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Fürze sind eine natürliche Sache. Manchmal ist es jedoch aufgrund der in der Gesellschaft existierenden Kultur unangenehm, unachtsam zu furzeln, weil davon ausgegangen wird, dass sie unhöflich ist. Wenn der Furz ein Geräusch macht oder riecht, wird es uns peinlich. Dies ist der Grund, warum das Halten von Furz eines der Dinge ist, die Sie regelmäßig tun, vielleicht sogar jeden Tag. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie sich das auf den Körper auswirken würde, wenn wir Furz oft zurückhalten?
Wie kannst du furzen?
Fürze kommen aus Gas. Wenn Ihr Körper versucht, das angesammelte Gas loszuwerden, scheidet es auf zwei Arten aus. Zuerst wird das Gas durch den Salpeter austreten. Zweitens wird Gas durch Furz aus dem Anus austreten. Rülpsen entsteht durch das Verschlucken von hauptsächlich Luft. Wenn wir reden oder Kaugummi kauen, ist es unvermeidlich, überschüssige Luft zu schlucken. Es gibt auch einige Lebensmittel, die überschüssiges Gas verursachen können. Das Essen muss fermentiert werden, um Säure und Gas zu erzeugen.
Überschüssiges Gas tritt auf, wenn es im Darm eingeschlossen wird und Blähungen verursacht. Die Freisetzung von Gas im Magen hängt mit der Gasmenge im Darm zusammen und hängt von der motorischen Aktivität des Darms ab. Hier sind einige Gründe, warum überschüssiges Gas im Körper eingeschlossen ist:
- Luft schlucken: Dieser Prozess wird durch Veränderungen in den Muskeln ausgelöst, die die Luftaufnahme steuern. Möglicherweise essen Sie zu schnell und kauen Ihr Essen nicht richtig, was es schwierig macht, das Essen zu verdauen.
- Geruchliche Gasansammlung: stinkende Fürze, die durch Dickdarmbakterien verursacht werden, die während der Fermentation von Resten, die nicht absorbiert werden, Gas produzieren.
- Bakterienveränderungen: Gas hängt auch von der Zusammensetzung der Bakterien ab, die im Verdauungssystem leben. Jeder hat eine andere Zusammensetzung von Bakterien.
- Verstopfung: Dieser Zustand tritt aufgrund der Verlängerung des Lebensmittelfermentationsprozesses im Verdauungssystem auf, wodurch die Gasproduktion im Körper erhöht wird.
Furz zurückhalten, gesund oder nicht?
Es wird als unhöflich angesehen, den Wind achtlos zu passieren, wenn der Geruch andere Menschen stört. Wenn der Furz geruchlos ist, nur Geräusche macht und den Menschen bekannt ist, wird uns dies oft nur in Verlegenheit bringen. Das Zurückhalten des Furzes kann jedoch Sodbrennen, Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen. Der Darmdruck kann eingeschlossenes Gas sowie möglicherweise einen Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks verursachen.
Das Zurückhalten von Gas ist möglicherweise nicht gefährlich für Sie, aber Sie werden sich unbehaglich und unwohl fühlen. Laut Lisa Ganjhu, Ärztin für Osteopathie und Dozentin für Medizin und Gastroenterologie am NYU Langone Medical Center in New York City, zitiert von der Women's Health-Website, kann alles, was den darunter liegenden Fluss beeinflusst, den darüber liegenden Fluss beeinflussen. In diesem Fall ist der Fluss das Verdauungssystem. Wenn Sie es festhalten, baut sich im Verdauungstrakt Luft auf, wodurch die Luft nach oben gedrückt wird und Blähungen und Magenbeschwerden auftreten.
Auch das Festhalten an einem Furz wird Sie nicht direkt verletzen, aber der Darm schwillt aufgrund der Gasblockade wie ein Ballon an. Wenn die Darmwand schwach ist, kann sie schließlich platzen. In diesem Fall bilden sich Taschen, auch Divertikel genannt. Tödlich, wenn die Säcke infiziert werden, verursacht dies lebensbedrohliche Zustände und Schmerzen.
Dieser Fall ist selten und tritt wahrscheinlich bei Patienten mit schweren Krankheiten auf. Es gibt jedoch eine andere Meinung, die besagt, dass Divertikulitis-Fälle häufig bei älteren Menschen auftreten und zu häufigen Fällen geworden sind.
Was tun, wenn Sie Gas geben möchten?
Natürlich nicht zurückhalten. Sie können auf die Toilette oder an einen ruhigen Ort gehen, wenn Sie sich unwohl fühlen oder Angst haben, sie an einem überfüllten Ort herauszunehmen. Wenn Sie mit Furz umgehen möchten, der übermäßig sein kann, können Sie Probiotika einnehmen. Nahrungsquellen für Probiotika können Ihnen helfen, indem sie die Funktion von Bakterien in Ihrem Körper harmonisieren. Sie können es in Joghurt, Kimchi bekommen, oder Sie können auch versuchen, Ergänzungspillen, die Probiotika enthalten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, schwer verdauliche Lebensmittel zu vermeiden, darunter künstliche Süßstoffe.
Sie können Ihrer Ernährung auch Gewürze hinzufügen. Diese Gewürze können Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Lakritze (Lakritze). Diese Inhaltsstoffe können bei Verdauungsproblemen helfen. Wenn Sie keine Gewürze mögen, können Sie Tee trinken. Es gibt noch eine andere Sache, die am einfachsten anzuwenden ist, nämlich viel Wasser zu trinken. Wenn Sie Ballaststoffe essen, wird diese durch Wasser erweicht, wodurch schwer verdauliche Abfallprodukte im Verdauungssystem bekämpft werden.
