6 Arten von Fettleibigkeit: Welche sind Sie? & bull; Hallo gesund

Die Häufigkeit von Fettleibigkeit nimmt aufgrund ungesunder Lebensstile und Essgewohnheiten von Tag zu Tag zu. Fettleibigkeit ist definiert als die Ansammlung von überschüssigem Körperfett, das dann das Körpergewicht verursacht und verschiedene Risiken für degenerative Erkrankungen wie Schlaganfall, koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Diabetes mellitus und Krebs verursacht. Übergewichtige Menschen haben einen Body-Mass-Index von mehr als 27 kg / m2.

Laut WHO waren mindestens 2014 600 Millionen Menschen fettleibig. Dieser Zustand ist nicht nur gefährlich, weil er das Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten erhöht, sondern Fettleibigkeit kann auch zum Tod führen. Daten des Global Health Observatory zeigen, dass jedes Jahr etwa 2,8 Millionen Menschen an Fettleibigkeit sterben.

Die Behandlung von Fettleibigkeit kann nicht gleichgesetzt werden

Untersuchungen von Forschern der University of Sheffield (England) und der Harvard School of Public Health (USA) haben 6 Arten von Fettleibigkeit ergeben, die bei Männern und Frauen auftreten können.

Diese Studie wurde im Journal of Public Health veröffentlicht, an der bis zu 4.144 Personen beteiligt waren, von denen bekannt ist, dass sie einen Body-Mass-Index von mehr als 30 kg / m2 haben und im Durchschnitt 56 Jahre alt sind. Im Durchschnitt waren die Befragten dieser Studie Frauen mit einem Body-Mass-Index von etwa 34 kg / m2. Dann haben die Forscher zwei Jahre lang, von 2010 bis 2012, den Lebensstil der Befragten untersucht und darauf geachtet, wie z. B. Rauchen, Alkoholkonsum, körperliche Aktivität und sogar ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, unabhängig davon, ob sie Drogen nehmen oder eine Diät einhalten.

Am Ende der Studie fanden die Forscher 6 Adipositasgruppen, die auf den Gewohnheiten und dem Lebensstil jedes Befragten basierten. Es wird angenommen, dass diese Ergebnisse Menschen, die übergewichtig sind, helfen, Medikamente und Behandlungen entsprechend ihren jeweiligen Bedingungen zu erhalten, so dass der Prozess des Abnehmens schneller und einfacher durchzuführen ist.

Was sind die 6 Arten von Fettleibigkeit, die es gibt?

Fettleibigkeit ist nicht nur eine Person, die fett aussieht oder einen aufgeblähten Bauch hat. Die Ansammlung von Fett kann in verschiedenen Körperteilen auftreten, abhängig vom Lebensstil und den Eigenschaften jeder Person. Hier sind die Arten von Fettleibigkeit, wenn man sie von dem Ort aus betrachtet, an dem sich Fett ansammelt.

1. Fettleibigkeit aufgrund von Inaktivität

Wenn Sie Fettfalten von der Brust bis zum Unterbauch oder auf der Rückseite des Körpers haben, kann man sagen, dass Sie keine gesunde körperliche Aktivität wie Sport betreiben. Körperliche Aktivität wie Sport ist eine vorbeugende Aktivität, um die Ansammlung von Fett im Körper zu verhindern. Das indonesische Gesundheitsministerium empfiehlt mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität oder Bewegung pro Tag. Sie können eine Vielzahl einfacher Dinge tun, z. B. das Gehen oder Radfahren erhöhen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die faul sind, Sport zu treiben, können Sie als fettleibige Person interpretiert werden, da sie dazu neigt, übermäßige Fettablagerungen zu haben.

2. Fettleibigkeit durch Essen

Essen und Trinken ist die Hauptursache für Fettleibigkeit. Die Gewohnheit, zu viel zu essen, erhöht das Körpergewicht und den Körperfettgehalt. Das Essen von kalorienreichen und nährstoffarmen Lebensmitteln führt zu Fettleibigkeit wie Zucker und anderen Snacks. Diese Art der Fettleibigkeit ist durch die Ansammlung von Fett an Hals, Kinn und Brust gekennzeichnet.

3. Venöse Fettleibigkeit

Fettleibigkeit wird aus verschiedenen Gründen durch verstopfte Blutgefäße, insbesondere Venen, verursacht. Darüber hinaus, wenn in Ihrer Familie auch eine Verstopfung der Blutgefäße vorliegt. Wenn ja, seien Sie vorsichtig, da das Risiko für Fettleibigkeit höher ist als bei Personen ohne Familienanamnese. Eine Verengung kann auch durch zu viel fetthaltiges Essen entstehen. Die Empfehlung, dies zu verhindern und sogar zu überwinden, lautet daher, regelmäßig Sport zu treiben. Fettansammlung, die bei venöser Fettleibigkeit auftritt, kann in den Beinen und im Gesäß gesehen werden.

4. Fettleibigkeit aufgrund von Angstzuständen

Haben Sie aus verschiedenen Gründen oft das Gefühl übermäßiger Angst oder Stress? Angst oder hoher Druck können die Hormone im Körper beeinflussen. Wenn Sie verschiedene Arten von schlechten Gefühlen verspüren, neigen Sie dazu, einen hohen Appetit zu haben und Essen zu einem Ort zu machen, an dem Ihre Gefühle entkommen können. Daher kann Fettleibigkeit, die durch ein schlechtes Gefühl verursacht wird, in den mittleren Bauchfettfalten gesehen werden.

5. Atherogene Fettleibigkeit

Ein aufgeblähter Magen ist ein Zeichen von Fettleibigkeit oder Übergewicht. Ein aufgeblähter Magen wird durch die Ansammlung von überschüssigem Fett im Bauchbereich verursacht. Dies kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken, z. B. das Atmen erschweren. Selbst Fettleibigkeit aufgrund eines aufgeblähten Magens ist gefährlicher als Fettleibigkeit insgesamt.

6. Gluten Adipositas

Diese Art von Fettleibigkeit tritt hauptsächlich bei Frauen auf, die in die Wechseljahre eingetreten sind und deren Körpergleichgewicht abnimmt. Fettleibigkeit dieser Art ist durch überschüssiges Fett im Becken gekennzeichnet.

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