6 Gesundheitliche Vorteile afrikanischer Blätter, die man sich nicht entgehen lassen sollte: Verwendung, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Afrikanische Blätter oder Vernonia amygdalina ist eine Kräuterpflanze, die in Westafrika, insbesondere in Nigeria, häufig als traditionelle Medizin verwendet wird. Was sind in der Tat die gesundheitlichen Vorteile afrikanischer Blätter?

Angaben zum Nährwert afrikanischer Blätter

Vernonia Amygdalina

Zusammengefasst aus verschiedenen Studien sind Vernonia Amygdalina-Blätter eine ziemlich hohe Quelle für Protein, Ballaststoffe (wasserunlöslicher Typ) und gesunde Fette. Darüber hinaus sind afrikanische Blätter mit einer Reihe anderer wichtiger Mineralien wie Zink, Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Natrium angereichert. Diese Blätter enthalten auch Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B-Komplexe, die helfen können, den täglichen Bedarf des Körpers zu decken.

Die Vorteile afrikanischer Blätter für die Gesundheit des Körpers

Afrikanische Blätter haben viele gesundheitliche Vorteile, die vielen Menschen nicht bekannt sind. Unter ihnen:

1. Senkung des Cholesterinspiegels

Laut dem Journal of Vascular Health and Risk Management wird angenommen, dass afrikanische Blätter den Gehalt an schlechtem LDL-Cholesterin im Blut um bis zu 50 Prozent senken und den guten Cholesterinspiegel erhöhen. Die Erhöhung des HDL-Cholesterins ist der größte Risikofaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall und Alzheimer. In der Zwischenzeit tragen gute HDL-Cholesterinspiegel tatsächlich zur Aufrechterhaltung der Herzgesundheit und anderer Körperfunktionen bei.

Trotzdem beschränken sich die Ergebnisse dieser Studien immer noch auf die Ergebnisse von Experimenten an Laborratten. Bisher gibt es keine eindeutigen Forschungsergebnisse zu den Vorteilen afrikanischer Blätter für die Senkung des Cholesterinspiegels beim Menschen. Es tut jedoch nicht weh, es zu versuchen, oder? (Solange Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, ja!)

2. Hilfe bei der Krebsbehandlung

Es wurde gezeigt, dass afrikanischer Blattextrakt überschüssige Östrogenspiegel im Blut reduziert, was mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden ist. Aus diesem Grund wird angenommen, dass afrikanische Blätter das Brustkrebsrisiko senken.

Diese Ergebnisse legen auch nahe, dass die Blätter die Genesung während der Brustkrebsbehandlung unterstützen können. In einer Studie der Jackson State University können afrikanische Blätter das Wachstum von Brustkrebszellen hemmen. In anderen Studien wurde gezeigt, dass der Blattextrakt Krebszellen im Nasen- und Rachenbereich abtötet.

3. Verhindern Sie Herzerkrankungen

Afrikanische Blätter enthalten Linolensäure (Omega 3) und Linolsäure (Omega 6), die für den Körper sehr wichtig sind, aber nicht im Körper produziert werden. Basierend auf einer Studie des American Journal of Clinical Nutrition kann eine ausreichende Zufuhr von Omega-3 und Omega-6 das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Eine 2009 in der Zeitschrift Current Pharmaceutical Design veröffentlichte Studie berichtet, dass diese beiden Fettsäuren nachweislich vor koronarer Herzkrankheit, plötzlichem Herzstillstand, Herzinsuffizienz, Blutgerinnungsstörungen schützen, das Risiko für Atherosklerose verringern und entzündungshemmend sind (bis Kampf gegen Verletzungen, Reizungen) oder Infektionen). Darüber hinaus können Omega-3-Fettsäuren Rheuma kontrollieren und vor neurodegenerativen Erkrankungen schützen.

4. Lindert die Symptome von Malaria-Fieber

Afrikanischer Blattsaft wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Malaria-Fieber verwendet. In einer klinischen Studie in Afrika wurde gezeigt, dass frischer afrikanischer Blattextrakt zu 67% wirksam gegen Fieber und leichte Malaria ist. Sie können sich jedoch nicht einfach auf diese Blätter verlassen, um Malaria zu heilen. Sie brauchen noch einen Arzt.

5. Enthält Antioxidantien

Vernonia amygdalina ist eine Pflanze, die reich an Antioxidantien ist. Antioxidantien selbst schützen vor Zellschäden durch oxidativen Stress durch Kontakt mit freien Radikalen. Antioxidantien reduzieren das Risiko für Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Altern, Diabetes, Arthritis, Fibromyalgie, Parkinson, Alzheimer, Autoimmunerkrankungen und andere generative Erkrankungen.

6. Hilfe bei der Behandlung von Diabetes

In der Region seines natürlichen Lebensraums werden afrikanische Blätter neben wichtigen medizinischen Therapien häufig für die alternative Diabetesbehandlung verwendet.

Dieser Blattextrakt enthält Wirkstoffe wie Saponine, Tannine, Flavonoide, Alkaloide und Polyphenole, die zur Senkung des Blutzuckers nach den Mahlzeiten nützlich sind. Der in afrikanischen Blättern enthaltene Ethanolextrakt kann auch den Gesamtblutzuckerspiegel senken. An Tieren durchgeführte Studien haben gezeigt, dass diese Blätter den Blutzucker im Vergleich zu unbehandelten diabetischen Tieren um bis zu 50% senken.

Verbrauchen Sie afrikanische Blätter nicht achtlos, ohne vorher Rücksprache zu halten

Abgesehen von den oben genannten haben afrikanische Blätter noch eine Vielzahl weiterer Vorteile, z. B. die Aufrechterhaltung der Immunität gegen die Behandlung von Darmwürmern. Beachten Sie jedoch, dass der Verzehr von afrikanischen Blättern nicht als Erstbehandlung gedacht ist.

Es fehlen noch wissenschaftliche Beweise, um die Behauptung der Vorteile afrikanischer Blätter für die Behandlung verschiedener chronischer Krankheiten zu untermauern. Die meisten der oben genannten Ergebnisse sind noch vorläufiger Natur, da sie nur auf Labortests an Labortieren beruhen, die beim Menschen noch nicht nachgewiesen wurden.

Informieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie beabsichtigen, afrikanische Blätter zu konsumieren, während Sie sich einer Behandlung im Zusammenhang mit Ihrer Erkrankung unterziehen. Pflanzliche Arzneimittel sollten nicht unachtsam eingenommen werden, da die Reaktion jeder Person auf Arzneimittel unterschiedlich sein kann. Obwohl Sie die gleichen Beschwerden haben, ist es nicht sicher, dass pflanzliche Heilmittel, die sich als für Sie geeignet herausstellen, Ihrem Kind oder Nachbarn die gleichen Eigenschaften verleihen.

Aus diesem Grund sollte Kräutermedizin nur konsumiert werden, um die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten zu heilen oder das Krankheitsrisiko zu verringern - nicht um sie zu heilen. Um die Krankheit zu heilen, ist noch eine ärztliche Verschreibung erforderlich.