6 Vorteile des Schlafens ohne Unterwäsche für die Gesundheit

Vor dem Schlafengehen muss jeder andere Gewohnheiten haben, um einen guten Schlaf zu erhalten, z. B. Gesicht waschen, Zähne putzen oder sich mit einem Pyjama umziehen. Aber haben Sie die Angewohnheit, ohne Unterwäsche zu schlafen?

Für manche Menschen gilt es immer noch als tabu, ohne Unterwäsche zu schlafen oder sogar nackt zu schlafen. Es stellt sich jedoch heraus, dass das Schlafen ohne Unterwäsche viele gesundheitliche Vorteile hat. Überprüfen Sie die folgenden Vorteile

1. Lassen Sie die Vagina atmen

DR. Alyssa Dweck, Geburtshelferin und Gynäkologin in Mount Kisxo, New York, sagte, dass der Genitalbereich im Allgemeinen nicht immer geschlossen sein sollte, wenn man schläft. Viele Menschen schlafen jedoch immer noch in Unterwäsche, weil sie nur ungern Risiken eingehen.

Der Grund, warum Dweck vorschlägt, nachts ohne Unterwäsche zu schlafen, ist, dass Bakterien und Pilze gerne an dunklen, feuchten und warmen Orten brüten. Den größten Teil des Tages ist der Genitalbereich mit Kleidung und Unterwäsche bedeckt - besonders wenn die Kleidung, die Sie tragen, keinen Schweiß absorbiert. Dies ermöglicht eine Reizung der Vagina und hält die Vagina feucht.

Daher kann das Entfernen von Unterwäsche während des Schlafens eine Möglichkeit sein, die Vagina zum Atmen zu bringen. Darüber hinaus gleichzeitig mit dem Bestreben, die Sauberkeit der Genitalien zu erhalten.

2. Spermienqualität erhalten

Wie bei Frauen zeigen einige Forscher, dass das Tragen enger Unterwäsche die Hoden nicht frei atmen lässt, was die Temperatur in den Hoden erhöhen kann. Besonders wenn Sie mit angezogener Hose schlafen, wodurch der Blutfluss zu den Hoden behindert wird. Dies kann letztendlich die Anzahl der produzierten Spermien verringern. Dies führt indirekt zu einer schlechten Spermienqualität.

3. Verbessern Sie die Durchblutung

Wenn Sie sich entscheiden, ohne Unterwäsche zu schlafen, verringern Sie das Risiko, in engen Hosen gestresst, gerieben und sogar geknotet zu werden - insbesondere in der Leistengegend. Dies wirkt sich natürlich auf die Durchblutung aus, so dass die Durchblutung reibungsloser wird.

4. Reduzierung des Infektionsrisikos

Sie denken vielleicht, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Unterwäsche nicht zum Schlafen zu tragen, schafft dies einen perfekten Nährboden für Bakterien. Diese Idee wurde jedoch längst verworfen.

Dr. Gillian Dean, Ärztlicher Direktor von Planned Parenthood New York City, erklärte, dass es keine wissenschaftliche Forschung gibt, die einen direkten Zusammenhang zwischen Nacktheit und ansteckenden Infektionen wie Vaginose-Infektionen oder vaginalen Hefeinfektionen zeigt. Wenn Sie ohne Hose schlafen, verringert sich das Infektionsrisiko im Genitalbereich, da die Vagina oder die Genitalien nicht feucht sind.

Vergessen Sie nicht, dass Sie zuerst sicherstellen müssen, dass die Matratze und das Bett sauber sind, bevor Sie sich entscheiden, im Schlaf keine Unterwäsche zu tragen.

5. Schlafen Sie besser

Schlafen ohne Unterwäsche oder sogar nackt kann auch eine Therapie sein, um mit Stress umzugehen. Der Grund dafür ist, dass Sie sich durch nacktes Schlafen freier bewegen können, ohne sich aufgrund von Kleidung oder anderen Dingen heiß und eng fühlen zu müssen. Dies macht den Schlaf entspannter und gesünder.

6. Machen Sie die Beziehung harmonischer

Selbst wenn Sie und Ihr verheirateter Partner ohne Unterwäsche oder nackt schlafen, wird das Leben im Haushalt noch harmonischer. Der Grund dafür ist, dass Sie und Ihr Partner sich durch Haut-zu-Haut-Kontakt intimer fühlen. Dies stimuliert auch die Produktion des Hormons Oxytocin im Körper, das Ihre Stimmung beeinflusst und Sie und Ihren Partner beim Geschlechtsverkehr entspannter macht.