Das Restless-Leg-Syndrom kann diese beiden Schlafstörungen verursachen

Laut der National Sleep Foundation ist das Restless-Leg-Syndrom eine nervöse Störung, die durch eine außer Kontrolle geratene Bewegung der Beine während des Schlafes gekennzeichnet ist. Auch bekannt als Syndrom der ruhelosen Beine (RLS) kann das Restless-Leg-Syndrom Schlafstörungen und andere langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit verursachen.

Welche Faktoren verursachen diese Störung und ihre möglichen Auswirkungen? Das Folgende ist die vollständige Überprüfung.

Ursachen des Restless-Legs-Syndroms im Schlaf

Die Ursache des Restless-Leg-Syndroms (RLS) ist nicht mit Sicherheit bekannt. Es gibt jedoch bestimmte Gene, von denen angenommen wird, dass sie mit dieser neurologischen Störung assoziiert sind. Diese Gene dominieren die normalen Gene im Körper, so dass sie sich auf den Ausbruch der Krankheit auswirken.

RLS ist nicht nur genetisch bedingt, sondern kann auch zusammen mit anderen Gesundheitsproblemen auftreten. Frühere Studien ergaben, dass RLS bei Menschen mit Anämie, Nierenversagen, peripheren Nervenschäden und Menschen mit Eisenmangel häufiger auftrat.

Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms lösen bei schwangeren Frauen manchmal Schlafstörungen aus, aber die Symptome lassen normalerweise 4 Wochen nach der Geburt nach. Diese Schlafstörung tritt auch bei Rauchern, Menschen, die Alkohol und Koffein konsumieren, und Menschen, die Übelkeitsmedikamente und Antidepressiva einnehmen, auf.

Diese Krankheit löst verschiedene sich wiederholende Bewegungen aus. Bewegungen, die häufig zu finden sind, sind das Biegen der großen Zehen und das Biegen der Taille, der Knie und der Knöchel. Diese Bewegung tritt normalerweise auf, wenn Sie keine Tiefschlafphase erreicht haben.

Einige Menschen mit RLS können auch plötzliche Körperbewegungen im Schlaf oder beim Aufwachen erleben. Dieses Symptom tritt manchmal nicht nur in den Beinen, sondern auch im Gesicht, in den Armen, in der Brust und in den Geschlechtsorganen auf.

Schlafstörungen durch Restless-Leg-Syndrom

Das Restless-Leg-Syndrom selbst ist eigentlich eine Schlafstörung, aber diese Krankheit kann auch die Schlafqualität beeinträchtigen und andere Schlafprobleme verursachen.

Hier sind einige Schlafstörungen, die auftreten können.

1. Schlaflosigkeit

Wiederholte Beinbewegungen lassen Menschen mit RLS oft mitten in der Nacht aufwachen. Selbst wenn Sie versuchen zu schlafen, treten diese Bewegungen und die damit verbundenen unangenehmen Empfindungen wieder auf und halten Sie ständig wach.

Dieser Zustand kann allmählich Schlaflosigkeit verursachen und sogar zu Schlaflosigkeit führen.

Länger andauernde Schlaflosigkeit kann auslösen Stimmungsumschwung , Reizbarkeit, Depression, vermindertes Immunsystem und andere Gesundheitsprobleme.

2. Übermäßige Schläfrigkeit am Tag

Das Restless-Leg-Syndrom verkürzt weiterhin Ihre Schlafstunden und wird noch schlimmer, wenn Sie an Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit leiden. Die Langzeitwirkung ist eine verminderte Schlafqualität.

Beschwerden während des Schlafes und Stunden Schlaf, die nicht lang genug sind, um Sie tagsüber oft schläfrig zu machen. Infolgedessen werden Sie gereizt und haben Konzentrationsschwierigkeiten. Ihr Risiko für Angststörungen und Depressionen steigt ebenfalls.

Das Restless-Legs-Syndrom kann eine Vielzahl von Langzeiteffekten haben, von Schlafstörungen bis zu anderen Gesundheitsproblemen. Dieses Risiko entsteht, weil die Qualität Ihres Schlafes im Laufe der Zeit weiter abnimmt.

Sie können jedoch versuchen, die Symptome des Restless-Leg-Syndroms zu behandeln (Ruhelose Beine-Syndrom). Versuchen Sie, einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Behandlung für Sie zu finden.