Art der Lieferung ohne Schmerzen, Wassergeburt bis Orgasmusgeburt

Die Geburt eines Kindes ist für Mütter oft ein aufregender Moment. Abgesehen davon, dass Sie sich darauf freuen, Ihren Kleinen zu treffen, der seit neun Monaten in Ihrem Magen ist, können Sie sich auch ein wenig ängstlich fühlen. Um Angstzustände zu minimieren, werden Geburtstechniken, die auf Hypnose und Entspannung beruhen, als Hypnobirthing bekannt.

Was ist eigentlich Hypnobirthing und wie läuft diese Arbeitsmethode ab? Das Folgende ist eine vollständigere Übersicht.

Was ist Hypnobirthing?

Hypnobirthing ist eine Arbeitstechnik, die Entspannungs- und Hypnosetechniken umfasst (Selbsthypnose).

Der Zweck von Hypnobirthing ist es, Müttern zu helfen, sich während der Geburt körperlich, geistig und geistig bereit zu fühlen.

Hypnobirthing-Techniken sind auch nützlich, um Angst, Unruhe und Schmerzen zu reduzieren, die die Mutter während der Geburt erfahren kann.

Dank der Entspannungstechniken und Selbsthypnose bei diesem Hypnobirthing, bei dem sich der Körper der Mutter während der Wehen viel entspannter fühlt.

Dies liegt daran, dass der Geburtsprozess schneller und einfacher ablaufen kann, wenn Körper und Geist entspannt und entspannt sind.

Tatsächlich wird angenommen, dass der Entbindungsprozess, der mit Hilfe von Hypnobirthing durchgeführt wird, in der Lage ist, die Schmerzen zu lindern, die entstehen, weil sich der Körper der Mutter wohler zu fühlen scheint.

Diese Hypnobirthing-Arbeitstechnik wird tatsächlich seit Jahrhunderten durchgeführt, um den Geburtsprozess reibungslos zu gestalten.

Tatsächlich ist es dem Körper jedoch unmöglich, sich zu entspannen, wenn Kontraktionen oder Geburten stattfinden.

Daher erfordert die Geburt mit dieser Hypnobirthing-Technik Übung, damit sich Ihr Körper an die Entspannung gewöhnt.

Das Ziel der Hynpnobirthing-Technik besteht darin, das Hormon Oxytocin, Prostaglandine und Endorphine im Gehirn freizusetzen, damit sich die Muskeln entspannen und der Körper sich wohl fühlt.

Auf diese Weise kann der Körper der Mutter auch die Schmerzempfindungen, die während der Geburt auftreten, besser kontrollieren.

Wie funktioniert die Hypnobirthing-Technik?

Neben der Bestimmung der Arbeitsvorbereitung und der Geburtsvorbereitungen, die vorbereitet werden müssen, müssen Sie auch die Art der Entbindung berücksichtigen, einschließlich Hypnobirthing.

Wenn also die Anzeichen einer Geburt eintreten, können Sie sofort ins Krankenhaus gehen.

Anzeichen von Wehen sind Wehen, das Öffnen der Lieferung, das Brechen von Wasser usw.

Hypnobirthing ist eine Arbeitstechnik, die Müttern helfen soll, geistig und körperlich arbeitsbereit zu sein.

Hypnosetechniken, die an Hypnobirthing beteiligt sind, werden verwendet, um das mütterliche Bewusstsein für Angst, Unruhe und Angst im Zusammenhang mit Schmerzen während der Geburt zu verringern.

Damit Sie besser verstehen, funktioniert die Hypnobirthing-Technik wie folgt:

1. Kontrolle der Atmung

Die Atemkontrolle bei dieser Geburtsmethode ist wichtig, damit sich die Mutter entspannter und wohler fühlt.

Atemtechniken während der Geburt bei Hypnobirthing sind zweigeteilt. Erstens die Atemtechnik durch tiefes Einatmen durch die Nase und durch den Mund.

Diese erste Atemtechnik beinhaltet das genaue Einatmen bei vier und das Ausatmen bei sieben.

Zweitens ist das Atemmuster, das ausgeführt wird, immer noch das gleiche wie bei der ersten Technik. Es ist nur der Unterschied, bei dieser zweiten Technik halten Sie den Atem bis zu sieben an.

Dieses Atemmuster kann sich je nach Öffnung oder Kontraktion ändern.

Wenn beispielsweise Ihre Öffnung größer wird, beschleunigen sich die Einatmungs- und Ausatmungsmuster.

Dies soll dazu beitragen, das Nervensystem Ihres Körpers zu provozieren, um ein Gefühl von Komfort und Ruhe zu erhalten.

2. Stellen Sie sich positive Dinge vor

Versuchen Sie, sich andere interessante Dinge vorzustellen, anstatt sich eine Arbeit vorzustellen, die Sie noch nie zuvor erlebt haben, wenn Sie zum ersten Mal in die Arbeit gehen.

Normalerweise wird die Mutter bei Hypnobirthing-Techniken dazu geführt, sich etwas vorzustellen, das etwas mit der Geburt zu tun hat, aber in einer interessanteren Form.

Nehmen Sie zum Beispiel, Sie können sich den Öffnungsprozess vorstellen, wenn die Blumen blühen, um dem Körper zu helfen, sich zu entspannen.

Das Spielen von Musik kann auch dazu beitragen, dass sich Ihr Körper wohler und ruhiger fühlt.

3. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf positive Worte

Sich und positive Gedanken mit positiven Worten zu fokussieren, ist eine Möglichkeit, mit Hypnobirthing-Techniken zu arbeiten.

Zum Beispiel könnten Sie das Wort „Kontraktionen“ durch das Wort „Spike“ ersetzen, um die Straffung des Bauches als Zeichen der Wehen zu beschreiben.

Diese Arbeitstechnik hilft der Mutter, sich bewusst zu werden und zu fühlen, was im Körper geschieht.

Von Müttern wird auch erwartet, dass sie mit Stress und Schmerzen umgehen können, die unter dem Einfluss von Entspannungs- und Hypnosetechniken entstehen.

Basierend auf der Baby Center-Website werden häufig folgende Wörter geändert, um positive Gedanken zu dieser Geburtstechnik anzuregen:

• "Kontraktion" wird durch "Anstieg" ersetzt
• "Push / Atem" während der Wehen wird durch "Geburtsatmung" ersetzt (Geburtsatmung)

Die Hoffnung ist, dass die verwendete Sprache den Geist der Mutter während des Geburtsprozesses positiver und ruhiger machen kann.

Was sind die Vor- und Nachteile von Hypnobirthing-Techniken?

Wie bereits erläutert, verwendet diese Geburtstechnik eine Kombination aus Visualisierung (Bildsprache), Musik und positiven Wortgedanken.

Dies zielt darauf ab, den Körper der Mutter zu entspannen und die Schmerzen zu kontrollieren, die während der Geburt auftreten.

Hypnobirthing ist eine Arbeitstechnik, die mit anderen Geburtstechniken kombiniert oder kombiniert werden kann.

Nehmen Sie zum Beispiel Wassergeburten und sanfte Geburten.

Hypnobirth kann während der normalen Entbindung in jeder Arbeitsposition oder in jedem Kaiserschnitt durchgeführt werden.

Mütter können diese Hypnobirth-Technik auch anwenden, wenn sie im Krankenhaus oder zu Hause gebären.

Trotzdem hat diese eine Arbeitstechnik immer noch verschiedene Vor- und Nachteile.

Vorteile der Hypnobirthing-Technik

Einige der Vorteile, die Mütter durch Hypnobirthing-Techniken erhalten, sind folgende:

• Die Arbeitsdauer ist tendenziell kürzer.
• Der Schmerz und der Schmerz der Arbeit sind nicht so intensiv.
• Sie müssen nicht lange im Krankenhaus sein.
• Nach der Geburt des Babys gibt es weniger Angst und Unruhe.
• Der Geburtsvorgang kann ruhiger verlaufen, da die Schmerzen der Mutter weniger ausgeprägt sind.
• Konzentrieren Sie sich auf Entspannung und Hypnose, um die mit Schwangerschaft und Geburt verbundenen Ängste loszulassen.

Mangel an Hypnobirthing-Technik

Einige der Mängel, die Mütter durch Hypnobirthing-Techniken bekommen, sind folgende:

• Vielleicht könnte es einen Unterschied zwischen den Erwartungen der Mutter und der Realität geben, die während des Arbeitsprozesses passiert ist.
• Es braucht Zeit, um lernen, üben, Atmung, Visualisierung und auch beherrschen zu können Zellhypnose in Bezug auf diese Arbeitstechnik.

Wie lerne ich Hypnobirthing-Technik?

Das Erlernen von Hypnobirthing-Techniken kann tatsächlich aus Büchern oder der Suche nach Informationen und Online-Videos im Internet entnommen werden.

Um es jedoch einfacher zu machen, können Sie es in einer speziellen Klasse lernen, in der diese Geburtstechnik behandelt wird.

Einige der wichtigen Dinge, die normalerweise in Hypnobirthing-Klassen gelernt werden, sind folgende:

• Geburtsposition
• Entspannung und Selbsthypnose um wacher zu sein und trotzdem den Körperfokus beizubehalten
• Richtige Atemtechnik während der Wehen

Es ist wichtig zu verstehen, dass Hypnobirthing keine Technik zur Schmerzlinderung während der Geburt ist.

Es ist nur so, dass der Schmerz, den die Mutter erfahren kann, durch diese Arbeitstechnik minimiert werden kann.

Dies ist der Prozess, bei dem sich die Mutter während der Wehen besorgt, ängstlich und krank fühlt und das Stresshormon im Körper zunimmt.

Dieser Zustand sorgt sicher dafür, dass das Blut reibungslos zu allen Muskeln und Gliedern des Körpers der Mutter fließt.

Infolgedessen funktionieren die Muskeln in der Gebärmutter aufgrund von Blutmangel und Sauerstoffmangel nicht richtig.

Wenn es lange genug anhält, kann dies die Mutter viel mehr anstrengen und das Baby dem Risiko eines Sauerstoffmangels aussetzen.

Wenn die Mutter die Hynobirthing-Technik anwendet, kann die Mutter mehr Kontrolle über den Körper haben, um Angst- und Sorgengefühle zu vermeiden.

Um es reibungsloser zu machen, können Mütter versuchen, natürliche Arbeitsinduktionsaktivitäten durchzuführen oder Nahrung zu sich zu nehmen, damit sie schnell gebären können.

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