Inhaltsverzeichnis:
- Die Ansammlung von Speiseresten kann eine Ursache für Zahnempfindlichkeit sein
- Tipps zur Vorbeugung empfindlicher Zähne
Sie werden den Schmerz, der in Ihren Zähnen auftritt, nicht spüren, ohne dass jemand ihn auslöst. Empfindliche Zähne können durch Erosion der Zahnschicht oder durch das Auftreten von Rissen verursacht werden. Verschiedene ungesunde Gewohnheiten können sich auch auf empfindliche Zähne auswirken, z. B. Nachlässigkeit oder Faulheit bei der Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Zahnhygiene.
Die Ansammlung von Speiseresten kann eine Ursache für Zahnempfindlichkeit sein
Es gibt mehrere Faktoren, die dazu führen, dass Ihre Zähne empfindlich werden, was jedes Mal Schmerzen verursachen kann, wenn Sie Essen oder Trinken mit einer extrem hohen Temperatur ausgesetzt sind. Häufige Ursachen für empfindliche Zähne sind:
- Zu hartes Zähneputzen kann zu Zahnabrieb führen
- Zahnerosion oder Zahnschmelzverlust
- Krankheiten und verminderter Zahnfleischsaum
- Die Angewohnheit, die Zähne zu knirschen
- Risse in den Zähnen
Der Gesundheitszustand von Zähnen, der aufgrund von Plaquebildung nicht erhalten bleibt, kann sich auch auf empfindliche Zähne auswirken. Dies ist der Grund, warum Ihre Zähne empfindlich werden können, wenn Sie Ihre Zähne selten reinigen oder putzen.
Nach Angaben der Mayo-Klinik kann das Vorhandensein von Plaque auf der Oberfläche der Zahnwurzel eine Empfindlichkeit auslösen. Plaque, der nicht sofort gereinigt wird, kann hart werden und Zahnstein werden. Zahnstein erschwert die Reinigung der Zähne. Wenn sich dann der Zahnstein um das Zahnfleisch angesammelt hat, können Entzündungen auftreten und Zahnfleischerkrankungen verursachen.
Darüber hinaus führt eine schlechte Zahnhygiene dazu, dass saure Flüssigkeiten aus Lebensmittel- und Getränkeabfällen den Zahnschmelz abtragen und zu Hohlräumen führen können.
Abgesehen davon, dass sie empfindliche Zähne verursachen, können die Bakterien, die sich im Mund ansammeln, weil sie nicht gereinigt werden, auch die Gesundheit beeinträchtigen. Daher hat die regelmäßige Reinigung Ihrer Zähne einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit.
Eine weitere Schlussfolgerung ist, dass die Ursachen für empfindliche Zähne miteinander zusammenhängen. Die Hauptursache für alle genannten Erkrankungen kann durch seltenes Zähneputzen verursacht werden.
Tipps zur Vorbeugung empfindlicher Zähne
Wenn die Zähne empfindlich werden, treten beim Essen oder Trinken immer Schmerzen auf. Wenn Sie dies haben, besteht ein Schritt zur Schmerzlinderung darin, empfindliche Zahnpasta zu verwenden.
Jetzt können Sie empfindliche Zahnpasta verwenden, ohne auf die Schmerzen warten zu müssen. Verschiedene pflanzliche Inhaltsstoffe machen empfindliche Zahnpasta sicher, um Sie vor Problemen im Zusammenhang mit empfindlichen Zähnen zu schützen.
Ein weiterer nicht weniger wichtiger Faktor ist die Disziplin, verschiedene vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Hier einige davon, zitiert aus der Oral Health Foundation:
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich
- Reinigen Sie Ihre Zähne vor dem Schlafengehen und stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr essen oder trinken
- Ersetzen Sie die Zahnbürsten alle zwei oder drei Monate oder wenn sie beschädigt sind
- Vermeiden Sie es, Ihre Zähne sofort nach dem Essen zu putzen, da dies den Zahnschmelz erweichen kann. Warten Sie mindestens eine Stunde
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker, Soda und sauren Getränken
- Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand von Mund und Zähnen beim Arzt gemäß den Empfehlungen
Die Gewohnheit oder Routine der Aufrechterhaltung der Zahnhygiene ist das wichtigste Mittel, um verschiedene Gesundheitsprobleme in Mund, Zähnen und Körper zu vermeiden. Erwägen Sie die Verwendung einer Zahnpasta speziell für empfindliche Zähne, um Ihre Zähne zu schützen, da diese sicher als tägliche Zahnpasta verwendet werden kann. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie mehr über den Gesundheitszustand Ihrer Zähne erfahren möchten.
