Inhaltsverzeichnis:
- Vorteile von Jasminblütenöl für die Gesundheit
- 1. Lindert Angstzustände
- 2. Lindert PMS-Schmerzen
- 4. Konzentration erhöhen
- 5. Pflegen Sie eine gesunde Haut
- Wie benutzt man Jasminblütenöl?
Neben der Dekoration des Hofes hat Jasmin viele Vorteile und Verwendungen für die Gesundheit des Körpers. Besonders wenn das Öl verarbeitet und extrahiert wird. Was sind die Vorteile von Jasminblütenöl, die wir bekommen können?
Vorteile von Jasminblütenöl für die Gesundheit
1. Lindert Angstzustände
Es gibt viele Studien, die berichten, dass das Aroma von Jasminblütenöl eingeatmet wird, um die Stimmung zu verbessern und einen besseren Schlaf zu fördern.
Darüber hinaus ergab eine in Natural Product Communications veröffentlichte Studie, dass das Auftragen von Jasminöl auf die Haut die tägliche Angst und den Stress lindern kann, was den Geist entspannter machen kann.
2. Lindert PMS-Schmerzen
Es wurde gezeigt, dass eine Magenmassage mit Jasminblütenöl während der Menstruation die Schwere der PMS-Symptome von Magenkrämpfen verringert. Das Einatmen des Aromas kann auch Kopfschmerzen heilen, Angstzustände reduzieren, Ihnen helfen, besser zu schlafen und das Wachstum von hormoneller Akne während des PMS zu unterdrücken.
4. Konzentration erhöhen
In der Tat kann eine zunehmende Konzentration und Konzentration auf klares Denken auch einer der Vorteile von Jasminblütenöl sein. Der Trick besteht darin, einfach den beruhigenden Duft einzuatmen.
Jasminöl enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, die Herzfrequenz, Körpertemperatur und Gehirnaktivität regulieren können, die für eine hohe Konzentration erforderlich sind.
5. Pflegen Sie eine gesunde Haut
Eine wissenschaftliche Arbeit mit dem Titel " Kommerzielle ätherische Öle als potenzielle antimikrobielle Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten "Bespricht speziell die Vorteile von Jasminblütenöl für die Haut.
Sie fanden heraus, dass die Wirkstoffe in Jasminblüten dazu beitragen können, gesunde Hautzellen zu regenerieren, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Alterungssymptome zu bekämpfen und durch Psoriasis verursachte Entzündungen zu reduzieren.
Wie benutzt man Jasminblütenöl?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Jasminblütenöl zu verwenden:
- Die häufigste Methode ist das Einatmen des Duftes von Jasminblütenöl.
- Sie können Jasminöl auch direkt auf Ihre Haut auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zuerst gegen das Öl allergisch sind.
- Sie können dieses Öl zu Hause verwenden, gemischt mit anderen Lotionen wie Kokosnussöl, Körperfeuchtigkeitscreme oder anderen ätherischen Ölen.
- Verwenden Sie auch 3-4 Tropfen Jasminöl in einem hausgemachten Massageöl, Körperpeeling oder Seife für einen entspannenden Duft.
