Soziale Angststörung: Symptome, Ursachen und wie man sie behandelt

Definition der sozialen Angststörung

Was ist das Soziale Angststörung ?

Trotzdem ist immer noch nicht sicher, welchen Einfluss Genetik oder Vererbung auf diese Geisteskrankheit haben.

2. Gehirnstruktur

Eine Gehirnstruktur namens Amygdala spielt eine Rolle bei der Kontrolle Ihrer Reaktion auf Ihre Angst. Wenn die Amygdala im Gehirn überaktiv ist, nimmt die Reaktion auf Angst zu. Dies kann zu übermäßiger Angst führen.

3. Umwelt

Soziale Angststörung ist ein Zustand, der auftreten kann, wenn Sie zuvor einer unangenehmen oder peinlichen Erfahrung ausgesetzt waren.

Mehr hinzufügen, Soziale Angststörung kann auch aufgrund eines falschen Erziehungsstils auftreten. Wenn Eltern sich selbst Sorgen machen und ihre Kinder zu kontrollieren und zu beschützen, kann dies eine Ursache für soziale Angststörungen sein.

Risikofaktoren für soziale Angststörung

Es gibt mehrere Faktoren in Ihnen, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer sozialen Angststörung erhöhen können, darunter:

1. Familienanamnese

Wie bereits erwähnt, steigt das Risiko einer sozialen Angststörung, wenn Sie Familienmitglieder mit dieser Erkrankung haben.

Besonders wenn Familienmitglieder, die unter dieser Krankheit leiden, die engsten Personen sind, wie z. B. leibliche Eltern und Geschwister.

2. Schlechte Erfahrung

Niemand möchte die schlechten Erfahrungen wiederholen, die ihm passiert sind. Erfahrungen wie schwerwiegende familiäre Probleme, Traumata und körperlicher oder verbaler Missbrauch können das Risiko für die Entwicklung einer sozialen Angststörung erhöhen.

Dies gilt auch, wenn Sie als Kind oder Teenager Mobbing oder Mobbing erlebt haben sowie Ablehnung, Demütigung und zu dieser Zeit gehänselt und öffentlich verspottet wurden. Diese Ereignisse können so traumatisch sein, dass Sie diesen Zustand erleben.

3. Charakter

Eine Person hat seit ihrer Kindheit den gleichen Charakter, das gleiche Temperament oder die gleichen Selbstmerkmale. Charakter oder Temperament kann die Form eines Kindes haben, das seit seiner Kindheit schüchtern ist, seit seiner Kindheit ruhig ist und so weiter.

Dieser Charakter, den Sie seit Ihrer Kindheit haben, kann Ihr Potenzial erhöhen, diese Angststörung zu erleben.

4. Soziale oder berufliche Anforderungen

Symptome dieser Angststörung wurden normalerweise gesehen, seit Sie in der Schule oder als Teenager waren. Trotzdem kann dieser Zustand aufgrund sozialer oder beruflicher Anforderungen auftreten, die Sie gerade im Erwachsenenalter erlebt haben.

Wenn Sie beispielsweise neue Leute kennenlernen, Reden vor einem großen Publikum halten und wichtige Präsentationen bei der Arbeit halten, kann dies der Beginn Ihrer Angststörung sein.

Komplikationen der sozialen Angststörung

Wenn dieser Zustand ungelöst bleibt, wird das tägliche Leben zunehmend gestört. Darüber hinaus können Angststörungen Aktivitäten in der Schule, bei der Arbeit und in Ihren Beziehungen zu anderen Menschen behindern.

In der Tat können Sie möglicherweise nicht in der Lage sein, das Leben zu genießen. Darüber hinaus kann Folgendes auftreten:

• Nicht sicher.
• Kann in verschiedenen Situationen nicht durchsetzungsfähig sein.
• Kritisiere dich oft.
• Zu empfindlich für Kritik anderer.
• Mangel an sozialen Fähigkeiten.
• Oft allein und unfähig, gute Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.
• Hat keine Erfolge.
• Konsum von illegalen Drogen oder Alkohol im Übermaß.
• Selbstmordversuch.

Diagnose und Behandlung von sozialer Angststörung

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie Soziale Angststörung diagnostiziert?

Ihr Arzt wird wahrscheinlich herausfinden, ob Sie andere Erkrankungen haben, die die Ursache für Ihre soziale Angststörung sein könnten.

Einige der Dinge, die der Arzt normalerweise tun wird, sind:

• Physikalische Tests helfen Ihrem Arzt bei der Analyse von Erkrankungen oder der Verwendung bestimmter Medikamente, die möglicherweise Angstsymptome auslösen.
• Der Arzt wird Sie fragen, welche Symptome Sie fühlen, wie oft sie auftreten und unter welchen Bedingungen Sie diese Symptome spüren.
• Bitten Sie Sie, einen Fragebogen über die verschiedenen Symptome der sozialen Phobie auszufüllen.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für soziale Angst Störung ?

Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, die zur Behandlung dieser sozialen Angststörung eingesetzt werden können, darunter:

1. Psychotherapie

Eine Art von Psychotherapie, die von Menschen durchgeführt werden kann, die unter dieser Krankheit leiden, ist kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder kognitive und Verhaltenstherapie.

Diese Therapie ist sehr nützlich für Patienten mit sozialer Angststörung. Der Grund dafür ist, dass diese Therapie den Patienten hilft, Denk-, Verhaltens- und Reaktionsweisen auf verschiedene soziale Situationen zu entwickeln, in denen sich die Patienten zuvor ängstlich und ängstlich fühlten.

Durch die Teilnahme an CBT können Patienten außerdem gemeinsam mit anderen Menschen verschiedene soziale Fähigkeiten erlernen und üben. Da die CBT in Gruppen oder zusammen mit anderen Personen durchgeführt wird, ist diese Therapie sehr hilfreich.

2. Selbsthilfegruppe

Nicht wenige Menschen haben es erlebt Soziale Angststörung fühle mich wohl zu folgen Selbsthilfegruppe . Laut dem National Institute of Mental Health kann diese Gruppe den Patienten helfen, eine ehrliche Einschätzung ihrer selbst zu erhalten.

Dies bedeutet, dass Sie langsam akzeptieren und lernen können, dass die schlechten Gedanken und Urteile, die Sie sich selbst geben, nicht wahr sind.

Sie können auch lernen, wie andere Menschen mit der gleichen Krankheit mit sozialen Situationen umgehen, die zuvor befürchtet wurden.

3. Drogenkonsum

Es gibt verschiedene Arten von Medikamentenklassen, die bei der Behandlung dieser Erkrankung die Hauptwahl sein können. Als Beispiel, selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Paroxetin und Sertralin.

Darüber hinaus kann der Arzt Ihnen empfehlen, ein Medikament der Klasse einzunehmen Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) wie Venlafaxin (Effexor XR).

Es gibt jedoch verschiedene andere Arten von Medikamenten, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, um die Symptome einer sozialen Angststörung zu reduzieren, wie z.

• Andere Antidepressiva.
• Anti-Angst-Medikamente wie Benzodiazepine.
• Drogen Betablocker.

Prävention von sozialer Angststörung

Eigentlich können Sie nicht sicher sein, welche Art von Bedingungen es verursachen können Soziale Angststörung erfahren. Daher können Sie diese Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Auswirkungen der Symptome zu verringern, die auftreten können, wenn Sie sich ängstlich fühlen, wie z.

• Suchen Sie sofort Hilfe, denn je länger es dauert, desto schwieriger wird es, sie zu überwinden.
• Starten Sie ein Tagebuch, um zu verstehen, welche Ereignisse Stress und Angst verursachen können.
• Sortieren und wählen Sie das Positive aus, über das Sie nachdenken möchten. Dies bedeutet, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie glücklich machen.
• Vermeiden Sie Drogen, Alkohol und Rauchen.