Ursachen für geschwollene Füße und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen

Die Ursachen für geschwollene Füße können verschiedene Ursachen haben. Dieser Zustand, der normalerweise bei schwangeren Frauen auftritt, kann Sie unwohl fühlen lassen und auch Ihre Bewegung einschränken. Im Allgemeinen wird die Ursache für geschwollene Füße normalerweise durch Verletzungen oder Flüssigkeitsansammlungen ausgelöst. Schlimmer noch, der Zustand geschwollener Füße in Verbindung mit anderen Symptomen kann auch ein Zeichen einer Krankheit sein. Ja, viele Dinge können geschwollene Füße verursachen. Etwas? Wie kann man es dann lösen?

Was sind die Ursachen für geschwollene Füße?

Geschwollene Füße können durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, von kleinen Dingen bis zu ernsteren Dingen, wie zum Beispiel schweren Krankheiten. Einige der Dinge, die geschwollene Füße verursachen können, sind:

1. Schwangerschaft

Geschwollene Füße sind bei schwangeren Frauen aufgrund von Veränderungen im Körper normal. Es ist jedoch abnormal, wenn die Schwellung plötzlich oder übermäßig ist. Dies kann ein Zeichen für Präeklampsie sein, die sich normalerweise nach 20 Schwangerschaftswochen entwickelt.

2. Verletzung

Verletzungen des Fußes oder Knöchels, die normalerweise auftreten, wenn Sie einen falschen Schritt machen, können auch dazu führen, dass Ihre Füße anschwellen. Ein Fehltritt kann dazu führen, dass die Bänder in Ihrem Bein rutschen oder streuen, was zu einer Schwellung des Fußes führt. Sie können dieses geschwollene Bein mit Eis komprimieren, um Schwellungen zu reduzieren.

3. Peripheres Ödem

Geschwollene Füße können aufgrund eines peripheren Ödems auftreten, bei dem Flüssigkeit im Blut aus den Kapillaren austritt und sich im Gewebe ansammelt. Dies kann durch Übergewicht, zu langes Stehen an einem Ort, zu langes Sitzen an einem Ort (z. B. im Auto oder Flugzeug), warmes Wetter oder Menstruation verursacht werden.

4. Infektion

Eine Infektion kann auch eine Ursache für geschwollene Füße sein. Normalerweise geschieht dies bei Menschen mit diabetischer Neuropathie, bei denen die Nerven (insbesondere in den Beinen) bereits geschädigt sind. Die Füße von Menschen mit diabetischer Neuropathie reagieren nicht mehr empfindlich auf Geschmacksempfindungen, sodass Fußinfektionen häufiger auftreten.

5. Veneninsuffizienz

Eine venöse Insuffizienz ist ein Zustand, bei dem das Blut nicht von den Beinvenen zurück zum Herzen gelangen kann. Dies liegt daran, dass die Venenklappe beeinträchtigt oder geschwächt ist.

Infolgedessen kehrt das Blut in den unteren Teil des Körpers zurück und es bildet sich Flüssigkeit in den Unterschenkeln. Dies kann zu Hautveränderungen, Geschwüren und Infektionen führen.

6. Blutgerinnsel

Ein Blutgerinnsel oder Blutgerinnsel im Bein kann den Blutfluss vom Bein zurück zum Herzen blockieren, was zu einer Schwellung des Beins führen kann. Sie sollten sich bei Ihrem Arzt erkundigen, ob bei einem Bein eine Schwellung auftritt, die von Schmerzen, Fieber und möglicherweise Verfärbungen der Haut am Bein begleitet wird.

7. Herz- oder Lebererkrankung

Geschwollene Füße können auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Herz-, Leber- oder Nierenprobleme haben. Herzinsuffizienz kann zu Salz- und Flüssigkeitsansammlungen in Ihren Füßen führen. Eine Lebererkrankung kann auch die Produktion des Proteins Albumin verringern (das verhindert, dass Blut aus den Blutgefäßen austritt), was zu Flüssigkeitslecks führt.

Nierenerkrankungen können auch zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führen, da die Nieren nicht richtig funktionieren. Lassen Sie sich am besten untersuchen, wenn geschwollene Füße mit Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Müdigkeit einhergehen.

8. Alter, das nicht mehr jung ist

Mit zunehmendem Alter kann der Körper keine großen Mengen an Kollagen mehr produzieren. Tatsächlich ist Kollagen ein spezielles Protein, das für die Aufrechterhaltung der Elastizität und Elastizität der Haut und die Verhinderung von Knochenschwund verantwortlich ist. Kollagen wirkt auch, um die Gesundheit Ihrer Gelenke zu erhalten. Ihr Körperfettanteil nimmt auch mit zunehmendem Alter ab.

Diese verschiedenen Alterungsprozesse führen dann zu verschiedenen Problemen und Krankheiten in den Füßen.

9. Perikarditis

Perikarditis ist eine langfristige Entzündung des Perikards, der sackartigen Membran um das Herz. Dieser Zustand verursacht Atembeschwerden und Schwellungen in den Füßen und Knöcheln, die chronisch und schwerwiegend sind.

Andere Ursachen für geschwollene Füße

Es gibt viele Ursachen für geschwollene Füße. Der geschwollene Bereich kann sich auch auf die Knöchel und Füße ausbreiten. In den meisten Fällen hängt die Ursache für geschwollene Füße mit bestimmten Lebensstilfaktoren zusammen, wie z.

• Übergewicht (o überwigh t). Übergewicht kann die Durchblutung beeinträchtigen und Flüssigkeitsansammlungen in den Füßen, Knöcheln und Fußsohlen verursachen.
• Zu lange Aktivität. Langes Stehen oder Sitzen verhindert, dass die Beine Körperflüssigkeiten zum Herzen zurückpumpen, da die Muskeln zu diesem Zeitpunkt nicht aktiv sind.

Die Ursache für geschwollene Füße kann auch in der Verwendung bestimmter Medikamente liegen. Einige Arzneimittel, die geschwollene Füße verursachen können, umfassen:

• Steroide
• Östrogen oder Testosteron
• Einige Antidepressiva
• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs), einschließlich Ibuprofen, Naproxen, Celecoxib und Aspirin
• Herzkrankheitsmedikamente wie Amplodipin und Difedipin
• Einige Diabetes-Medikamente enthalten Metformin

Darüber hinaus können diese Arten von Arzneimitteln die Durchblutung verringern, indem sie die Blutviskosität erhöhen. Nun, das ist es, was geschwollene Füße verursacht.

Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Medikamente Schwellungen in den unteren Extremitäten verursachen. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels erst ab, wenn Sie zuerst Ihren Arzt konsultiert haben.

Lymphadema kann auch eine andere Ursache für geschwollene Füße sein. Lymphödem, bekannt als Lymphobstruktion, Lymphödem verursacht Blockaden im Lymphsystem.

Dieses System besteht aus Lymphknoten und Blutgefäßen, die dabei helfen, Flüssigkeiten durch den Körper zu transportieren. Blockaden im Lymphsystem führen dazu, dass das Gewebe mit Flüssigkeit anschwillt, was zu einer Schwellung der Arme und Beine führt.

Was sind die Anzeichen einer Beinschwellung?

Geschwollene Füße können eine häufige Erkrankung sein und sollten kein Grund zur Sorge sein. Geschwollene Füße können jedoch ein Zeichen der Gefahr sein und müssen sofort von einem Arzt behandelt werden, wenn:

• Sie haben eine Herz- oder Nierenerkrankung und eine Schwellung
• Sie haben eine Lebererkrankung und eine Schwellung in Ihren Beinen
• Der geschwollene Bereich ist rot und fühlt sich warm an
• Ihre Körpertemperatur ist höher als normal
• Sie sind schwanger und haben eine plötzliche oder starke Schwellung
• Sie haben Hausmittel ohne Erfolg ausprobiert
• Ihre Schwellung wird schlimmer

In einigen Fällen können sich Ihre Symptome verschlimmern, z.

• Schmerzen, Druck oder Verspannungen im Brustbereich
• Schwindlig
• Benommen
• Fühlen Sie sich schwindelig oder schwach
• Atembeschwerden oder Atemnot

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich bestimmter Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wie gehe ich mit geschwollenen Füßen um?

Geschwollene Füße sind ein sehr häufiger Gesundheitszustand. Dieser Zustand kann Patienten in jedem Alter betreffen. Sie können dies jedoch verhindern, indem Sie die vorhandenen Risikofaktoren reduzieren. Einige Dinge, die Sie tun können, um geschwollene Füße zu behandeln, nämlich:

• Stellen Sie Ihre Füße auf einen höheren Platz. Es kann auch Schwellungen reduzieren. Sie können im Schlaf ein hohes Kissen legen oder Ihre Füße an die Wand lehnen.
• Die Füße mit Bittersalz einweichen. Wenn Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang in kaltem Wasser mit Bittersalz einweichen, kann dies die Schwellung der Füße verringern.
• Begrenzen Sie die Salzaufnahme. Die Begrenzung der Salzaufnahme auf nur einen Teelöffel pro Leber kann dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung in Ihren Füßen zu reduzieren.
• Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Übung kann Ihre Durchblutung verbessern, was verhindern kann, dass Sie geschwollene Füße bekommen. Umgekehrt kann ein längeres Sitzen oder Stehen an einem Ort das Risiko einer Beinschwellung erhöhen. Bewegen Sie Ihre Beine alle paar Minuten, wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen.
• Abnehmen. Abnehmen kann Schwellungen der Beine reduzieren und Sie gesünder machen.

Wenn Sie dies getan haben, aber die Schwellung in Ihren Beinen nicht abgeklungen ist, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen. Es kann durch ein ernstes Problem wie Herz-, Nieren-, Lebererkrankungen oder eine Nebenwirkung von Medikamenten verursacht werden, um die sich ein Arzt kümmern muss.

Wenn Ihre Schwellung mit Lebensgewohnheiten oder einer leichten Verletzung zusammenhängt, wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich ein Hausmittel gegen geschwollene Füße geben. Dieses Medikament gegen geschwollene Beine kann durch Ausruhen, Verbessern der Nahrungsaufnahme usw. begonnen werden.

Wenn Ihre Schwellung auf einen anderen zugrunde liegenden Gesundheitszustand zurückzuführen ist, wird Ihr Arzt zunächst versuchen, diesen bestimmten Zustand zu behandeln.

Schwellungen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Diuretika reduziert werden. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente gegen geschwollene Füße können jedoch Nebenwirkungen verursachen und werden normalerweise nur angewendet, wenn Hausmittel nicht wirken.

In schweren Fällen kann Ihr Arzt eine Operation durchführen, um Ihre Schwellung zu behandeln.

Hausmittel, die getan werden können

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit geschwollenen Füßen zu Hause umzugehen, darunter:

• Heben Sie Ihr Bein an, wenn Sie sich hinlegen. Die Beine sollten angehoben werden, damit sie höher als das Herz sind. Vielleicht möchten Sie Kissen unter Ihre Füße legen, um sie bequemer zu machen.
• Bleiben Sie aktiv und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Beine zu strecken und zu bewegen.
• Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme, wodurch die Menge an Flüssigkeit, die sich in Ihren Füßen ansammeln kann, verringert werden kann.
• Vermeiden Sie das Tragen von Strumpfbändern und anderen engen Kleidungsstücken um Ihre Oberschenkel.
• Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, versuchen Sie, das ideale Gewicht entsprechend Ihrer Größe zu verlieren.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder Socken.
• Stehen oder gehen Sie mindestens einmal pro Stunde, insbesondere wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen bleiben.
• Wenn die Ursache für Ihre geschwollenen Füße in den Nebenwirkungen bestimmter Medikamente liegt, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren. Unterbrechen, reduzieren oder erhöhen Sie niemals eine Medikamentendosis ohne die Erlaubnis Ihres Arztes. Der Arzt wird Ihnen andere Arzneimitteloptionen zur Verfügung stellen, die Ihrem Zustand entsprechen.

Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder Socken, um geschwollene Füße zu behandeln

Kompressionsstrümpfe sind eine Art elastischer Strumpfwaren, die speziell entwickelt wurden, um Druck auf Ihre Füße auszuüben. Ziel ist es, eine reibungslose Durchblutung zu erreichen. Kompressionsstrümpfe sind am Bein enger und lockern sich dann allmählich bis zur Wade.

Der Druck auf die Füße und Knöchel hilft den Blutgefäßen, Blut zu pumpen, so dass mehr Blut zum Herzen zurückkehren kann und weniger Blut im Bein- und Wadenbereich stasiert wird.

Daher reduzieren Kompressionsstrümpfe nicht nur Schwellungen und Schmerzen in Ihren Beinen, sondern können auch dazu beitragen, schwerwiegende Erkrankungen wie die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Wann müssen Sie Kompressionsstrümpfe tragen?

Kompressionsstrümpfe werden normalerweise von einem Arzt empfohlen, wenn die Durchblutung des Beins beeinträchtigt ist und das Bein anschwillt. Im Allgemeinen verursacht durch Probleme im Zusammenhang mit Blutgefäßen. Wenn sich Ihre Beine nachts schwer anfühlen oder Sie Schwellungen oder Schmerzen haben, ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Grundursache für dieses Problem zu finden.

Als nächstes bestimmt der Arzt, ob Sie Kompressionsstrümpfe verwenden müssen oder nicht. Die Verwendung von Kompressionsstrümpfen ist normalerweise für die folgenden geschwollenen Beine erforderlich:

• Chronische Veneninsuffizienz. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Klappen in Ihren Blutgefäßen beschädigt werden und das Blut nicht richtig in Ihr Herz pumpen kann.
• Tiefe Venenthrombose (tiefe Venenthrombose oder DVT).
• Krampfadern, bei denen es sich um vergrößerte Venen aufgrund von Klappenproblemen oder Schwäche in den Wänden der Blutgefäße handelt. Aufgrund des vergrößerten Durchmessers reicht der Normaldruck nicht aus, um Blut zum Herzen zurückzupumpen.
• Besenreiser. Obwohl nicht so schwer wie Krampfadern, kann sich dieser Zustand leider zu Krampfadern entwickeln. Die Kompressionstherapie kann diesen Prozess stoppen oder zumindest verlangsamen.
• Schwangerschaft. Die Beinvenen sind während der Schwangerschaft immer betroffen. Bei schwangeren Frauen kommt es häufig zu einer Schwellung der Beine, weil der vergrößerte Uterus auf die Blutgefäße drückt und Hormone vorhanden sind, die die Blutgefäße erweitern.
• "Economy Class Syndrom". Dieses Syndrom wird genannt, da es mit einer eingeschränkten Bewegung Ihrer Beine auf Langstreckenflügen oder langen Reisen mit dem Zug oder dem Auto zusammenhängt. Wenn der Blutfluss gestillt ist, kann das Blut leichter gerinnen, was schwerwiegende Folgen haben kann, wenn es in die Lunge oder ins Herz gelangt.