Ablutophobie ist eine einzigartige Art von Phobie, was ist das?

Vielleicht haben Sie schon oft von Menschen mit einer Phobie der Dunkelheit oder einer Phobie der Höhe gehört. Es ist einfach passiert, vielleicht weil die dunklen Bedingungen und die Höhe ihr Leben bedrohen könnten. Aber wussten Sie, dass es Menschen gibt, die eine Phobie haben, wenn sie duschen und sich selbst reinigen?

Ablutophobie ist die Phobie der Angst vor dem Baden

Ablutophobie ist eine Phobie, die dazu führt, dass eine Person Angst hat, sich zu duschen, zu waschen oder zu reinigen. Dieser Zustand kann bei Kindern oder Erwachsenen auftreten und ist bei Frauen häufiger als bei Männern.

Menschen mit dieser Phobie wissen, dass ihre Angst unvernünftig ist, aber es fällt ihnen auch schwer, sie zu überwinden. Im Gegenteil, sie bemühen sich sehr zu vermeiden, was ihnen Angst macht. Vermeiden Sie beispielsweise Wasser, Seife oder sogar das Badezimmer.

Was sind die Symptome einer Ablutophobie?

Ablutophobie ist eine Phobie, die die gleichen Symptome wie die meisten anderen Phobien aufweist und auftreten kann, wenn sie Wasser, Seife und Badezimmern ausgesetzt wird. Selbst wenn man sich nur eine Dusche vorstellt oder sich das Gesicht wäscht, können Menschen mit Ablutophobie Folgendes erleben:

• Angst und Furcht
• Panik attacke
• Vermeiden Sie in der Tat das Baden oder Waschen, um Angst und Unruhe zu vermeiden
• Schwitzen
• Das Herz schlägt schnell
• Atembeschwerden
• Kinder möchten vielleicht nicht von ihren Eltern weg sein, weinen und sogar Wutanfälle

Was löste es aus?

Ablutophobie ist eine Phobie, deren Ursache nicht verstanden wird. Die häufigsten Ursachen dieser Phobie fallen jedoch normalerweise in eine der folgenden drei Kategorien:

• Negative Erfahrungen. Habe eine Art traumatische Erfahrung gemacht, die Duschen oder Waschen beinhaltete.
• Genetik. Sie haben wahrscheinlich eine Ablutophobie, wenn einer Ihrer Eltern sie hat.
• Veränderungen der Gehirnfunktion. Kann durch Verletzungen, zunehmendes Alter und andere Dinge verursacht werden.

Komplikationen der Ablutophobie

Menschen, die wegen Ablutophobie nicht duschen, können bei der Arbeit oder in der Schule in Schwierigkeiten geraten. Es ist sogar möglich, dass eine Person mit Ablutophobie sozial isoliert und schließlich depressiv wird.

Kinder mit Ablutophobie können ebenfalls gefährdet sein Tyrannisieren die größer sind, vor allem, wenn sie sich ihren Teenagerjahren nähern. Darüber hinaus können Menschen mit Ablutophobie versuchen, ihre Ängste durch den Konsum von Drogen oder Alkohol zu überwinden.

Wie gehe ich mit Ablutophobie um?

Oft wird Ablutophobie nicht behandelt, weil Menschen, die sie haben, glauben, dass es keine Heilung gibt. Es gibt jedoch tatsächlich ziemlich wirksame Behandlungen, um ihre Angst vor dem Baden zu überwinden. Was sind Sie?

Die erste Art der Behandlung ist die Psychotherapie. Psychotherapie ist eine Behandlung, die Expositionstherapie und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) verwendet. Bei dieser Expositionstherapie werden Sie später mit Ihrer eigenen Angst vor dem Baden oder Waschen konfrontiert. Während dieser Zeit lernen Sie auch immer wieder, mit Ihren Gefühlen und Ängsten umzugehen.

In der Zwischenzeit kann kognitive Verhaltenstherapie oder CBT mit Expositionstherapie kombiniert werden. Wenn Sie auf eine Dusche stoßen, lernen Sie eine Technik, die Ihnen helfen kann, Ihre Sicht auf das Baden zu ändern und gleichzeitig Ihre Angst und Furcht zu verringern.

Psychotherapie ist normalerweise die erfolgreichste bei der Behandlung von Ablutophobie. In einigen Fällen kann Ihr Arzt jedoch Medikamente verschreiben, um Ihre Angst und Unruhe zu verringern.

Medikamente werden normalerweise als Kurzzeitbehandlung mit Psychotherapie eingesetzt. Zu den Arzneimitteln, die zur Behandlung von Ablutophobie eingesetzt werden können, gehören Betablocker und Beruhigungsmittel.

Neben der Therapie kann Ihr Arzt auch einige Änderungen des Lebensstils oder Behandlungen zu Hause empfehlen. Diese Behandlungen können umfassen:

• Übungen zur Ruhe und Achtsamkeit wie Meditation
• Entspannungstechniken wie Yoga und tiefes Atmen
• Steigern Sie die körperliche Aktivität, um Stress und Angstzustände wie Bewegung abzubauen