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Viele Leute denken, dass Bier oder andere alkoholische Getränke nicht gut für die Gesundheit sind. In der Tat, wenn Sie die sicheren Regeln für den Konsum von alkoholischen Getränken kennen, können Sie Vorteile für den Körper erhalten. Nun, eine der Regeln, auf die Sie achten müssen, ist, keinen Alkohol auf nüchternen Magen zu trinken. Was passiert in der Tat, wenn Sie vor dem Essen Alkohol trinken?
Auswirkungen des Alkoholkonsums vor dem Essen
Bevor Sie sehen, welche Auswirkungen auftreten können, wenn Sie vor dem Essen Alkohol trinken, müssen Sie zunächst wissen, wie sich das Trinken von Alkohol auf den Körper auswirkt. Wenn Sie alkoholische Getränke wie Bier trinken, Wein, Wodka und der Whisky des Körpers verdauen ihn, bis der Alkohol in den Blutkreislauf gelangt.
Da es bereits in Ihrem Blut ist, wird der Alkohol im ganzen Körper verteilt. Einschließlich Gehirn, Magen, Nieren, Lunge und Leber. Dieser Vorgang dauert normalerweise nicht lange. In ungefähr 20 Prozent des Alkohols, den Sie trinken, können ungefähr 20 Prozent des Alkohols, den Sie trinken, in das Gehirn gelangen und die kognitive Funktion des Menschen beeinträchtigen.
Was passiert also, wenn Sie vor dem Essen Alkohol trinken? Hier kommt die vollständige Erklärung.
1. Betrinke dich schneller
Jeder hat eine andere Toleranz für Alkohol. Einige waren betrunken, obwohl sie nur ein paar Schluck Bier getrunken hatten. Es gibt auch diejenigen, die eine volle Flasche Bier getrunken haben, aber keine Wirkung gespürt haben. Dies liegt daran, dass sich die Stoffwechselrate einer Person sicherlich von der einer anderen unterscheidet.
Wenn Sie jedoch Alkohol auf nüchternen Magen trinken oder nichts gegessen haben, werden Sie garantiert schneller betrunken als wenn Sie nach dem Essen Alkohol trinken. Der Grund ist, wenn es Nahrung und andere Nährstoffe gibt, die vom Verdauungssystem aufgenommen werden müssen, wird Alkohol nicht sofort verdaut und gelangt in Ihr Blut.
Wenn Sie nichts gegessen haben, wird der Alkohol, den Sie trinken, schneller absorbiert und im ganzen Körper zirkuliert. Infolgedessen die schnelleren und mehr Alkoholspiegel, die ins Gehirn gelangen. Sie betrinken sich auch schneller als gewöhnlich.
2. Sie essen danach mehr
Abgesehen davon, dass Sie sich schneller betrinken, kann das Trinken von Alkohol vor dem Essen auch Auswirkungen auf Ihr Gewicht haben. Wie kann? Nach verschiedenen Studien führt das Trinken von Alkohol auf nüchternen Magen offenbar dazu, dass Sie danach mehr essen.
Eine Studie in der Zeitschrift Adipositas im Jahr 2015 ergab, dass Menschen, die vor dem Essen Alkohol tranken, sieben Prozent mehr aßen als Menschen, die vor dem Essen nicht tranken.
Eine andere in der Zeitschrift Physiology & Behavior veröffentlichte Studie beweist etwas Ähnliches. Studienteilnehmer, die Rotwein tranken (Rotwein) vor dem Essen stellt sich heraus, dass bis zu 25 Prozent mehr gegessen werden.
Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie es gewohnt sind, vor dem Essen Alkohol zu trinken. Es könnte sein, dass Sie sogar mehr essen. Dies ist sicherlich ein Risiko, um Ihr Gewicht zu erhöhen. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, nach dem Essen alkoholische Getränke zu konsumieren, nachdem Ihr Magen mit essentiellen Nahrungsmitteln und Nährstoffen gefüllt ist.
