Inhaltsverzeichnis:
- 1. Depressionen vorbeugen
- 2. Reduzierung des Risikos für Gebärmutterhalskrebs
- 3. Hilft dir zu schlafen
- 4. Verringerung der Bauchschmerzen während der Menstruation
- 5. Reduzierung des Risikos für Prostatakrebs
- 6. Erhöhen Sie die Immunität
- 7. Die sicherste Freisetzung des sexuellen Verlangens
- 8. Verhindern Sie eine vorzeitige Ejakulation
- 9. Verbessern Sie die Spermienqualität
- 10. Verhindern Sie Grippe und Fieber
- 11. Verhindern Sie koronare Herzinfarkte
- 12. Stärkt die Geschlechtsorgane bei Frauen
Was ist das Stigma, das in der Gesellschaft über Masturbation zirkuliert? Nichts als dies wird als Handlung betrachtet Selbstmissbrauch , körperliche Erkrankungen und psychische Störungen. Untersuchungen zufolge masturbieren 38 Prozent der Frauen und 61 Prozent regelmäßig. Ist das nicht ein großer Prozentsatz für eine psychische Störung?
Wenn Sie in Prozent sind, machen Sie sich nicht sofort Sorgen. Es stellt sich heraus, dass das Masturbieren mehrere medizinische und psychologische Vorteile hat. Die wenigen Punkte unten werden Ihre Gewohnheit entlasten.
1. Depressionen vorbeugen
In einem Zustand der Angst, Unruhe und unter Druck kommt Ihnen manchmal Masturbation als Lösung in den Sinn. Es ist wahr, dass Masturbieren Depressionen verhindern kann. Masturbieren kann die Produktion von Endorphinen erhöhen.
Endorphine sind Hormone, mit denen Sie sich gut fühlen können. Dies kann Ihnen auch passieren, wenn Sie Sport treiben. Ist es nicht logisch, dass das, was wir beim Masturbieren tun, Übung ähnelt?
2. Reduzierung des Risikos für Gebärmutterhalskrebs
Weibliche Masturbation ist tabuisierter als männliche Masturbation. Es stellt sich jedoch heraus, dass es medizinisch das Risiko für Gebärmutterhalskrebs verringern kann. Untersuchungen zeigen, dass die Bewegungen, die an der Masturbation beteiligt sind, Sie vor Gebärmutterhalsinfektionen schützen können, da regelmäßige Orgasmen den Gebärmutterhals beugen können. Dann können die Bewegungen, die Frauen beim Masturbieren ausführen, dazu beitragen, dass die mit Bakterien gefüllte Gebärmutterhalsflüssigkeit aus Ihrem Körper austritt.
3. Hilft dir zu schlafen
Wie beim Sport senkt das Masturbieren tatsächlich Ihren Blutdruck und kann Sie in einen entspannten Zustand versetzen. Mit einem entspannten physischen und psychischen Zustand, der durch die Zunahme der Endorphine glücklich gemacht wird, sind Sie in bester Schlafform. Masturbation wird also am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt, nicht wenn Sie aufwachen und gerade dabei sind, mit der Aktivität zu beginnen.
4. Verringerung der Bauchschmerzen während der Menstruation
Untersuchungen zufolge kann weibliche Masturbation Menstruationsbeschwerden während der Menstruationsphase vorbeugen.
5. Reduzierung des Risikos für Prostatakrebs
Die in Amerikanisches Urogisches Jahrestreffen empfohlen, dass Männer mindestens einmal im Monat masturbieren, um Prostatakrebs vorzubeugen.
6. Erhöhen Sie die Immunität
Masturbation kann die Immunfunktion verbessern. Was passiert, wenn Sie masturbieren, ist ein erhöhter Cortisolspiegel, ein Hormon, das die Immunfunktion in kleinen Dosen regulieren kann.
7. Die sicherste Freisetzung des sexuellen Verlangens
Im Leben ist sexuelles Verlangen sehr normal. Und wissen Sie, dass Masturbation der sicherste Weg ist, um sexuelles Verlangen auszulassen. Dies ist viel besser als die Suche nach einem unbekannten Sexualpartner, da dadurch mehr Möglichkeiten für Krankheiten oder ungewollte Schwangerschaften bedroht sind.
8. Verhindern Sie eine vorzeitige Ejakulation
Durch Masturbieren können Sie Ihre Fähigkeit, sich in der Orgasmusphase zurückzuhalten, aufmerksamer messen. Daher kann Masturbation als Therapie für sich selbst eingesetzt werden, um Ihrem Partner zu gefallen.
9. Verbessern Sie die Spermienqualität
Einige Studien legen nahe, dass das Masturbieren vor dem Geschlechtsverkehr mit einem Partner die Spermienqualität verbessern kann. Es passiert, weil Sie bei der ersten Ejakulation indirekt das "alte" Sperma loswerden.
10. Verhindern Sie Grippe und Fieber
Eine neue Studie besagt, dass Masturbation die Schwellung Ihrer Nasengefäße verringert. Dies hilft Ihnen, sich von der Gefahr einer Erkältung oder Fieber fernzuhalten.
11. Verhindern Sie koronare Herzinfarkte
Eine Studie von Dr. Sharon Stills gibt an, dass ein regelmäßiger Orgasmus bei Frauen dazu beiträgt, das Risiko eines koronaren Herzinfarkts zu vermeiden.
12. Stärkt die Geschlechtsorgane bei Frauen
Routinemäßige Masturbation ist ein Vorteil, um die Vaginalmuskeln, die Klitoris und Teile der Intimorgane einer Frau zu trainieren. Dies kann von Vorteil sein, wenn Sie Sex mit Ihrem Partner haben.
