Machen Sie sich keine Sorgen mehr, hier finden Sie Tipps zum bequemen Sitzen bei wiederkehrenden Hämorrhoiden

Hämorrhoiden, auch bekannt als Hämorrhoiden, können von jedem erlebt werden, obwohl sie häufiger bei schwangeren Frauen und Menschen mit chronischem Durchfall oder Verstopfung auftreten. Menschen mit Hämorrhoiden klagen häufig über Schmerzen beim Sitzen. Ja, das Sitzen ist unangenehm und er sagte, es macht die Hämorrhoiden schlimmer. Was machen Sie dann, damit Sie bei Hämorrhoiden immer noch bequem sitzen können?

Er sagte, im Laufe der Zeit zu sitzen erhöht das Risiko von Hämorrhoiden

Nicht nur ein Mythos, sondern zu langes Sitzen kann auch eines der Risiken von Hämorrhoiden sein, wenn auch nicht direkt. Wenn Sie beispielsweise fernsehen oder arbeiten, sitzen Sie den ganzen Tag am Computer.

Diese Angewohnheit macht Sie weniger sitzend, so dass Sie leicht sofort an Gewicht zunehmen können. Ganz zu schweigen davon, ob Sie es sind Essen Fahren Sie so lange fort, je einfacher es für Sie wird, an Gewicht zuzunehmen.

Wenn es nicht von regelmäßiger Bewegung begleitet wird, werden Sie übergewichtig. Nun, Fettleibigkeit ist einer der Risikofaktoren für Hämorrhoiden.

Nicht nur das, zu langes Sitzen kann auch zu Verstopfung führen. Dadurch verbringen Sie mehr Zeit auf der Toilette. Verstopfung macht Sie auch hart drücken, wenn Sie einen Stuhlgang haben.

Dies kann mehr Druck auf die Blutgefäße um den Anus ausüben. Damit sich die Blutgefäße mit Blut füllen, das schließlich die Wände der Blutgefäße drückt, bis sie größer werden.

Daher müssen Sie wissen, welche Sitzposition Sie bequem machen kann. Dadurch werden Schmerzen aufgrund von Hämorrhoiden reduziert

Tipps zum bequemen Sitzen bei Hämorrhoiden

Die Art und Weise, wie Sie sitzen, wirkt sich auf den Zustand Ihrer Hämorrhoiden aus. Wenn Sie die falsche Position einnehmen, können Sie sich noch schlechter fühlen. Bequemes Sitzen bei Hämorrhoiden ist wichtig, damit sich Ihr Zustand nicht verschlechtert.

Am besten sitzen Sie auf einer weichen Oberfläche, z. B. einem weichen Kissen. Weil das Sitzen auf einer harten Oberfläche Druck auf die Gesäßmuskulatur des Gesäßes ausübt. Damit sich diese Muskeln dehnen und schließlich die Blutgefäße anschwellen.

Um bei Hämorrhoiden bequem sitzen zu können, müssen Sie außerdem Ihre Sitzposition auf der Toilette ändern. Heben Sie Ihre Füße auf einem kleinen Hocker an, während Sie auf der Toilette sitzen. Indem Sie Ihre Knie über Ihre Hüften heben, ändern Sie den Winkel des Rektums und erleichtern das Herausdrücken des Stuhls aus Ihrem Körper.

Vermeiden Sie es auch, längere Zeit auf der Toilette zu sitzen, wenn Sie Verstopfung haben. Wenn Sie verstopft sind, sollten Sie aufstehen und sich bewegen, um Ihren Darm zu stimulieren, oder einen kurzen Spaziergang machen.

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