Inhaltsverzeichnis:
- Möglichkeiten zur Behandlung von Zystenschmerzen zu Hause
- 1. Verwenden Sie eine warme Kompresse
- 2. Geben Sie eine sanfte Massage
- 3. Regelmäßige Bewegung
- 4. Verwenden Sie eine kalte Kompresse bei Entzündungen
- 5. Entspannungstechniken anwenden
Eine Zyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Beutel, der wie eine geschlossene Kapsel aussieht. Tatsächlich können Zysten an jedem Körperteil wachsen und in Größe und Form variieren. Im Gegensatz zu Krebsklumpen sind Zysten gutartige Tumoren, die im Allgemeinen als harmlos eingestuft werden. Trotzdem verursacht eine wachsende Zyste normalerweise keine Symptome, so dass sie größer, schlimmer und schmerzhafter werden kann. Kein Grund zur Panik, denn Sie können tatsächlich mit diesen Zystenschmerzen umgehen, während Sie sich von einem Arzt behandeln lassen.
Möglichkeiten zur Behandlung von Zystenschmerzen zu Hause
Die Behandlung von Zysten kann nicht willkürlich sein, da sie an verschiedene Dinge angepasst werden muss. Ausgehend von der Art der Zyste, dem Ort, an dem sie gebildet wurde, den aufgetretenen Symptomen bis zum Zustand der Zyste. In der Tat ist es in Ordnung, wenn Sie mit Zystenschmerzen umgehen möchten, die häufig auftreten und Sie unwohl fühlen.
Es wird jedoch empfohlen, Hausmittel nur mit Zustimmung Ihres Arztes durchzuführen. Wenn dies möglich ist, sind hier einige Tricks, die angewendet werden können, um bei Zystenschmerzen zu helfen:
1. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Warme Kompressen bieten nicht nur ein Gefühl des Wohlbefindens dank der Wärmezufuhr, sondern können auch dazu beitragen, die Durchblutung im Bereich um die wachsende Zyste zu erhöhen, sodass die Schmerzen allmählich abnehmen.
Die Verwendung ist ziemlich einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein in warmes Wasser getränktes Tuch oder ein Heizkissen oder eine Flasche, die zuvor mit warmem Wasser gefüllt wurde, für etwa 10 bis 20 Minuten auf den wunden Körper aufzutragen. Vergessen Sie nicht, die Flasche in ein weiches Handtuch zu wickeln, bevor Sie sie direkt auf die Haut legen.
Führen Sie jeden Tag mindestens dreimal täglich eine Routine durch, bis sich die Schmerzen aufgrund der Zyste bessern.
2. Geben Sie eine sanfte Massage
Quelle: Massagemagazin
Manchmal können die durch das Wachstum der Zyste verursachten Schmerzen dazu führen, dass die umgebenden Muskeln angespannt und steif werden. Schließen Sie nicht aus, dass dieser Zustand Ihre täglichen Aktivitäten behindert, oder? Eine Möglichkeit zur Behandlung von Zystenschmerzen kann durch sanftes Massieren in der Nähe des schmerzenden Bereichs erfolgen.
Vermeiden Sie es, den Bereich, in dem die Zyste wächst, direkt zu massieren. Eine Massage im Bereich um die Zyste kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und verspannte Muskeln zu entspannen, so dass die Schmerzen allmählich verringert werden.
3. Regelmäßige Bewegung
Ein weiterer Schritt zur Linderung von Zystenschmerzen ist die regelmäßige Bewegung. Es muss nicht schwer sein, Dehnung und leichte körperliche Betätigung sollen die Beschwerden lindern können, die Menschen mit Zysten häufig haben.
Sie können zwischen Laufen, Joggen, Sport usw. wählen, je nach Gesundheitszustand Ihres Körpers und den Zysten, die Sie haben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich während der Übung immer noch wohl fühlen.
4. Verwenden Sie eine kalte Kompresse bei Entzündungen
Quelle: Gesundheitsambition
Eine schmerzhafte, geschwollene Zyste kann sich entzünden, wenn Sie sie weiter kratzen. Anstatt die Schmerzen zu lindern, schwillt die Zyste tatsächlich immer mehr an, bis sie rot aussieht. Wenn Sie dies haben, versuchen Sie, die Verwendung von warmen Kompressen mit Eispackungen zu wechseln, um Entzündungen zu reduzieren.
Heiße und kalte Kompressen, die regelmäßig verwendet werden, können besondere Vorteile bei der Behandlung von Zystenschmerzen bieten. Schauen Sie, Hitze wird helfen, die Durchblutung zu verbessern. Währenddessen beschleunigt das Kältegefühl des Eisbeutels die Ablenkung der Schwellung.
5. Entspannungstechniken anwenden
Nicht wenige Menschen leiden unter Stress und Depressionen, weil sie wissen, dass sie Zysten haben. Wenn Sie einer von ihnen sind, versuchen Sie so viel wie möglich, Stress zu vermeiden und denken Sie zu viel über die Möglichkeiten nach, die in Zukunft auftreten werden.
Konzentrieren Sie sich am besten auf die Behandlungen, mit denen Sie zu diesem Zeitpunkt leben müssen. Die Verwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen kann helfen, Angstzustände und die Intensität Ihrer Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus tragen diese Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Körpergesundheit bei.
