Unzählige gesundheitliche Vorteile von Schwarzkümmel, Schwarzkümmel aus dem Nahen Osten: Verwendung, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Das Trinken von Kräutermedizin ist für die Menschen in Indonesien zu einer erblichen Gewohnheit geworden. Eine der Pflanzen, die häufig zu Kräutermedizin verarbeitet wird, ist Black Seed, das einen lateinischen Namen hat Nigella sativa . Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Black Seed?

Was ist schwarzer Samen?

Tatsächlich ist Schwarzkümmel ein Schwarzkümmelsamen, der aus einer einjährigen Blütenpflanze namens stammt Nigella sativa aus der Familie der Ranunculaceae, einer in Südasien und Westasien heimischen Pflanze.

In seinem Heimatland wird Schwarzkümmel häufig als Aroma und natürliches Konservierungsmittel für indische und nahöstliche Gerichte verwendet. Kreuzkümmel hat einen charakteristischen bitter-würzigen Geschmack und Aroma, wie eine Kombination aus Schalotten, schwarzem Pfeffer und Oregano.

Verschiedene Vorteile von Black Seed für die Gesundheit

Die Vorteile von Black Seed wurden erstmals von Ibn Sina, einem persischen Wissenschaftler, der als einer der bekanntesten Denker und Schriftsteller des islamischen Goldenen Zeitalters gilt, in seiner medizinischen Fachzeitschrift Canon of Medicine untersucht. Ibn Sina schrieb, dass diese Schwarzkümmelsamen zur Behandlung von Atemnot nützlich sind, entweder aufgrund von Asthmasymptomen oder aufgrund anderer Atemprobleme.

In der traditionellen Medizin wird Black Seed hauptsächlich als Stimulans für die Muttermilchproduktion und die Wurmmedizin verwendet. Schwarzkümmel wurde auch als Diuretikum und Muskelrelaxans (gegen Zuckungen und Krämpfe) sowie zur Stärkung der Immunität gegen Infektionskrankheiten bei Menschen mit schwachem Immunsystem eingesetzt.

Darüber hinaus wurden Schwarzkümmelsamen zur Behandlung von Kopfschmerzen, Zahnschmerzen sowie Erkältungen und verstopfter Nase verwendet. Schwarzer Samen wurde auch zur Behandlung von roten Augen (Bindehautentzündung), Hämorrhoiden, Abszessen, Rheuma, allergischen Reaktionen und Verdauungsproblemen wie Durchfall, Ruhr, Verstopfung, Koliken und Blähungen verwendet. Es wird auch berichtet, dass auf die Haut aufgetragenes Schwarzkümmelöl allergische Hautreaktionen aufgrund von Kontaktdermatitis heilen kann.

Was sagt die moderne medizinische Welt über die Vorteile von Black Seed?

1. Verbessern Sie die Spermienqualität

Insbesondere bei Männern, die stark rauchen, ist seit langem bekannt, dass der Gehalt an Nikotin und anderen Toxinen in Zigaretten die Beweglichkeit der Spermien zum Schwimmen (Motilität) verringert und auch ihre normale Form beeinflusst. Nikotin wirkt sich auch negativ auf die Struktur des Hodengewebes aus. Anomalien in Spermien und Hoden sind wichtige Risikofaktoren für männliche Fruchtbarkeitsprobleme. Eine Studie der Universität von Malaysia aus dem Jahr 2014 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine berichtet, dass Schwarzkümmelöl die Spermienqualität verbessert und eine bessere Struktur des Hodengewebes unterstützt.

2. Überwindung der Symptome von Typ-1-Diabetes

Thymochinon (TQ) ist der Hauptwirkstoff in Schwarzkümmelöl. Nach Durchführung von Experimenten an Laborratten ergab eine Studie der Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia aus dem Jahr 2014, dass die Injektion hoher TQ-Dosen das Fortschreiten von Typ-1-Diabetes vollständig stoppen kann.

Eine andere Studie der Zagazig-Universität in Ägypten berichtete, dass Black Seed-Extrakt, wenn es mit anderen typischen Kräutergewürzen aus dem Nahen Osten (Myrrhe, Gum olybanum und Gum asafoetida) gemischt wurde, aufgrund der hemmenden Wirkung von bei der Senkung des Blutzuckerspiegels bei Laborratten wirksam war Glukosestoffwechsel in der Leber. Daher glauben Forscher, dass dieser Kräuterextrakt als Diabetes-Behandlung verwendet werden kann, die nicht von Insulin-Medikamenten abhängt.

3. Blutdruck senken

Untersuchungen der Shahrekord University of Medical Sciences im Iran zufolge kann die tägliche Einnahme von Black Seed-Extraktpillen über einen Zeitraum von zwei Monaten den Blutdruck bei Menschen mit leichtem Bluthochdruck senken. Außerdem gab es keine Komplikationen, die durch Black Seed für die Gesundheit der Studienteilnehmer verursacht wurden.

Diese Ergebnisse wurden nach Durchführung von Versuchen in drei getrennten Gruppen erhalten, in denen alle Mitglieder eine leichte Hypertonie hatten - die ersten beiden Gruppen erhielten 100 mg und 200 mg Habbatus sauda-Extraktpillen, während die dritte Gruppe Placebo (leere Pillen) erhielt, die eingenommen wurden regelmäßig zweimal am Tag. Nach acht Wochen waren die systolischen und diastolischen Blutdruckwerte der beiden Gruppen, die den Extrakt aus schwarzen Samen einnahmen, niedriger als diejenigen, die die leere Pille einnahmen. Die Abnahme war jedoch gering und betrug nur etwa 1 bis 3 mmHg.

Es wurde auch festgestellt, dass Habbatus-Sauda-Extraktpillen den Gesamtcholesterinspiegel und das "schlechte" LDL-Cholesterin senken und in einigen Fällen den Spiegel des guten HDL-Cholesterins erhöhen. Die cholesterinausgleichende Wirkung von Black Seed trat jedoch nur bei Personen mit leicht hohem Cholesterinspiegel auf. Der gleiche Nutzen wurde bei Personen mit normalem Cholesterinspiegel nicht festgestellt.

4. Krebs bekämpfen

Habbatusauda enthält Ethanol-Antioxidantien, von denen bekannt ist, dass sie die Malignität von Krebszellen und ihre Entwicklung im Laufe der Zeit bei Laborratten hemmen. Es wurde festgestellt, dass Ethanol etwa 80 Prozent der Schutzwirkung gegen oxidativen Stress im Körper erzeugt. Zu viele freie Radikale im Körper können den Körper oxidativem Stress aussetzen, der verschiedene Zellschäden im Körper auslöst und verschiedene chronische Krankheiten, einschließlich Krebs, verursacht.

Habbatassauda sollte nicht nachlässig eingenommen werden

Was verstanden werden muss, ist, dass die wissenschaftlichen Beweise für eine Reihe von Vorteilen von Black Seed in strengen Labortests immer noch begrenzt sind. Das meiste davon wird nur in Zellkulturen, Tierversuchen oder kleinen Experimenten an einer Gruppe von Menschen durchgeführt. Daher sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um all diese auf den Menschen gerichteten Leistungsansprüche zu bestätigen.

Das Trinken von Kräutern und pflanzlichen Arzneimitteln als ergänzende Alternative zu chemischen Arzneimitteln (sowohl verschreibungspflichtige als auch nicht verschreibungspflichtige) ist eigentlich in Ordnung. Kräutermedizin in Form von Abkochung ist für den Verzehr relativ sicher, da die möglicherweise enthaltenen toxischen Substanzen eine Änderung der chemischen Struktur erfahren haben. Tatsächlich sollten Kräuterergänzungen jedoch nicht unachtsam eingenommen werden, da die Reaktion jeder Person auf Drogen unterschiedlich sein kann. Obwohl Sie die gleichen Beschwerden haben, ist es nicht sicher, dass pflanzliche Heilmittel, die sich als für Sie geeignet herausstellen, Ihrem Kind oder Nachbarn die gleichen Eigenschaften verleihen.

Daher sollten pflanzliche Arzneimittel nur konsumiert werden, um die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten zu heilen oder das Krankheitsrisiko zu verringern - nicht, um sie zu heilen. Um die Krankheit zu heilen, sind weiterhin verschreibungspflichtige Medikamente und routinemäßige Gesundheitskontrollen erforderlich.