Die 4 Phasen, die Sie beim Sex erleben: von der Erregung bis zum endgültigen Orgasmus & bull; Hallo gesund

Viele Menschen, die nur wissen, wie man Sex hat und warum Sex gut schmeckt, aber möglicherweise nicht wissen, was physisch passiert, wenn wir damit beschäftigt sind, ihn zu leben. Psstt.. Finden Sie unten heraus, wie der Körper auf Sex reagiert.

Die vier Stadien der Reaktion des Körpers beim Sex

Die meisten Menschen wissen wahrscheinlich nur, dass Sex einfach den Penis in die Vagina einführt, bevor sie schließlich einen Orgasmus haben, der mit Schlaf enden kann. Bevor der Körper jedoch zum Orgasmus kommt, durchläuft er zunächst die folgenden vier Phasen, die als sexueller Reaktionszyklus bezeichnet werden. Dieser Begriff wurde von William Masters und Virginia Johnson, zwei der führenden Sexualtherapeuten, eingeführt.

Dieser Zyklus wird nicht nur von Menschen erlebt, die sich mit penetrativem Sex beschäftigen (sei es vaginal, anal, oral), sondern auch während der Masturbation und während Vorspiel . Diese vier aufeinander folgenden Phasen bringen Ihnen Zufriedenheit nach dem Geschlechtsverkehr. Es gibt keine klare Grenze für den Beginn und das Ende einer Phase, da dies alles Teil eines laufenden Prozesses ist. Sowohl Männer als auch Frauen durchlaufen diese vier Phasen, aber der einzige Unterschied ist die Zeit.

Also, was sind die vier Phasen? Lassen Sie uns sie einzeln schälen.

Phase 1: Stimulation

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen verursachen enge Kontraktionen der Bein- und Handmuskulatur häufig einen Greifreflex.

Am Ende eines Orgasmus setzt der Körper die Hormone Oxytocin und Dopamin frei, wodurch Sie und Ihr Partner sich nach dem Sex gut und zufrieden fühlen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie sich intimer fühlen und nach dem Sex in der Nähe Ihres Partners bleiben möchten.

Phase 4: Erholung

Nachdem Sie die Orgasmusphase durchlaufen haben, kehren Sie in den ursprünglichen Zustand zurück. Diese Phase dauert normalerweise einige Minuten bis eine halbe Stunde oder sogar länger.

Was passiert in dieser Phase mit dem Körper eines Mannes:

Die Muskeln des Körpers beginnen sich wieder zu entspannen. Geschwollene und verfärbte Bereiche des Körpers kehren ebenfalls langsam zu ihrer normalen Größe und Farbe zurück.

Der Penis kehrt zu seiner ursprünglichen Schlaffheit zurück, da er nicht mehr stimuliert wird. Das Blut, das im Penis eingeschlossen ist, um ihn aufzurichten, kehrt wieder zum Herzen zurück. Männer brauchen länger, um wieder erregt zu werden, nachdem sie sich vom Höhepunkt erholt haben.

Was passiert in dieser Phase mit dem Körper einer Frau:

Wie bei Männern kehren die angespannten Muskeln im Körper und die Körperteile, die anschwellen oder ihre Farbe ändern, in ihren ursprünglichen Zustand zurück.

Trotzdem kann eine Frau unmittelbar danach mehrere Orgasmen haben, wenn sie weiterhin sexuelle Stimulation von ihrem Partner erhält.

Die fließende Sexualität wird auch durch die intime Kommunikation des Partners beeinflusst

Nun kennen Sie die Vor- und Nachteile der Prozesse im Körper beim Sex. Dies ist sicherlich nützlich, um Ihnen und Ihrem Partner zu helfen, sich zu verstehen und den Prozess zu genießen, bis der Orgasmus eintrifft.

Aber denken Sie daran, dies muss auch mit einer guten Kommunikation zwischen Ihnen beiden in Einklang gebracht werden. Durch intime und klare Kommunikation können Sie und Ihr Partner sich gegenseitig steuern, welchen Teil des Körpers Sie befriedigen möchten, welchen Sie berühren möchten und welche Geste Sie mögen oder nicht mögen.

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