Warum hat mein Kind Albträume? & bull; Hallo gesund

Jeder muss Albträume gehabt haben. Kinder haben jedoch mehr Albträume als Erwachsene. Laut einem Bericht einer Studie der American Academy of Sleep Medicine (AASM), die von der Medical Daily zitiert wird, geben mindestens zehn bis fünfzig Prozent der Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren zu, dass sie häufig Albträume haben, die ziemlich schwerwiegend sind und ihre Eltern beunruhigen. Was zum Teufel verursacht bei Kindern Albträume?

Warum entstehen Albträume?

Träumen ist eigentlich ein Denkprozess; eine Fortsetzung dessen, was wir während unseres Arbeitstages denken und fühlen. Albträume entstehen, wenn wir über problematische Probleme während der REM (Rapid Eye Movement) nachdenken und versuchen, sie zu lösen. Wir versuchen oft, schwierige Probleme zu ignorieren, die uns tagsüber plagen, aber wenn wir schlafen und gezwungen sind, in unseren eigenen Köpfen „allein“ zu sein, wird das Gehirn diese Poser ansprechen. Alpträume können auch von Angst in Ihrem Unterbewusstsein herrühren.

Kinder haben oft Albträume, aber sie treten am häufigsten bei Kindern im Alter von 3-6 Jahren auf. Einige Studien schätzen, dass 50% der Kinder in dieser Altersgruppe häufige Albträume haben. Kinder können verschiedene Träume haben. Zum Beispiel Monster, Geister, wilde Tiere für böse Menschen. In diesem Alter wächst die Vorstellungskraft eines Kindes "fruchtbar" und am aktivsten, so dass selbst normale Angst bestehen bleiben und sich zu einem Albtraum entwickeln kann.

Es ist zu beachten, dass der Schlaf selbst in zwei Phasen unterteilt ist: schnelle Augenbewegung (REM) und nicht schnelle Augenbewegung (nicht REM). REM-Schlaf und Nicht-REM-Schlaf treten während des Schlafes abwechselnd alle 90-100 Minuten auf. Träume treten normalerweise während des REM-Schlafes mitten in der Nacht oder am frühen Morgen auf.

Denn Kinder haben oft Albträume

Wenn die meisten erwachsenen Alpträume durch Stress oder bestimmte Gesundheitsprobleme ausgelöst werden, können die Ursachen für häufige Alpträume sein:

1. Müdigkeit und Schlafmangel. Extreme Müdigkeit und Schlafmangel können dazu führen, dass Ihr Kind Albträume hat.
2. Ist krank und hat Fieber. Wenn Ihr Kind aufgrund einer Krankheit hohes Fieber hat, kann es Albträume haben.
3. Derzeit wird der Behandlungsprozess durchgeführt. Medikamente zur Heilung von Krankheiten können dazu führen, dass Ihr Kind Albträume hat. Dies wird durch in Arzneimitteln enthaltene Chemikalien wie Antidepressiva verursacht. Abgesehen davon kann ein plötzlicher Entzug der Droge auch dazu führen, dass Ihr Kind Albträume hat.
4. Gruselige Dinge erleben. Horrorgeschichten oder Filme, die Kinder während ihrer Aktivitäten "schlucken", können den Inhalt von Kinderträumen beeinflussen, wenn sie nachts schlafen. Darüber hinaus können Traumata aufgrund von schlechten Erfahrungen wie dem Tod eines Familienmitglieds, der Scheidung der Eltern, dem Kampf der Eltern oder motorisierten Unfällen Albträume auslösen.
5. Angst wegen neuer Veränderungen im Leben. Veränderungen im Leben sind natürlich. Die Ängste, die Ihr Kind empfindet, können jedoch dazu führen, dass Ihr Kind Albträume hat. Zum Beispiel umziehen oder die Schule wechseln oder neue Familienmitglieder haben.
6. Genetik. Anscheinend können genetische Faktoren auch eine Rolle bei der Entstehung von Albträumen bei Kindern spielen. Ungefähr 7% der Kinder, die Albträume erleben, haben auch eine Familiengeschichte von Albträumen. Zum Beispiel haben seine älteren Geschwister oder Eltern auch eine Geschichte von häufigen Albträumen.

Mein Sohn hat sehr oft Albträume. Sind Albträume gefährlich?

Die verschiedenen oben genannten Auslöser können dazu führen, dass Kinder Albträume haben. Wenn die Alpträume jedoch nacheinander auftreten, insbesondere wenn sich das Kind über das "Thema", die "Handlung" und den "Charakter" derselben Geschichte beschwert, müssen Sie es möglicherweise bitten, einen Arzt zu konsultieren.

Alpträume können aufgrund eines Traumas auftreten, das tief genug ist, um eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zu verursachen, oder sie können auch Anzeichen dafür sein, dass ein Kind depressiv ist. Diese beiden psychischen Probleme können gefährlich sein. Versuchen Sie herauszufinden und zu verstehen, welcher Vorfall Ihr Kind traumatisiert hat, und versuchen Sie, eine Erklärung und ein Gefühl der Sicherheit zu geben. Wenn das nicht funktioniert, können Sie einen Arzt konsultieren.

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