Inhaltsverzeichnis:
- Verschiedene Lebensmittel, die nach der Installation des Steigbügels herausgefordert werden
- 1. Obst und hartes Gemüse
- 2. Rotes Fleisch
- 3. Ganze Nüsse, Samen und Körner
- 4. Das Essen ist zäh und klebrig
In der Regel werden Zahnspangen durch die Installation von Zahnspangen empfindlicher und können beim Essen und Trinken sogar Schmerzen verursachen. Darüber hinaus beeinflusst das Essen, das Sie essen, auch den Prozess der Wiederherstellung Ihrer Zähne und den Widerstand der Zahnspangen. Aus diesem Grund raten Zahnärzte Ihnen normalerweise, bestimmte Arten von Lebensmitteln nach dem Aufsetzen des Steigbügels zu vermeiden.
Verschiedene Lebensmittel, die nach der Installation des Steigbügels herausgefordert werden
Die folgenden Arten von Lebensmitteln müssen für eine Weile vermieden werden, um die Zahnspangen nicht zu beschädigen oder sich zwischen unzugänglichen Zahnlücken zu verfangen.
1. Obst und hartes Gemüse
Obst und Gemüse sind die besten Quellen für Vitamine und Mineralien für den Körper. Sie müssen jedoch auf die Obst- und Gemüsesorten achten, die nach der Installation des Steigbügels verzehrt werden. Wählen Sie kein hartes Obst und Gemüse, damit die Locken der Zahnspangen nicht verformt werden und bestimmte Teile der Steigbügel nicht brechen.
Vermeiden Sie in der Zwischenzeit den Verzehr von Äpfeln, Birnen, Karotten, Brokkoli, Jicama sowie noch rohem Obst und Gemüse. Wenn Sie diese Obst- und Gemüsesorten trotzdem essen möchten, können Sie sie zuerst dämpfen, bis sie eine weichere Textur erhalten.
2. Rotes Fleisch
Rotes Fleisch hat viele gesundheitliche Vorteile, aber Sie müssen sie vermeiden, nachdem Sie den Steigbügel aufgesetzt haben. Rotes Fleisch besteht aus viel grobem Ballaststoff, was das Kauen erschwert und in den Zähnen stecken bleiben kann. Das Kauen von zähem rotem Fleisch kann ebenfalls Schmerzen verursachen und zu einer Lockerung der Zahnspangen um die Backenzähne führen.
Sie können andere Alternativen wie Hühner-, Fisch- oder pflanzliche Proteinquellen in Form von Tofu und Tempeh essen. Selbst wenn Sie rotes Fleisch essen müssen, wählen Sie magere Fleischstücke, die weich sind und vor der Verarbeitung in kleine Stücke geschnitten werden, um sie zarter zu machen.
3. Ganze Nüsse, Samen und Körner
Nüsse und Samen sind klein und haben eine harte Textur. Daher wird nicht empfohlen, sie nach der Installation des Steigbügels zu verzehren. Wenn Sie Ihre Zähne zwingen, Nüsse und Samen zu kauen, erhöht sich das Risiko von krummen Zahnspangen und es kommt zu einer falschen Position Ihrer Zähne.
Die meisten Vollkornprodukte wie Hafer, Leinsamen und Chiasamen müssen ebenfalls für eine Weile vermieden werden. Der Grund ist, dass diese Samen sehr klein sind, so dass sie leichter in die Risse des Steigbügels rutschen und schwer zu entfernen sind. Um die Vorteile weiterhin nutzen zu können, können Sie Nüsse in Form von Marmelade oder gemahlenem Getreide essen.
4. Das Essen ist zäh und klebrig
Nicht nur Süßigkeiten, alles, was zäh und klebrig ist, ist nach dem Rühren ein großes Nein-Nein. Diese Art von Lebensmitteln oder Snacks mit einer solchen Textur kann zwischen den Rissen des Steigbügels haften bleiben und ist schwer zu reinigen. Infolgedessen kann die Oberfläche des Steigbügels und der Zähne beschädigt werden.
Weiche strukturierte Lebensmittel wie Käse, die mit Steigbügeln freundlich sein sollen, können beim Kauen ebenfalls klebrig werden. Obwohl die Textur den Steigbügel nicht beschädigt, müssen Sie bei der Auswahl der Käsesorte vorsichtig sein, um das Risiko des Anhaftens am Steigbügel und an Zahnrissen zu vermeiden.
Zähne mit Zahnspangen neigen aufgrund von Essensresten und mangelnder Hygiene sehr zum Verfall. Aus diesem Grund sollten Benutzer von Steigbügeln besonders vorsichtig sein, wenn sie den Steigbügel pflegen und Lebensmittel auswählen, insbesondere in den ersten Wochen nach der Installation des Steigbügels.
Obwohl es Einschränkungen beim Lebensmittelkonsum gibt, bedeutet dies nicht, dass Sie sich nicht abwechslungsreich und ausgewogen ernähren können. Sie können dies umgehen, indem Sie alternative Lebensmittelzutaten auswählen, die ähnliche Nährstoffe enthalten, oder diese im Voraus kochen, damit sie nicht schwer zu kauen sind.
