Heiraten macht einen Mann dicker? Dies ist die Erklärung der Experten

Achten Sie auf Ihre Freunde und Verwandten, die verheiratet sind oder bereits Vater sind. Normalerweise haben sie die gleichen Eigenschaften, nämlich dass der Körper dicker wird. Stimmt es jedoch, dass die Ehe dich fett macht, besonders für Adam? Wie könnte dieses Phänomen auftreten? Hier ist die Erklärung.

Stimmt es, dass Heiraten dich fett macht?

Eine Forschung von Dr. Andrea Meltzer, eine Expertin der Southern Methodist University in Dallas, USA, fand einen Zusammenhang zwischen Ehe und Gewichtszunahme. Diese Forschung wird aus dem Telegraph zitiert. Das Forschungsteam untersuchte 160 frisch verheiratete Paare als Befragte. Vier Jahre lang wurden sie regelmäßig gefragt, wie ihre Ehezufriedenheit skaliert wurde, während ihre Gewichte und Höhen gemessen und gewogen wurden.

Infolgedessen ergab diese Untersuchung, dass jede Zunahme der Zufriedenheit mit ehelichen Beziehungen bei Männern und Frauen einen Anstieg des Body-Mass-Index (BMI oder BMI) erfahren wird Body Mass Index Dies ist ein Maß für das ideale Körpergewicht einer Person um zehn Prozent alle sechs Monate.

Umgekehrt erhalten diejenigen, die mit ihrer Ehebeziehung unzufrieden sind, einen verringerten BMI. Daher hat diese Studie den Mut zu dem Schluss zu kommen, dass die Ehe ein Faktor für die Gewichtszunahme einer Person ist. Um das Risiko einer Heirat zu vermeiden, die Sie fett macht, wird denjenigen von Ihnen, die verheiratet sind, empfohlen, immer auf Ihr Gewicht zu achten.

Es gibt eine weitere Studie, die von Joanna Syrda und ihrem Team, Forschern an der University of Bath in England, durchgeführt wurde. Diese Forschung wurde von der Medical Daily berichtet. Das Forschungsteam fand heraus, dass Männer nach der Heirat tatsächlich an Gewicht zunehmen werden.

Daten von mehr als 8.000 Männern in den Vereinigten Staaten erhalten. Für verheiratete Menschen wogen sie durchschnittlich 1,3 Kilogramm mehr als für Alleinstehende. Darüber hinaus sind diejenigen, die an Gewicht zunehmen, diejenigen, die vor kurzem geheiratet haben und vor kurzem Kinder hatten. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Geburt und Heirat die Mehrheit der Menschen fett machen.

Die Ursache des dicken Mannes nach der Heirat

Das Team, das die Untersuchung durchlief, argumentierte, dass verheiratete Menschen soziale Aktivitäten mit mehr Nahrung haben würden. Wenn Sie zum Beispiel mit einer großen Familie essen, werden neuen Ehemännern und Vätern sicherlich viel und eine Vielzahl von Lebensmitteln serviert. Darüber hinaus wird die Frau zu Hause ihren Mann dazu bringen, regelmäßig noch mehr zu essen.

Joanna Syrda, Leiterin des Forschungsteams, sagte, es sei sehr wichtig, dass die Menschen die sozialen Faktoren verstehen, die die Gewichtszunahme beeinflussen können, insbesondere nach der Heirat und nach der Geburt von Kindern. So können sie die richtigen Entscheidungen in Bezug auf ihre Gesundheit treffen.

Wie gehen Sie dann damit um, damit Sie nach der Heirat nicht übergewichtig werden?

Für Ihren Ehemann und Vater ist das Risiko einer Gewichtszunahme nachweislich größer als für alleinstehende Personen. Natürlich wissen Sie bereits, dass Sie durch Gewichtszunahme von Fettleibigkeit bedroht sind. Übergewicht wird sicherlich das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen erhöhen. Hier sind bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihr Gewicht zu halten.

1. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um mit Ihrer Familie zu trainieren

Für diejenigen unter Ihnen, die verheiratet sind, ist es natürlich nicht einfach, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, verglichen mit denen, als Sie zuerst Single waren. Sie müssen an den Wochenenden mehr Zeit mit den Kindern verbringen. In der Zwischenzeit sind Sie von Montag bis Freitag voller Arbeitsanforderungen.

Sie können dies umgehen, indem Sie am Wochenende mit Ihrer Familie trainieren. Sport und leichte Erholung wie diese sind sicherlich nicht schwer zu machen.

2. Besprechen Sie eine gesunde Ernährung mit seiner Frau

Wenn Ihre Frau normalerweise zu Hause mit Essen versorgt, ist Ihre Frau natürlich ein wichtiger Faktor, um zu verhindern, dass Sie fettleibig werden. Besprechen Sie eine tägliche Ernährung, die gesund, aber nicht schwierig und erschwinglich ist.

Heutzutage gibt es eine Menge köstlicher und gesunder Lebensmittelrezepte, die Sie als tägliche Mahlzeit probieren können. Sie müssen also keine Angst vor einer Heirat haben, um fett zu werden. Heiraten kann tatsächlich einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung unterstützen.

3. Steigern Sie die körperliche Aktivität jeden Tag

Für diejenigen unter Ihnen, denen es schwer fällt, Zeit mit Sport zu verbringen, können Sie dies tatsächlich umgehen. Wenn Sie beispielsweise zur Arbeit gehen, können Sie wählen, ob Sie zum nächsten Bahnhof oder Terminal gehen möchten, anstatt ein Motorrad zu benutzen.

Dann können Sie die Treppe benutzen, anstatt die Rolltreppe oder den Aufzug im Gebäude hinaufzugehen. Auf diese Weise können Sie noch einige Kalorien verbrennen.