Migräne während der Menstruation? Dies ist die Ursache und wie man es behebt!

Menstruation ist eine normale Sache, die jeden Monat bei jeder Frau im gebärfähigen Alter auftritt. Während dieser Zeit erfahren auch die Hormone des Körpers viele Veränderungen, die verschiedene Nebenwirkungen in Form von Menstruationsschmerzen auslösen. Nun, eine der häufigsten Schmerzbeschwerden während der Menstruation sind Migränekopfschmerzen. Hast du es jemals erlebt? Erfahren Sie unten mehr über die Ursachen und Möglichkeiten des Umgangs mit Migräne während der Menstruation oder Menstruation.

Ursachen von Migräne während der Menstruation

Migränekopfschmerzen sind die häufigste Ursache für Frauen während der Menstruation. Mehr als 50 Prozent der Frauen leiden während der Menstruation an Migräne.

Ein Teil der Ursache für Menstruationsmigräne kann in der Abnahme des Hormons Östrogen liegen, die vor der Menstruation auftritt. Tatsächlich hat dieses Hormon auch die Funktion, Schmerzen oder Schmerzen zu regulieren. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, sind Sie schmerzempfindlicher.

Nicht nur das. Die Abnahme des Hormons Östrogen hängt auch mit dem Serotoninspiegel im Gehirn zusammen. Wenn das Hormon Östrogen abnimmt, nimmt auch das Serotonin ab. Forscher glauben, dass Schwankungen des Serotoninspiegels auch eine Rolle als Auslöser für Migräne spielen.

Migränesymptome während der Menstruation

Migräne tritt normalerweise während des Eisprungs bis vor, während oder nach der Menstruation auf. Migräne tritt am häufigsten vor und nach dem ersten Tag der Menstruation auf. Dies basiert auch darauf, dass etwa 60 Prozent der Frauen berichten, wenn sie es erleben.

Migränesymptome, die während der Menstruation oder Menstruation zu spüren sind, sind die gleichen wie Migräne im Allgemeinen. Kopfschmerzen, die vor der Menstruation auftreten, können jedoch nicht von einer Aura (sensorische Störung) begleitet sein. Aura kann als visuelle Störung definiert werden, bei der Sie sehen, als ob blinkende Lichter oder Lichtblitze mit blinden Flecken in der Sicht oder ein Kribbeln in der Hand oder im Gesichtsbereich vorhanden sind.

Häufige Symptome, die bei Menstruationsmigräne auftreten können, sind:

• Empfindlichkeit gegenüber sehr hellem Licht.
• Empfindlichkeit gegenüber ziemlich lauten Geräuschen.
• Ein pochender Schmerz auf einer Seite des Kopfes.
• Fühlen Sie sich müde, übel, um sich zu übergeben.

Symptome von Migräne während der Menstruation, begleitet von hormonellen Kopfschmerzen:

• Müdigkeit, die sich schwer anfühlt und noch nie zuvor gefühlt wurde.
• Gelenkschmerzen sowie Muskelschmerzen.
• Das Auftreten von Verstopfung und Durchfall.
• Heißhungerattacken oder Heißhungerattacken.
• Es gibt Veränderungen in der Stimmung und in den Gedanken.

Wie kann man Menstruationsmigräne diagnostizieren?

Bisher gibt es keine spezifische Möglichkeit, die Diagnose einer Migräne während der Menstruation zu bestätigen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie also aufzeichnen, was Sie mindestens als Migräne in einem Zeitraum von drei Monaten empfinden.

Dinge, die Sie beachten müssen, wie z. B. auftretende Migräneattacken sowie die Symptome, die Sie während des Menstruationszyklus spüren. Danach hilft Ihnen der Arzt bei der weiteren Diagnose, nachdem er die geschriebenen Vergleiche gesehen hat.

Darüber hinaus führt der Arzt einen körperlichen Test durch und fragt nach der Krankengeschichte Ihrer engsten Familie. Diese Methode wird benötigt, um festzustellen, ob der Migräne Bedingungen zugrunde liegen. Wenn jedoch etwas anderes als hormonelle Schwankungen vorliegen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise zusätzliche Tests wie:

• Bluttest
• CT-Scan
• MRT-Untersuchung
• Und überprüfen Sie auch die Lendenwirbelsäule

Wie man mit Migräne während der Menstruation umgeht

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Ursachen von Migräne während der Menstruation zu überwinden. Die Art und Weise, wie Sie dies tun können, besteht darin, die Schwere der Kopfschmerzessenz im Voraus zu kennen.

1. Schmerzmittel nehmen

Wenn Sie die durch Menstruation in Verbindung mit Migräne verursachten Schmerzen nicht ertragen können, können Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. Verschiedene Arten von Medikamenten zur Schmerzlinderung wie:

• Ibuprofen
• Naproxen-Natrium
• Aspirin
• Paracetamol

Wenn Sie während der Menstruation eine Migräne haben, die ziemlich schwerwiegend ist, sind Triptane eine Option, die konsumiert werden kann. Sie müssen jedoch zuerst einen Arzt konsultieren. Die Funktion dieser Medikamente besteht darin, Serotonin zu stimulieren, was dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren und Blutgefäße zu verengen. Diese Medikamente umfassen:

• Opioid
• Glucocorticoid
• Dihydroergotamin
• Ergotamin

Sie können nicht nur Schmerzmittel, sondern auch andere Alternativen wie koffeinhaltige Getränke konsumieren. Achten Sie auch auf die Menge des konsumierten Koffeins, damit es nicht süchtig macht oder Migräne verschlimmert.

2. Mit Eis komprimieren

Sie können auch Hausmittel anwenden, um die Ursachen von Migräne während der Menstruation zu behandeln. Eine Möglichkeit besteht darin, den schmerzenden Kopf mit einer kalten Kompresse zusammenzudrücken.

Wenn Sie nicht haben Eisbeutel Tragen Sie die Stirn einfach 10 bis 15 Minuten lang mit einem kalten Handtuch auf. Es wird behauptet, dass die Eistherapie Schmerzen lindert und Entzündungen behandelt.

3. Entspannung tun

Versuchen Sie, Aktivitäten durchzuführen, die Ihren Körper gleichzeitig entspannen, wie Meditation oder Yoga. Dies hilft, Verspannungen zu beruhigen und zu lindern und Migränesymptome während der Menstruation zu verbessern.

Nicht nur das, regelmäßiges Training kann auch dazu beitragen, durch Hormone verursachte Migräne auszulösen. Achten Sie beim Training auch auf Ihre Wasseraufnahme, um Austrocknung zu vermeiden.

4. Akupunktur

Die Akupunktur-Therapie erfordert professionelle Hilfe, um Nadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers einzuführen. Es wird behauptet, dass die Nadeln die Freisetzung von Endorphinen stimulieren und dabei helfen, Schmerzen und Stress abzubauen.

5. Holen Sie sich genug Ruhe

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, ist dies auch die Ursache für Ihre Migräne, wenn sich Ihre Periode verschlimmert. Geben Sie Ihrem Körper jede Nacht mindestens 7 bis 8 Stunden Schlaf.

Achten Sie dann auch auf Ihr Zimmer, damit Sie besser schlafen. Zum Beispiel den Fernseher ausschalten, das Licht im Schlaf dimmen und eine Temperatur einstellen, die Ihren Körper angenehm macht.

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