Kämpfe oft mit deinem Partner, ist das normal oder nicht? & bull; Hallo gesund

Wenn Sie eine Beziehung eingehen, werden Sie natürlich Freude und Trauer empfinden. Eine der Sorgen, die Sie möglicherweise fühlen, ist oft mit Ihrem Partner zu kämpfen. Der Streit war jedoch kein Tabu, sondern eine natürliche Sache. Ist dies jedoch immer noch sinnvoll, wenn Sie es häufig tun?

Mit einem Partner zu kämpfen ist nicht immer ein Zeichen für eine schlechte Beziehung

Auch wenn Sie eine romantische Beziehung zu Ihrem Partner haben, bedeutet dies nicht, dass Sie beide frei von Streit oder Streit sind. Vielleicht sind Sie und Ihr Partner tatsächlich ziemlich oft anderer Meinung, was zu einem Streit führt.

Zum Beispiel streiten Sie und Ihr Partner häufig aufgrund unterschiedlicher Meinungen bei der Auswahl des Essens, unterschiedlicher Meinungen über die Raumtemperatur im Raum vor dem Schlafengehen oder über das Licht während des Schlafens. Um das Problem zu lösen, damit Sie nicht oft mit Ihrem Partner kämpfen, müssen Sie und Ihr Partner möglicherweise Kompromisse in dieser Angelegenheit eingehen.

Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass die Beziehung, in der Sie sich gerade befinden, eine schlechte Beziehung ist. Dies liegt daran, dass in einer Beziehung das Zeigen der Gefühle, die Sie fühlen, und das Reagieren auf die Gefühle Ihres Partners eine wichtige Rolle für den Erfolg der Beziehung selbst spielt.

Sie möchten nicht, dass Ihre Gefühle von Ihrem Partner unbemerkt bleiben, insbesondere wenn sie mit Ihrem Partner zusammenhängen. Darüber hinaus ist es wichtig, die Gefühle des anderen zu kennen. Auf diese Weise fällt es Ihnen und Ihrem Partner viel leichter zu verstehen, was voneinander erwartet wird.

Laut einem in Psychology Today veröffentlichten Artikel kann es in einer Liebesbeziehung oft eine Brücke sein, mit einem Partner zu kämpfen, der zusammen mit einem Kompromiss gelöst werden kann, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Oft ist es nicht immer schlecht, mit einem Partner zu kämpfen, solange…

Kämpfen ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass Sie in einer schlechten Beziehung sind. Sie sollten jedoch wissen, dass es bestimmte Faktoren gibt, die den Streit zwischen Ihnen und Ihrem Partner immer noch als normal betrachten.

1. Akzeptieren Sie Konflikte

Oft führt ein Konflikt dazu, dass Sie mit Ihrem Partner kämpfen. Konflikte entstehen aufgrund von Unterschieden und das ist normal, auch wenn Dinge in einer Beziehung als gesund gelten. Anstatt es zu vermeiden und ungelöst zu lassen, müssen Sie sich diesem Konflikt gemeinsam stellen.

2. Stellen Sie sich dem Problem, nicht dem Partner

Häufige Streitigkeiten mit Ihrem Partner können auch durch Probleme sowohl von außen als auch von innen verursacht werden. Um es zu lösen, muss das Problem "bekämpft" werden.

Dieses Problem kann in Form von schlechten Gewohnheiten oder Eigenschaften auftreten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie oder Ihr Partner sich gegenseitig "angreifen". Stattdessen helfen Sie und Ihr Partner sich gegenseitig dabei, diese schlechten Gewohnheiten oder Eigenschaften zu "bekämpfen".

3. Hören Sie genau zu

Wenn Sie kämpfen, gibt es natürlich Zeiten, in denen Ihr Partner Gefühle von Traurigkeit, Wut oder Irritation ausdrückt. Um dies zu beheben, hören Sie genau zu, was er gesagt hat. Sie sind vielleicht immer noch verärgert über Ihren Partner, aber wenn Sie genau zuhören, wollen Sie versuchen, seine Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren.

Sie können sicherlich Ihre Gefühle teilen, obwohl Sie oft mit Ihrem Partner kämpfen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie ihm auch Raum geben, um auszudrücken, was er fühlt. Hoffentlich hören Sie und Ihr Partner einander zu. Auf diese Weise fällt es Ihnen und Ihrem Partner leichter, einen Mittelweg zu finden, um Probleme mit Lösungen zu lösen, die gegenseitig akzeptiert werden können.

4. Sprechen Sie leise

Sie können sich über Ihren Partner verärgert, wütend oder traurig fühlen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie außer Kontrolle geraten können, obwohl Sie häufig mit Ihrem Partner kämpfen. Versuche mit leiser Stimme zu sprechen. Auch wenn Ihr Partner in einem harten Ton spricht, fallen Sie nicht darauf herein.

Wenn Sie sich gegenseitig anschreien, wird das Problem nicht gelöst, sondern nur zu bestehenden Problemen hinzugefügt. Wenn Sie ruhig sprechen, können Sie sich mehr darauf konzentrieren, Probleme zu lösen, als die Dinge noch schlimmer zu machen.

5. Besprechen Sie das Problem genauer

Wenn Sie mit Ihrem Partner kämpfen, anstatt sich zu verteidigen, fragen Sie zuerst Ihren Partner, was ihn verärgert und wütend macht. Wenn Ihr Partner zu allgemeine Wörter verwendet, ohne anzugeben, was passiert ist, bitten Sie ihn, Beispiele aus der Praxis anzugeben.

Der Grund dafür ist, dass Sie, wenn Sie nach einem echten Beispiel fragen, die Dinge, die von Ihrem Partner in Frage gestellt werden, genauer verstehen können. Machen Sie dasselbe, wenn Sie ihm etwas vermitteln möchten, damit der Partner auch genauer versteht, was besprochen wird.

6. Finden Sie eine Lösung

Konzentrieren Sie sich auf Lösungen, anstatt das Problem zu verlängern, indem Sie Fehler aus der Vergangenheit ansprechen. Häufige Streitigkeiten weisen darauf hin, dass mit Ihrem Partner etwas nicht stimmt. Das müssen Sie lösen.

Versuchen Sie, einen Ausweg zu finden, indem Sie entweder eine gegenseitige Vereinbarung treffen oder andere Optionen für Lösungen bereitstellen, die für Ihren Partner möglicherweise leichter zu akzeptieren sind. Es ist möglicherweise nicht einfach, einen Ausweg zu finden, wenn Sie verärgert sind. Denken Sie jedoch immer daran, dass diese Lösungen Ihre Beziehung zu Ihrem Partner retten können.

7. Frieden schließen

Es ist in Ordnung, mit Ihrem Partner zu kämpfen, aber vergessen Sie nicht, Frieden zu schließen. Machen Sie Regeln, die Sie mit Ihrem Partner vereinbaren können, z. B. Frieden schließen, bevor Sie ins Bett gehen. Wenn es Zeit und Stunden Schlaf braucht, um dies zu erreichen, tun Sie dies, bis das Problem vollständig behoben ist, bevor Sie ins Bett gehen.

Wenn Sie eine bestimmte Vereinbarung treffen, werden Sie und Ihr Partner sich möglicherweise daran gewöhnen, immer gemeinsam Lösungen für jedes Problem zu finden, anstatt das "Gewürz" des Problems zu erhöhen, damit sich der Zustand verschlechtert.

Wenn Sie im Kampf mit Ihrem Partner immer noch die oben genannten Faktoren ausführen können, ist das Argument, das auftritt, immer noch eine normale und gesunde Sache in der Beziehung, die gelebt wird.