Die Verfolgung Ihres Ex wirkt sich negativ auf Ihren psychischen Zustand aus

Das Aufbrechen ist schmerzhaft, aber nicht das Ende von allem. Nach einer Trennung wünschen Sie sich, Sie könnten wieder wie gewohnt leben, ohne an Ihren Ex denken zu müssen. Manchmal sind Trennungsgeschichten jedoch so reibungslos.

Nach einer Trennung neigen Sie dazu, traurig zu sein und immer noch an Ihren Ex-Freund zu denken. Normalerweise finden Sie auch immer noch heraus, wie es Ihrem Ex jetzt auf vielfältige Weise geht. Sie können der Versuchung nicht widerstehen neugierig alias Stalking dein Ex. In der Tat ist dies das, was Ihre Stimmung noch mehr verschlechtern wird. Es gibt noch einige andere Effekte von Ihnen Stalking Ex. Etwas?

Stalking

Neigung zu Stalking oder das Ausspionieren von Ex-Freundinnen über soziale Medien kommt oft nach einer Trennung vor. Jedes Mal, wenn Sie soziale Medien öffnen, sehen Sie sich als Erstes das Konto Ihres Ex an. Der Grund ist nur herauszufinden, wie es ihm geht. Du denkst mit Stalking Ihr Ex kann den Zustand erkennen, in dem er sich gerade befindet, und es ist nicht ungewöhnlich, das Gesicht Ihres Ex zu sehen, weil Sie ihn vermissen. Und weil diese Angewohnheit Ihrem Ex nicht bekannt ist, werden Sie süchtiger und können der Angewohnheit nicht widerstehen.

Diese Angewohnheit macht es Ihnen jedoch tatsächlich schwer mach weiter von der Ex. Sie werden immer schwieriger zu mach weiter wenn Sie ständig die neuesten Fotos oder den Status überwachen. Oder schlimmer noch, Sie könnten versucht sein Stalking Alles, was Ihre Ex (und vielleicht ihr neuer Freund und ihre neuen Freunde) in den sozialen Medien tut. Dies ist eine völlig ungesunde Angewohnheit. Eine in England durchgeführte Studie hat diesen negativen Einfluss bewiesen.

Die Studie wurde hauptsächlich an Studentinnen durchgeführt, um die Nutzung zu analysieren F. acebook . Darüber hinaus wurden sie gebeten, auf den Umfang des Prozesses zu achten mach weiter nach der Trennung von ihrem Geliebten. Wie oft öffnen und beobachten sie die Social-Media-Inhalte von ex. In dieser Studie wurde auch untersucht, ob sie eine neue Anziehungskraft auf das andere Geschlecht hatten oder einfach unverändert bei ihrem Ex stehen blieben.

Stalking Ex, anfällig für Stress und emotionale Instabilität

In der Studie wurden auch Stressniveaus aufgrund einer Trennung sowie sexuelles Verlangen und negative Gefühle gegenüber Ihrem Ex gemessen. Die Indikatoren zur Messung von Stress sind das Ausmaß von Wut, Enttäuschung, Verwirrung und Hass. Die Ergebnisse dieser Messungen werden dann beobachtet, wie groß die Veränderungen im Leben aufgrund von Auseinanderbrechen sind.

Die Ergebnisse zeigen, dass der Stresslevel von Menschen, die mögen Stalking Ex wird größer sein, mehr negative Gedanken haben, Ex-Liebhaber immer vermissen und eine geringere Persönlichkeitsentwicklung. Das Sehen oder Ausspionieren Ihres Ex in sozialen Medien kann aufgrund einer Trennung mit einer langsamen emotionalen Erholung und Persönlichkeitsentwicklung verbunden sein.

Halt Stalking Beispiel: Solltest du es von deiner Freundesliste in den sozialen Medien entfernen?

Das Vermeiden von Kontakten und Informationen über Ihren Ex, sowohl im wirklichen Leben als auch im Cyberspace, kann der beste Weg sein, ein gebrochenes Herz zu heilen. Um mit der Traurigkeit und dem Kummer einer Trennung fertig zu werden, müssen Sie sie nicht für immer aus Ihrer Freundesliste in den sozialen Medien löschen.

Vermeiden Sie es jedoch so oft wie möglich, das Konto Ihres Ex zu oft zu überprüfen. Nicht jedes Mal, wenn Sie soziale Medien eröffnen, eröffnen Sie ein Konto. Verwenden Sie Ihre sozialen Medien richtig und mit Bedacht, ohne sie übertreiben zu müssen.