Wie lange kann ein Mensch sein? könnte es bis zu 200 Jahre sein?

Guinness-Weltrekorde nannten Jeanne Louise Calment als den Menschen mit der längsten Lebensdauer der Welt, die 122 Jahre und 164 Tage beträgt. Die Französin wurde 1875 geboren und starb 1997. Gibt es also eine Möglichkeit, dass das menschliche Leben länger sein könnte? Neuere Forschungen haben überraschende Antworten darauf gefunden, wie lange ein Mensch leben kann.

Wie lange ist ein Mensch schon?

Eine 2016 vom Albert Einstein College of Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass es für Menschen unmöglich ist, 155 Jahre zu überschreiten. Tatsächlich besagt diese Studie auch, dass das Alter von 125 Jahren die letzte Grenze des menschlichen Lebens sein kann. Eine kürzlich von Forschern der McGill University durchgeführte Studie ergab jedoch andere Schlussfolgerungen.

Mehr als 3.800 Italiener, die zwischen 1896 und 1910 geboren wurden, wurden in die Datenprüfung einbezogen. Dies bedeutet, dass die an der Studie beteiligten Personen entweder Superhundertjährige (110 Jahre alt) oder zumindest Halb-Superhundertjährige (105 Jahre alt) waren.

Die Forscher fanden keine Frist für das menschliche Leben

Die jüngsten Forschungsergebnisse ergaben, dass die Wahrscheinlichkeit, dass jemand im Alter von 68 Jahren stirbt, bei etwa 2 Prozent liegt, im Alter von 76 Jahren bei etwa 4 Prozent und im Alter von 97 Jahren bei fast 30 Prozent. Überraschenderweise stellten die Forscher auch fest, dass das Todesrisiko um 60 Prozent steigt, wenn eine Person 105 Jahre alt ist, und dass sich der Prozentsatz nach diesem Alter tendenziell stabilisiert - nicht unbedingt höher.

Aus diesen Ergebnissen folgerten die Forscher, dass es keine Frist für das menschliche Leben gibt, die genau vorhergesagt werden kann. Die Forscher untersuchten nicht nur die Sterblichkeitsrate, die sich mit dem Alter verschlechterte, sondern auch, dass sich die Sterblichkeitsrate im Laufe der Zeit verbessern könnte.

Verschiedene einfache Wege, die für ein langes Leben gemacht werden können

Unabhängig von den Ergebnissen dieser jüngsten Studien gibt es tatsächlich einige einfache Dinge, die Sie tun können, um ein längeres und qualitativ besseres Leben zu führen. Sie können auf folgende natürliche Weise versuchen, einen gesunden Lebensstil anzunehmen:

1. Holen Sie sich genug Schlaf

Ausreichender Schlaf kann die Ausdauer erhöhen und Stress reduzieren, so dass Sie mehr Ausdauer bei der Ausführung der täglichen Aktivitäten haben. Darüber hinaus hilft Ihnen ein angemessener Schlaf, ein langes Leben zu führen, indem Sie Ihren Körper später im Leben von verschiedenen Risiken chronischer Krankheiten fernhalten.

2. Trainieren Sie regelmäßig

Jeder weiß, dass Bewegung eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für den Körper bietet. Routineübungen können Herz und Lunge nähren, Stress abbauen, sich vom Risiko psychischer Störungen fernhalten und Ihre allgemeine Ausdauer erhalten.

Beginnen Sie nicht mit intensiven Übungen, sondern beginnen Sie mit leichten Dingen, die Sie mögen, wie z. B. Gehen. Der Schlüssel ist, dass Sie jeden Tag aktiv sein müssen.

3. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

Quelle: Angus Herbalist

Die Beachtung der Nahrungsaufnahme, die Sie täglich zu sich nehmen, spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Am Ende hilft dies auch, ein langes Leben zu führen. Ernähren Sie sich ausgewogen und nahrhaft, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen.

4. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben

Wenn Sie mit den Menschen abhängen, die Sie lieben, können Sie Einsamkeit, Depressionen und andere psychische Störungen verhindern. Es macht Sie nicht nur glücklicher, sondern kann auch zu einem langen Leben beitragen. Es ist also nichts Falsches daran, Zeit mit Freunden oder der Familie zu verbringen, damit Sie ein langes Leben führen.