Hilfe für Angehörige mit posttraumatischer Belastungsstörung & bull; Hallo gesund

Wenn jemand in Ihrer Familie an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet, wird er anders handeln und Sie überwältigen und frustrieren. Bei Familien mit PTBS-Patienten können sich Familienmitglieder ängstlich und besorgt über die Beziehungen zwischen Familien fühlen. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie verstehen müssen, dass Patienten wirklich Unterstützung und Liebe von anderen benötigen, um die Probleme der posttraumatischen Belastungsstörung zu bewältigen.

Die Ursachen zu verstehen und sie anzugehen, sind Dinge, die Sie tun können, um sie wiederherzustellen und ihnen zu helfen, in ihrem Leben weiterzumachen.

Verstehen Sie die posttraumatische Belastungsstörung und ihre Auswirkungen auf die persönlichen Beziehungen

Die posttraumatische Belastungsstörung ist ein fortgeschrittenes Stadium bei Menschen, die an einem Trauma leiden. Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden, leiden unter psychischen Erkrankungen wie Reizbarkeit, Isolation und mangelnder Zuneigung. Zunächst fällt es Ihnen möglicherweise schwer, mit Änderungen bei Personen in Ihrer Nähe umzugehen, insbesondere wenn diese sich nicht öffnen möchten. Je mehr Sie über die posttraumatische Belastungsstörung und ihre Symptome wissen, desto mehr können Sie denjenigen helfen, die Ihnen am nächsten stehen.

Die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung können durch die folgenden Verhaltensweisen diagnostiziert werden:

• Patienten können ihr Verhalten und ihre Einstellungen nicht kontrollieren.
• Der Patient fühlt sich ständig ängstlich, elend und unsicher, was zu Reizbarkeit, Depressionen und mangelndem Vertrauen führen kann.
• Der Patient beginnt an psychischen Erkrankungen wie Essstörungen oder Angstzuständen zu leiden.

Wie man Menschen mit PTBS hilft

Tipp 1: Soziale Unterstützung leisten

Normalerweise fällt es Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung schwer, sich mit gemeinschaftlichen und sozialen Aktivitäten zu vermischen. Sie neigen dazu, sich von Freunden und Familie zurückzuziehen. Sie sollten sie nicht zwingen, mit Menschen zu sprechen, sondern sie mit Menschen sprechen lassen, mit denen sie sich wohl fühlen und die ihre Gefühle verstehen.

Versuchen Sie nicht, sie zu zwingen, sich zu ändern. Geduldig, ruhig und positiv zu bleiben, ist der beste Weg, um diejenigen zu unterstützen, die Ihnen am nächsten stehen. Besser noch, verstehen Sie, wie Sie mit Ihrem eigenen Stress umgehen und sich über PTBS informieren können. Je mehr Sie über PTBS wissen, desto besser können Sie unterstützen und verstehen, was die Person durchmacht.

Tipp 2: Seien Sie ein guter Zuhörer

Manchmal möchten Ihre Lieben ihre traumatischen Erlebnisse nicht teilen, und Sie müssen besonders darauf achten, wenn sie es brauchen. Sie drücken leicht Angst, Angst oder negative Reaktionen aus. Es ist wichtig, dass Sie ihre Gefühle respektieren und sie nicht zu Überreaktionen drängen. Sie müssen keinen Rat geben. Versuchen Sie, ohne Urteilsvermögen oder Erwartungen zuzuhören.

Tipp 3: Bauen Sie ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit auf

Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung sehen immer eine Welt voller Gefahren und beängstigender Orte. Sie haben das Gefühl, anderen oder sich selbst nicht vertrauen zu können. Was auch immer Sie tun, um ein Gefühl der Sicherheit bei den Menschen in Ihrer Nähe aufzubauen, wird den Heilungsprozess unterstützen. Das Engagement für Beziehungen und Versprechen zu zeigen, konsequent zu sein und das zu tun, was Sie zu sagen haben, sind einige der besten Möglichkeiten, um Vertrauen und Sicherheit bei denen aufzubauen, die Ihnen am nächsten stehen.

Tipp 4: Auslöser antizipieren und damit umgehen

Eine Person, ein Objekt, ein Ort oder eine Situation kann ein Auslöser sein, der diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, mit Trauma oder negativen Erinnerungen warnt. Sie müssen mögliche Auslöser wie Visionen, Lieder, Gerüche, Daten, Zeiten oder sogar bestimmte Naturereignisse identifizieren und verstehen. Versuchen Sie danach, mit den Personen zu sprechen, die den Auslösern am nächsten stehen, und verhindern Sie, dass sie schlechte Erinnerungen wecken.

Tipp 5: Pass auf dich auf

Die Pflege eines Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung kann Sie frustrieren und müde machen. Wenn Sie wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen und sich Zeit für Ihr Leben und Ihre Aktivitäten nehmen können, können Sie sich erholen und auf sich selbst aufpassen.