Profit-Phobie

Phobien werden oft als Gefühle übermäßiger Angst vor etwas definiert, das keinen Sinn ergibt. Ob es sich um Orte, Situationen, Objekte oder Lebewesen handelt. Möglicherweise hören Sie jemanden, der häufiger eine Höhenphobie, dunkle Räume oder enge Räume hat. Wussten Sie, dass es Menschen gibt, die an Spinnenphobie leiden?

Was ist Spinnenphobie?

Arachnophobie oder Spinnenphobie ist eine Angststörung, die dazu führt, dass eine Person übermäßige Angst vor Spinnen hat. Im Allgemeinen ziehen es viele Menschen vielleicht vor, Spinnen zu meiden, weil sie sich angewidert fühlen und Angst haben, gebissen zu werden, bis sie als giftig gelten.

Die normale Angst vor Spinnen unterscheidet sich jedoch von der Angst vor einer Person mit einer Phobie. Eine Person mit Arachnophobie würde niemals eine Spinne berühren. Es macht nichts aus, sie zu berühren, nur zu sehen, dass sie verängstigt weggelaufen sind.

Menschen mit einer Spinnenphobie zögern auch, Aktivitäten durchzuführen, bei denen die Gefahr besteht, dass sie auf Spinnen treffen. Zum Beispiel im Freien campen, in den Keller gehen oder einen Lagerschuppen betreten, der mit Sicherheit voller Spinnweben ist. Diese Angst wird Menschen mit Arachnophobie immer verfolgen, wo immer sie sind.

Was sind die Symptome einer Spinnenphobie?

Wie bei anderen Phobien zeigen auch Menschen mit Arachnophobie verschiedene Anzeichen und Symptome, wenn sie direkt mit Spinnen umgehen, wie zum Beispiel:

• Unkontrollierte Anfälle von Angst, Unruhe und Panik bei dem Gedanken an Spinnen
• Erleben Sie übermäßige Angst, wenn Sie Spinnen sehen, und ziehen Sie es sogar vor, zu schreien oder in Sicherheit zu fliehen
• Überall zittern
• Ein kalter Schweiß
• Herzklopfen
• Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden
• Übelkeit
• Schwindlig
• Ohnmacht

Menschen mit Spinnenphobie können es sich nicht leisten, allein mit Spinnen umzugehen. Sie werden von anderen abhängig sein, wenn sie die Spinne sehen oder lieber gehen, als sich mit der Spinne befassen zu müssen. Einige der Orte, die sie an Spinnen erinnerten, würden ebenfalls vermieden.

Dies unterscheidet sich natürlich von der Belustigung der Spinnen im Allgemeinen. Möglicherweise haben Sie nicht das Schwitzen, Herzklopfen, geschweige denn Übelkeit und Atemnot wie bei einer Person mit einer Spinnenphobie.

Was löste es aus?

Quelle: Tägliche Aufzeichnungen

Die häufigsten Ursachen für Arachnophobie sind Traumata oder schlechte Erfahrungen, die in der Vergangenheit aufgetreten sind. Zum Beispiel wurde er von einer Spinne gebissen, bis sie verletzt wurde, hatte einen Unfall, der von einer Spinne verursacht wurde, erlebte, wie andere Menschen schlechte Dinge mit Spinnen hatten, und verschiedene andere beängstigende Situationen im Zusammenhang mit Spinnen.

Andererseits beziehen viele Theorien von Experten diese Spinnenphobie auf einen kulturellen Hintergrund. Der Grund ist, dass es bestimmte Gebiete gibt, die glauben, dass Spinnen gefährliche und tödliche Tiere sind, die vermieden werden sollten. Schließlich wächst die Angst vor Spinnen in einer Person.

Wie gehe ich damit um?

Arten von Phobien werden in zwei Arten unterteilt, nämlich spezifische Phobien und komplexe Phobien. Jetzt fällt diese Spinnenphobie in die Kategorie der spezifischen Phobien, so dass sie häufiger mit kognitiver Verhaltenstherapie behandelt wird.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder kognitive Verhaltenstherapie ist eine Therapie, die sich darauf konzentriert, negative Vorschläge oder Gedanken über Spinnen zu kontrollieren und sie dann langsam durch Vorschläge oder andere sinnvollere Gedanken zu ersetzen.

Um den Prozess zu optimieren, werden zwei Haupttechniken verwendet, nämlich kognitive Umgestaltung und systematische Desensibilisierung. Kognitive Auffrischung ist eine Methode, mit der Sie die Art und Weise, wie Sie Spinnen betrachten, so ändern können, dass Sie sie nicht mehr als beängstigend betrachten. In der Zwischenzeit ist systematische Desensibilisierung eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, Angst gut zu bewältigen.

Möglicherweise wird Ihnen auch empfohlen, zu Hause regelmäßig Atemübungen und Yoga zu machen. Bei Bedarf kann Ihnen der Arzt ein Antidepressivum geben, um die Symptome einer Spinnenphobie zu einem bestimmten Zeitpunkt zu lindern. Es ist wichtig zu bedenken, dass dieses Medikament keine Langzeitbehandlung ist, sondern eine Behandlung, die gegeben wird, wenn Menschen mit Arachnophobie ihre Symptome nicht kontrollieren können.

Sie können Ihre Spinnenphobie überwinden, indem Sie einen Therapeuten oder einen Phobiespezialisten konsultieren. Auf diese Weise kann Ihre Phobie richtig überwunden werden.