Aromatherapie während der Schwangerschaft, was sollte vermieden werden? & bull; Hallo gesund

Die Aromatherapie während der Schwangerschaft zu genießen, kann die Wahl einiger Mütter sein, sich während der Schwangerschaft entspannt und ruhig zu fühlen. Die Aromatherapie selbst ist eine Therapieform, bei der verschiedene ätherische Öle oder ätherische Öle aus verschiedenen Pflanzenarten verwendet werden. Aber ist es sicher, diese Öle während der Schwangerschaft zu verwenden? Ist eine Aromatherapie während der Schwangerschaft erlaubt? Gibt es irgendwelche Auswirkungen oder Nebenwirkungen einer Aromatherapie während der Schwangerschaft?

Ist es sicher, während der Schwangerschaft eine Aromatherapie durchzuführen?

In einigen Studien wurde sogar nachgewiesen, dass Aromatherapie schwangeren Frauen helfen und einige der Symptome überwinden kann, die während der Schwangerschaft auftreten können. Aromatherapie während der Schwangerschaft hat gute Nebenwirkungen wie:

• Linderung der Symptome von Übelkeit und Erbrechen, die bei schwangeren Frauen häufig auftreten
• Lindert Angst und Unruhe während der Schwangerschaft
• Machen Sie sich während der Schwangerschaft ruhig, entspannt und nicht depressiv

Wenn Sie Symptome wie Einsetzen, Erbrechen oder Schwindel bemerken, versuchen Sie es mit einer Aromatherapie, indem Sie etwas Öl mit einem erfrischenden Aroma wie Zitronenöl oder Minzöl einatmen. In mehreren Studien wurde gezeigt, dass die beiden Öle die Symptome von Übelkeit lindern, unter denen schwangere Frauen häufig leiden.

Darüber hinaus kann Öl mit einem süßen Orangenaroma schwangeren Frauen helfen, die unter Verstopfung und Geschwüren leiden. Während der Duft von Lavendel schwangeren Frauen helfen kann, besser zu schlafen. Massieren mit ätherischen Ölen kann eine Mutter entspannter machen und dies kann die beste Option sein, um Stress abzubauen. Die sanfte Massage und das duftende Aroma von Öl stimulieren die Glückshormone im Körper schwangerer Frauen.

Wann können Sie während der Schwangerschaft Aromatherapie machen?

Es ist besser, wenn Sie während der Schwangerschaft eine Aromatherapie durchführen, nachdem Ihre Schwangerschaft das erste Trimester überschritten hat. Wenn Sie es früher verwenden möchten, sollten Sie es mit einem Spezialisten oder Fachmann besprechen. Es sollte nicht in der frühen Schwangerschaft durchgeführt werden, da der Geruch von Öl in diesem Alter Kontraktionen verursachen kann, die Fehlgeburten und Frühgeburten verstärken können.

Darüber hinaus müssen Sie wissen, welche Arten von ätherischen Ölen für die Aromatherapie während der Schwangerschaft gut und welche schlecht sind. Sie müssen auch Ihren Gesundheitszustand kennen, da Sie aufgrund einiger Erkrankungen nicht in der Lage sind, während der Schwangerschaft eine Aromatherapie durchzuführen, z

• Haben Sie eine Vorgeschichte von niedrigem oder hohem Blutdruck
• Diabetes haben
• Schilddrüsenprobleme
• haben eine Geschichte von Epilepsie und Allergien gegen die Haut

Welche ätherischen Öle sollte ich bei der Aromatherapie während der Schwangerschaft verwenden?

Es gibt verschiedene Arten von ätherischen Ölen, die für schwangere Frauen während der Schwangerschaft und während der Geburt nützlich sein können. Es gibt einige Untersuchungen, die zeigen, dass das Einatmen von Aromatherapie während der Wehen auch Schmerzen lindern und die Wehen erleichtern kann. Ätherische Öle, die während der Schwangerschaft und Geburt sicher verwendet werden können, sind:

• Römische Kamille
• Ingwer
• Lavendel
• Mandarin
• Zitronenrass
• Muskatellersalbei
• Geranie
• Eukalyptus
• Bergamotte
• Zypresse
• Schwarzer Pfeffer
• Deutsche Kamille
• Zitrusfrüchte wie Orangen und Neroli

Welche wesentlichen Inhaltsstoffe sind während der Schwangerschaft nicht sicher?

Anscheinend sind nicht alle ätherischen Öle oder ätherischen Öle während der Schwangerschaft sicher zu verwenden, zum Beispiel:

• Rosmarin, der den Blutdruck erhöhen und vorzeitige Kontraktionen verursachen kann
• Basilikum kann eine abnormale Zellentwicklung beim Fötus auslösen
• Rose und Salbei können Blutungen verursachen
• Citronella, die bei schwangeren Frauen Kontraktionen verursacht
• Muskatnuss wirkt halluzinogen und reagiert bei der Geburt mit Schmerzmitteln
• Wacholderbeere kann die Nierenfunktion des Fötus beeinträchtigen.

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