schwierig zu kommunizieren, Kinder mit Autismus können sich auch nicht auf Dinge konzentrieren, insbesondere auf solche, die sie nicht mögen. Wie erhöhen Sie dann die Konzentration von Kindern mit Autismus?

Natürlich müssen Sie als Eltern fleißig sein, um seinen Fokus zu üben und zu stimulieren. Üben ist notwendig, aber Nährstoffe sind ebenso wichtig, um den Fokus Ihres Kindes zu erhöhen. Welche Nährstoffe benötigen Kinder mit Autismus, um ihre Konzentration zu steigern?

Nahrungsnährstoffe, die die Konzentration von Kindern mit Autismus erhöhen können

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Konzentration bei Kindern mit Autismus zu steigern. Zusätzlich zum Training und zur Stimulierung ihrer Lernfähigkeiten können Sie auch Lebensmittel bereitstellen, die verschiedene Nährstoffe enthalten, die sie benötigen. Welche Nährstoffe braucht er, um seine Konzentration zu steigern?

1. Glutathion

Glutathion ist eine Art von Aminosäure, die aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein besteht. Diese Substanz wirkt als Antioxidans, das den Körper vor verschiedenen Giftstoffen schützt, die in den Körper gelangen. In mehreren Studien wurde erwähnt, dass Kinder mit Autismus tendenziell niedrigere Glutathionspiegel aufweisen als andere normale Kinder.

2. Folsäure (Vitamin B9)

Eine andere Möglichkeit, die Konzentration Ihres Kindes zu erhöhen, besteht darin, Lebensmittel bereitzustellen, die viel Folsäure enthalten. Es wird angenommen, dass Folsäure einer der Nährstoffe ist, die Kinder mit Autismus benötigen.

Untersuchungen zeigen, dass der Folsäurestoffwechsel bei Kindern mit Autismus unterschiedlich ist, so dass Kinder zusätzliche Folsäure benötigen, wenn sie folsäurehaltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel konsumieren. Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass die Folsäure-Supplementierung bei Kindern mit Autismus eine Verbesserung der Symptome von Autismus gezeigt hat.

3. Thiamin (Vitamin B1)

Im Durchschnitt wirkt sich diese B-Gruppe von Vitaminen positiv auf das Gehirn und die psychische Gesundheit aus, darunter Thiamin. In einer im Journal of International Medical Research veröffentlichten Studie heißt es, dass dieses Vitamin eine wichtige Rolle beim Senden von Signalen an das Nervensystem spielt. Daher wird angenommen, dass Vitamin B1 Kindern mit Autismus hilft, sich mehr auf das Lernen zu konzentrieren.

4. Kobalamin (Vitamin B12)

Experten glauben, dass Vitamin B12-Mangel einer der Risikofaktoren für Autismus bei Kindern ist. Mehrere Studien legen nahe, dass Mütter, denen während der Schwangerschaft Vitamin B12 fehlt, ein Risiko haben, Kinder mit psychischen Entwicklungsstörungen zu bekommen, von denen eine Autismus ist.

Daher wird angenommen, dass die Gabe von Vitamin B12 an Kinder mit Autismus dazu beiträgt, die Entwicklung ihrer Lernfähigkeiten, einschließlich der Konzentration, zu maximieren.

5. Magnesium

Magnesium ist ein Mineral, auf das man sich verlassen kann, damit das Gehirn besser funktioniert. Wie die vorherigen Vitamine spielt auch dieses Mineral eine Rolle bei der Arbeit des Nervensystems. Einige Forscher glauben, dass die Gabe von Magnesiumpräparaten Kindern mit Autismus helfen kann, besser zu wachsen und sich besser zu entwickeln - obwohl dies noch untersucht werden muss.

6. Zink

Zink ist auch ein Mineral, das bei Kindern mit Autismus als unzureichend angesehen wird. In verschiedenen Studien wird festgestellt, dass Mütter, die weniger Zinkfutter konsumieren, das Potenzial haben, Kinder zur Welt zu bringen, bei denen psychische Entwicklungssyndrome wie Autismus auftreten. Mehrere Studien legen daher nahe, dass eine Zinkergänzung das Wachstum von Kindern mit besonderen Bedürfnissen wie Autismus fördern soll.

Woher bekomme ich all diese Nährstoffe?

Natürlich können Sie den Ernährungsbedarf Ihres Kindes leicht decken, indem Sie jeden Tag eine Vielzahl verschiedener Lebensmittel essen. Alle zuvor genannten Nährstoffe finden Sie in Gemüse, Obst, tierischen Eiweißquellen wie rotem Fleisch und Huhn sowie in pflanzlichen Eiweißquellen wie Hülsenfrüchten.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die Konzentration von Kindern mit anderem Autismus zu erhöhen, darin, ihnen Nahrungsergänzungsmittel zu geben, damit alle diese Nährstoffe erfüllt werden. Natürlich sollten Sie eine sichere und natürliche Ergänzung wählen.

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