Inhaltsverzeichnis:
- Ist das Trinken von Salbei-Tee von Vorteil?
- Mögliche Nebenwirkungen beim Trinken von Salbei-Tee
- Tipps zur Vorbeugung der Nebenwirkungen des Trinkens von Salbei-Tee
Salbei ist als Lebensmittelaroma bekannt. Die Blätter und Blüten werden jedoch aufgrund ihres Potenzials als Kräutermedizin häufig zu Tee verarbeitet. Gibt es jedoch Nebenwirkungen, die nach dem Trinken von Salbei-Tee auftreten können? Kann es also verhindert werden?
Ist das Trinken von Salbei-Tee von Vorteil?
Die Salbeipflanze hat nämlich einen wissenschaftlichen Namen Salvia officinalis L. Diese Pflanze ist nicht nur ein Küchengewürz, sondern seit langem als traditionelle Medizin zur Heilung verschiedener Arten von Krankheiten wie Sodbrennen und Blähungen bekannt.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Complementary Medicine ergab, dass die Salbeipflanze krebsbekämpfende, entzündungshemmende und antimikrobielle Verbindungen enthält.
Erkenntnisse über die Vorteile von Salbei werden auch zunehmend durch eine Studie in der Zeitschrift Advances in Therapy gestützt. Die Studie besagt, dass das Trinken von Salbei-Tee die Symptome lindern kann Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen bei Frauen in den Wechseljahren.
Eine andere Studie in der Zeitschrift Complementary Therapies in Medicine besagt, dass das Trinken von Salbei-Tee die Nebenwirkungen einer Chemotherapie, nämlich die orale Mukositis, verringern kann.
Orale Mukositis ist ein medizinischer Begriff, der zur Beschreibung von Entzündungen im Mund verwendet wird. Dieser Zustand ist durch das Auftreten von Wunden im Mund aufgrund einer Schädigung der Mundschleimhaut gekennzeichnet.
Mögliche Nebenwirkungen beim Trinken von Salbei-Tee
Um die Vorteile von Salbei-Tee zu nutzen, können Sie diesen Tee selbst zu Hause zubereiten. Der Trick, einfach Wasser in einem Topf erhitzen, dann 1 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter oder 2 Esslöffel frische Salbeiblätter hinzufügen. Lassen Sie das Wasser kochen und belasten Sie den Blattrückstand.
Obwohl die Vorteile reichlich vorhanden sind, können Vergiftungen und nachteilige Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie beim Verzehr nicht vorsichtig sind. Häufige Nebenwirkungen beim Trinken von Salbei-Tee sind:
- Leichte Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Sodbrennen
- Keuchen (Keuchen, das manchmal mit Atemnot einhergeht)
- Allergische Reaktionen wie Hautausschlag, Juckreiz und Schwellung in bestimmten Bereichen des Körpers
- Instabiler Blutdruck (kann dramatisch fallen oder steigen)
- Verringerter Blutzuckerspiegel bei Diabetikern
Die Nebenwirkungen von Salbei-Tee bei stillenden Müttern wurden nicht eingehend untersucht. Es ist jedoch auch bekannt, dass einer der Inhaltsstoffe, nämlich Cineol, über die Muttermilch aus dem Körper der Mutter herausfließt. Dieser Zustand kann dazu führen, dass das Baby unruhig wird.
Das Auftreten verschiedener Nebenwirkungen wird aufgrund von Verbindungen aus Thujon, Kampfer und ätherischen Ölen vermutet, die nicht in großen Mengen konsumiert werden sollten. Trotzdem sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Nebenwirkungen zu bestimmen.
Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übermäßig trinken.
Tipps zur Vorbeugung der Nebenwirkungen des Trinkens von Salbei-Tee
Quelle: Ecellulitis
Um Nebenwirkungen zu vermeiden, sollten Sie keinen Salbei-Tee im Übermaß trinken. Die sichere Grenze für das Trinken dieses Tees beträgt nicht mehr als 3 bis 6 Tassen pro Tag.
Sie können 6 Gläser trinken, wenn Sie sicherstellen können, dass andere Lebensmittel oder Getränke, die Sie an diesem Tag konsumieren, keinen Salbei enthalten.
Aus Sicherheitsgründen reicht es jedoch aus, 3 Gläser Salbei-Tee zu trinken. Wenn Sie schwanger sind und stillen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Salbei-Tee trinken.
Wenn Sie eine Allergie gegen Pfefferminze oder Oregano haben, sollten Sie das Trinken dieses Tees überdenken. Salbei gehört immer noch zur selben Familie wie beide Pflanzen. Deshalb besteht auch die Möglichkeit von Allergien.
Vermeiden Sie außerdem die gleichzeitige Einnahme von Beruhigungsmitteln, Anfallsmedikamenten und Diabetesmedikamenten wie Salbei-Tee. Der Grund ist, dass diese Medikamente mit dem Inhalt von Salbei-Tee interagieren können.
