Verschiedene Verletzungen, die Balletttänzer häufig erleiden & bull; Hallo gesund

Balletttänzer sind bekannt für ihre elegante Haltung. Die meisten von ihnen mussten jedoch verschiedene leichte und schwere Verletzungen erleiden. Viele Psychologen versuchen zu verstehen, welche Faktoren professionelle Balletttänzer genauso schwer verletzen wie Sportler. Ronald Smith, Professor für Psychologie an der University of Washington und Hauptautor einer Studie in der Zeitschrift Anxiety, Stress and Coping, sagte, dass die Verletzungsrate für Balletttänzer über einen Zeitraum von acht Monaten 61% betrug. Dies ist proportional zu den Verletzungsraten für Sportler in Wettkampfsportarten wie Fußball und Wrestling.

Forschung zu Verletzungen von Balletttänzern

Laut einer 1988 in Sports Med veröffentlichten Studie machen Hüftverletzungen bei Balletttänzern 7-14,2% aller erlittenen Verletzungen aus. Das Snap-Hip-Syndrom macht 43,8% aller Hüftverletzungen aus. Knieverletzungen machen 14-20% aus und mehr als 50% sind peripatellare und retropatellare Probleme. Das beinhaltet Synovialplica, mediale Chondromalazie, laterales Patella-Facettensyndrom, subluxierende Patella , und das Fettpolstersyndrom .

Das CBI Health Center unterteilt das Ausmaß der Verletzung von Balletttänzern in drei Körperteile, nämlich Hände, Wirbelsäule und Beine. Handverletzungen sind mit einem Prozentsatz von 5 bis 15% die am wenigsten häufige Verletzung, Rückenmarksverletzungen mit einem Prozentsatz von 10 bis 17% und die größte Verletzung Fußverletzungen mit einem Prozentsatz von 65 bis 80%.

Balletttänzer sind häufig verletzt

Das Folgende ist eine Vielzahl von Informationen aus Amerikanische Akademie für Pädiatrie in Bezug auf häufige Verletzungen des Balletts und ihre Symptome:

1. Sehnenentzündung des Flexor hallucis longus

Dies ist eine Entzündung der Sehne, die den großen Zeh beugt. Dies geschieht, weil die Sehne dadurch zusammengedrückt wird relevant (auf Zehenspitzen), springen und pointe . Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Verspannungen und Schwäche entlang der Sehnen am Fußgewölbe oder hinter dem inneren Knöchel.

2. Symptomatischer Os trigone

Dieser Zustand zeigt an, dass ein Stück Knochen hinter dem Sprunggelenk eingeklemmt wird, wenn der große Zeh die Stütze anlegt und der Knöchel nach unten gebogen wird. Die Symptome sind Schmerzen, Verspannungen und Blutergüsse hinter dem Knöchel relevant, pointe und auf dem großen Zeh stehen.

3. Vorderer Talusaufprall

Dies ist ein Zustand, wenn das Weichgewebe vor dem Knöchel mit nach oben gebeugtem Knöchel zusammengedrückt wird. Symptome, die auftreten, sind Schmerzen, Verspannungen, ein Kneifgefühl vor dem Knöchel aufgrund von Plié (Ballettbasisposition), Springen und erneutes Landen.

4. Gelenkverstauchungen

Dieser Zustand tritt als Ergebnis eines rotierenden Gelenks auf (nach innen gebogen und tritt am häufigsten auf, wenn der Tänzer springt, landet oder sich dreht. Symptome sind Schmerzen, Schwellungen des äußeren Knöchels, die dazu führen, dass sich die Instabilität seitwärts bewegt, und Verstauchungen treten häufiger auf Der Tänzer hat zuvor eine Verstauchung erlebt.

5. Spannungsbruch

Die sich wiederholenden Auswirkungen von Stress können zu Knochenschwächen führen, die auf Röntgenstrahlen häufig nicht sichtbar sind. Dieser Zustand tritt häufig bei Mittelfußknochen (Vorderbein), Fußwurzeln (Mittelbein), Tibia und Fibula auf und tritt manchmal auch bei Femur, Becken und Wirbelsäule auf. Die Symptome, die auftreten werden, sind tiefe und lang anhaltende Knochenschmerzen, die mit einer hohen Aufprallaktivität verbunden sind. Dies tritt häufiger bei Tänzern mit Kalzium- oder Vitamin D-Mangel, Ernährungsproblemen und unregelmäßigen Perioden auf.

6. Schmerzen in der Knieschale

Dies ist ein Zustand, in dem die Kniescheibe durch Druck auf das Knie, der durch Biegen, Plié und Springen verursacht wird, schmerzt. Dies kann den Knorpel hinter dem Knie schwächen oder verhärten. Das Symptom, das auftritt, sind Schmerzen im vorderen Knie, die durch Beugen des Knies, Plié und Springen verstärkt werden.

7. Beckenverletzung

Einige der Ursachen für diesen Zustand sind das Einrasten der Sehnen gegen die Vorderseite oder die Seiten der Hüfte. Dies hängt mit der Aktivität der Hüfte zusammen und wird manchmal durch den Knorpel verursacht, der die Auskleidung der Hüftpfanne abreißt. Daher ist es höchst unwahrscheinlich, dass eine Verletzung durch eine Hüftluxation verursacht wird. Sie werden auch Schmerzen spüren, wenn sich Ihre Hüften beugen.