Was führt dazu, dass ältere Menschen dünner werden als je zuvor?

Haben Sie mit zunehmendem Alter bemerkt, dass sich der Körper älterer Menschen (ältere Menschen) normalerweise verändert? Zusätzlich zu der zunehmend faltigen Haut wird das Gewicht älterer Menschen im Allgemeinen auch schrumpfen. Sowohl bei älteren Frauen als auch bei Männern. Was bewirkt eigentlich, dass der Körper einer Person beim Eintritt in das Alter dünner wird?

Was bewirkt, dass der Körper bei älteren Menschen dünner wird?

Wenn Sie in jungen Jahren leicht zunehmen, kann dies anders sein, wenn Sie älter werden. Der Grund ist, dass sich die Form des menschlichen Körpers im Allgemeinen mit zunehmendem Alter ändert.

Der Verlust einer Reihe von magerem Gewebe im Körper ist eine der Ursachen für den Körper älterer Menschen, die dünner werden. Normalerweise besteht jeder Körper aus Fett, Knochen, Wasser und magerem Gewebe, das Muskeln und Organe enthält.

Mageres Gewebe, das nach und nach schrumpft, wenn Sie 30 Jahre oder älter sind. Nicht nur das, Muskeln, Leber, Nieren und verschiedene andere Organe des Körpers verlieren auch einige ihrer Zellen.

Dieser Prozess des Muskelschwunds ist als Muskelatrophie bekannt. In der Zwischenzeit wird der Verlust einiger Mineralien und der Dichte in den Knochen als Osteopenie bezeichnet. Angenommen, Osteopenie ist ein frühes Stadium, bevor ältere Menschen an Osteoporose leiden.

Die Menge an Gewebe, die in diesem Körper verloren geht, kann sich auswirken und dadurch die Gesamtmenge an Wasser in Ihrem Körper reduzieren. Obwohl sich herausstellt, dass nach dem 30. Lebensjahr die Anzahl der Körper zunimmt, ist die verfügbare Fettschicht unter der Haut normalerweise nicht viel.

Dies trägt dazu bei, dass der Körper bei älteren Menschen dünner wird. Darüber hinaus ist das Auftreten von Unterernährung bei älteren Menschen ein weiterer Faktor, der mit zunehmendem Alter zu einem Gewichtsverlust führt.

Gesundheitsprobleme führen auch dazu, dass der Körper älterer Menschen dünner wird

Die Ursache für den Körper älterer Menschen, der dünner wird, ist normalerweise auf bestimmte Gesundheitsprobleme zurückzuführen. Darüber hinaus führen diese gesundheitlichen Probleme zu einer Verschlechterung des Ernährungszustands älterer Menschen.

Wenn bei einer älteren Person ein oder mehrere Krankheitssymptome auftreten, wirkt sich dieser Zustand auf ihren Gewichtsverlust aus. Dies gilt umso mehr, wenn die Krankheit nicht diagnostiziert wurde.

Nehmen wir zum Beispiel sauren Reflux oder Krebs. Tatsächlich können die Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten auch dazu führen, dass der Körper älterer Menschen dünner wird.

Was ist zu tun, wenn ältere Menschen weiterhin abnehmen?

Quelle: Altern an Orten

Nehmen Sie es nicht leicht, wenn der Körper älterer Menschen von Tag zu Tag dünner aussieht, aus welchem ​​Grund auch immer. Dies liegt daran, dass ein ungeplanter Gewichtsverlust bei älteren Menschen auf mögliche Probleme mit ihrem Körper hinweisen kann.

Daher ist es wichtig, das Gewicht älterer Menschen jeden Tag zu überwachen. Zuerst, wie man das Gewicht älterer Menschen misst, dann notieren Sie es in einem speziellen Hinweis.

Jedes Mal, wenn Sie sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, müssen Sie eine Notiz mit Ihrer Gewichtsmessung machen. Auf diese Weise können Ärzte leichter Informationen über den Körperzustand älterer Menschen erhalten.

Zweitens: Beachten Sie, wenn ältere Menschen den Appetit auf Nahrung verlieren und die Kraft oder Fähigkeit, Aktivitäten auszuführen, abnimmt. Sie können einen Arzt für weitere Behandlung und Beratung konsultieren.

Normalerweise raten Ärzte älteren Menschen, mehr Eiweiß und Kalorien in ihre tägliche Speise- und Getränkekarte aufzunehmen. Dies liegt daran, dass das feste Fett in Kalorien der beste Weg sein kann, um die Energieaufnahme zu erhöhen.

Eine in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie schlägt auch vor, die Proteinaufnahme durch das Trinken zusätzlicher Nahrungsergänzungsmittel, Molkenprotein oder Milch zu erhöhen. Besonders für ältere Menschen, die bereits Anzeichen von Muskelschwund zeigen.

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