Traditionelle oder pflanzliche Heilmittel gegen Schmerzen aufgrund von Arthritis

Gelenkschmerzen sind eine ziemlich häufige Beschwerde über körperliche Schmerzen und können von jedem erlebt werden. Die Ursachen von Gelenkschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Arthritis. Wie können Sie das Problem beheben? Zusätzlich zu Medikamenten gegen medizinische Arthritis können Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis auch mit traditioneller Medizin behandelt werden, einschließlich Kräutern aus natürlichen Inhaltsstoffen. Schauen Sie sich einige der folgenden Optionen an!

Wahlweise traditionelle oder pflanzliche Heilmittel gegen Arthritis-Schmerzen

Es wird angenommen, dass pflanzliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Inhaltsstoffen zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Arthritis, unbedenklich sind. Die Behandlung von Arthritis mit natürlichen Heilmitteln bedeutet jedoch nicht, dass sie frei angewendet werden kann.

Übermäßiger Gebrauch natürlicher Arzneimittel birgt auch das Risiko von Nebenwirkungen. Darüber hinaus können einige natürliche Heilmittel mit bestimmten Arzneimitteln interagieren, was andere Gesundheitsrisiken für Ihren Körper darstellen kann.

Daher sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für natürliche Heilmittel entscheiden. Darüber hinaus sind die Erkenntnisse aus bestehenden wissenschaftlichen Forschungen zur Wirksamkeit und Sicherheit dieser Art von Arzneimitteln noch begrenzt.

Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, dass pflanzliche Heilmittel und natürliche Inhaltsstoffe Arthritis nicht vollständig heilen. Bisher wird angenommen, dass das Potenzial für Kräutermedizin und natürliche Inhaltsstoffe auf die Linderung der Symptome von Arthritis beschränkt ist, von denen eine Gelenkschmerzen sind.

Das Folgende ist eine Liste traditioneller oder pflanzlicher Heilmittel zur Behandlung von Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis, an denen Sie leiden:

1. Kurkuma

Es wird berichtet, dass Kurkuma das Potenzial hat, eine der pflanzlichen Arzneimitteloptionen zur Behandlung von Arthritis, insbesondere Arthrose und rheumatoider Arthritis, zu sein. Es ist bekannt, dass der Curcumin-Gehalt in Kurkuma entzündungshemmende Eigenschaften hat, so dass er Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in Gelenken aufgrund von Entzündungen reduzieren kann.

Curcumin hemmt Zytokine und andere entzündungsinduzierende Enzyme, einschließlich 5-LOX und COX-2. Tatsächlich soll die Wirksamkeit dieses natürlichen Inhaltsstoffs die gleiche sein wie die von NSAID-Arzneimitteln wie Ibuprofen und Diclofenac bei der Verringerung von Gelenkschmerzen und Entzündungen.

Die Verwendung von Ergänzungen, die Curcumin enthalten, muss jedoch vorsichtig sein. In hohen Dosen, dh mehr als 500 mg zweimal täglich, kann dieses Medikament das Blut verdünnen und Magenverstimmung verursachen.

2. Grüner Tee

Grüner Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Nicht nur das, es gibt auch Hinweise darauf, dass grüner Tee als pflanzliches oder natürliches Heilmittel zur Linderung von Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis, insbesondere rheumatoider Arthritis, verwendet werden kann.

Grüner Tee oder grüner Tee ist reich an Polyphenolen namens Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), das antioxidativ und entzündungshemmend ist. Dieser Inhalt lindert nicht nur Entzündungen, sondern schützt auch Gelenke, Knorpel und Knochen vor Schäden.

Ein Großteil dieser Beweise wurde jedoch nur durch Tierversuche nachgewiesen. Es sind umfangreichere Studien zu seinen Auswirkungen bei Menschen mit entzündlicher Arthritis erforderlich.

3. Ingwer

Ingwer ist ein Kochgewürz, das Sie als traditionelle Kräutermedizin oder bei Gelenkschmerzen aufgrund von Entzündungen verwenden können. Es wurde gezeigt, dass dieser natürliche Inhaltsstoff entzündungshemmende Eigenschaften aufweist, die denen von Medikamenten gegen rheumatoide Arthritis oder rheumatoide Arthritis ähnlich sind, nämlich Ibuprofen und COX-2-Hemmer (Celecoxib).

Ingwer hilft nicht nur bei rheumatoider Arthritis, wie von der Arthritis Foundation berichtet, sondern kann mit einer täglichen Dosis von 500-1000 mg auch Schmerzen bei Arthrose in den Hüften und Knien lindern. Darüber hinaus wird angenommen, dass dieser natürliche Inhaltsstoff dazu beiträgt, Gelenkschmerzen aufgrund von Gicht zu lindern.

Ingwer als natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen sollte jedoch nicht bei Menschen mit Gallensteinen angewendet werden. Dieses Kraut soll die blutverdünnenden Medikamente stören, die Sie derzeit einnehmen. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel aus diesem natürlichen Inhaltsstoff einnehmen.

4. Aloe Vera

Aloe Vera ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die als traditionelle Medizin gegen Schmerzen aufgrund von Arthritis verwendet werden können. Basierend auf im Central European Journal of Immunology veröffentlichten Forschungsergebnissen kann der Verzehr von Aloe-Vera-Extrakt dazu beitragen, Gelenkschmerzen aufgrund von Arthrose zu lindern.

Aloe Vera enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die die Produktion und Freisetzung von entzündlichen Enzymen im Blut verhindern. Diese Forschung ist jedoch nur auf Mäuse beschränkt, so dass weitere Studien erforderlich sind, um dies beim Menschen zu beweisen.

Abgesehen von Arthrose soll Aloe Vera Gel auch dazu beitragen, die Symptome der Psoriasis-Arthritis zu lindern, bei der es sich um Schmerzen und Rötungen in der Haut um die Gelenke handelt. Sie tragen einfach Aloe Vera Gel auf die betroffene Hautpartie auf.

5. Ananasextrakt

Ananas wird nicht nur frisch als Salat gegessen, sondern kann auch eine traditionelle Medizin sein, um Schmerzen aufgrund von Arthritis zu lindern. Der Grund dafür ist, dass Ananas Bromelain enthält, das zur Verringerung von Schmerzen und Schwellungen aufgrund von Arthritis, insbesondere Arthrose und rheumatoider Arthritis, nützlich ist.

Sie können Bromelain aus Ananasextrakt in Form eines Nahrungsergänzungsmittels (Tablette / Kapsel) in einer Dosis von 500 bis 2.000 mg dreimal täglich einnehmen oder Ananas direkt konsumieren. Bromelain kann jedoch auch Nebenwirkungen in Form von Magenschmerzen oder Durchfall verursachen und sollte bei Ananasallergikern vermieden werden.

Abgesehen von den oben genannten, sollen einige natürliche Inhaltsstoffe auch pflanzliche Heilmittel gegen Schmerzen aufgrund von Arthritis sein, wie Brennnesselpflanzen, Brotowali, Fischöl, Boswellia und andere, abhängig von der Art der Arthritis, die Sie haben. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie diese pflanzlichen Arzneimittel einnehmen möchten.

6. Borretschöl

Öl aus der Borago-Pflanze oder Sternblume enthält eine große Menge an Omega-6-Fettsäuren genannt Gamma-Linolensäure (GLA). GLA ist eine entzündungshemmende Substanz, die den Körper daran hindern kann, entzündungsauslösende Gene zu aktivieren.

So soll Boragoöl (Boragoöl) ein pflanzliches Heilmittel sein, um Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken zu lindern, insbesondere aufgrund von rheumatoider Arthritis. Neben der Borago-Pflanze ist der GLA-Gehalt als natürliches Heilmittel gegen rheumatoide Arthritis auch in anderen Ölen wie Samenöl enthalten schwarze Johannisbeeren und Öl Nachtkerze .

7. Katzenklauenpflanze

Katzenklauen oder die Katzenklauenpflanze (Uncaria tomentosa) ist eine natürliche Zutat, in der die Rinde und die Wurzeln des Baumes als Kräutermedizin zur Behandlung von Schmerzen aufgrund von Arthritis verwendet werden können. Es wird angenommen, dass diese Pflanze aus Süd- und Mittelamerika entzündungshemmende Eigenschaften hat, sodass sie Gelenkentzündungsreaktionen reduzieren kann, insbesondere bei Menschen mit rheumatoider Arthritis.

Katzenkralle hemmt oder unterdrückt den Tumornekrosefaktor (TNF), der rheumatischen Medikamenten medizinisch ähnlich ist. Darüber hinaus enthält dieses pflanzliche Heilmittel auch Verbindungen, die dem Immunsystem zugute kommen können.

Katzenklauenpflanzen können jedoch verschiedene Nebenwirkungen verursachen, wie Kopfschmerzen, Schwindel und Erbrechen sowie einen niedrigeren Blutdruck. Daher sollte dieses natürliche Heilmittel nicht zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten oder Blutverdünnern eingenommen werden.

Natürliche Wege, um mit Arthritis-Schmerzen umzugehen, zusätzlich zur Verwendung traditioneller Medizin

Neben Gelenkschmerzmedikamenten, einschließlich pflanzlicher Arzneimittel, kann der Umgang mit Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis auch andere einfache Methoden anwenden. Hier sind natürliche Möglichkeiten, um mit Arthritis-Schmerzen umzugehen, die Sie ausprobieren können:

• Routinemäßige moderate Bewegung kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke aufrechtzuerhalten und Schmerzen zu lindern.
• Dehnen Sie sich nach zu langem Sitzen oder vor dem Training. Dies ist notwendig, um einen guten Bewegungsumfang für Ihre Gelenke aufrechtzuerhalten.
• Halten Sie einen normalen Gewichtsbereich ein, um die Belastung und Belastung der Gelenke zu verringern.
• Massagetherapie, Akupunktur, warmes Einweichen und genügend Ruhe.