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Bipolare Störung ist eine psychische Störung, die als bipolare Störung oder manische Depression bekannt ist und durch extreme Stimmungsschwankungen von manischen zu depressiven Zuständen gekennzeichnet ist. Menschen, die unter bipolarer Manie leiden, fühlen sich energetisiert, impulsiv, euphorisch und voller Energie. dann fühle dich deprimiert, wütend oder hoffnungslos. Stimmungsschwankungen können schwerwiegend sein und sich auf Ihr tägliches Leben auswirken, z. B. die Aufrechterhaltung persönlicher Beziehungen, das Arbeiten oder Lernen in der Schule. Glücklicherweise kann dies mit einer Kombination aus Medikamenten und Therapie behandelt werden.
1. Arzneimitteltherapie
Ärzte verschreiben normalerweise Stimmungsstabilisatoren oder Antikonvulsiva. Antidepressiva können auch zur Behandlung von Auslösern für bipolare Episoden verabreicht werden. Stabilisatoren können sein: Lithiumcarbonat, Antipsychotika oder Antikonvulsiva. Es ist wichtig zu bedenken, dass Medikamente für bipolare Störungen benötigt werden. Es wird daher empfohlen, dass Sie die Medikamente wie angegeben einnehmen. Einige Medikamente können Nebenwirkungen haben, z. B. Auslöser für manische Symptome, die Sie zuerst bei Ihrem Arzt konsultieren müssen. Die Behandlung von bipolaren Episoden erfordert Geduld, da es einige Zeit dauern kann, bis die Medikamente effektiv auf Ihren Zustand wirken.
Wenn sich der Drogenkonsum ändert oder Probleme mit den Symptomen auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um genaue Anweisungen für Ihren Zustand zu erhalten.
2. Psychologische Behandlung
Neben Medikamenten ist die psychologische Therapie auch nützlich, um Symptome zu reduzieren, wie zum Beispiel:
- Psychoedukation: Diese Therapie liefert wichtige Informationen über bipolare Störungen wie Ursachen, Symptome und Prävention. Dies kann Ihnen helfen, mehr über die bipolare Episode und die Warnzeichen zu verstehen, um Auslöser zu minimieren.
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Diese Therapie, auch als Gesprächstherapie bezeichnet, kann Ihnen helfen, Probleme zu lösen, indem Sie Ihre Gedanken und Ihr Verhalten ändern. Während der Therapie haben Sie mehrere Gesprächssitzungen mit Ihrem Therapeuten, um Ihr Problem in Abschnitte zu unterteilen. Ihr Therapeut hilft Ihnen bei der Analyse dieser Bereiche und bringt Ihnen bei, das Gelernte auf Ihr tägliches Leben anzuwenden.
- Familientherapie: Diese Therapie konzentriert sich auf familiäre Beziehungen und ermutigt jedes Familienmitglied, die familiären Beziehungen zu stärken, um die psychische Gesundheit zu verbessern. Es wird angenommen, dass die Familie die beste psychologische Behandlung für psychische Störungen ist.
3. Änderung der Lebensgewohnheiten
Ihr täglicher Lebensstil hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf Ihre geistige Gesundheit. Das Ändern guter Gewohnheiten spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von bipolarer Manie. Daher ist es wichtig, jeden Tag genügend Schlaf, gesunde Ernährung und gesunde körperliche Aktivität wie Yoga oder Bewegung zu haben. Beschränken und vermeiden Sie den Konsum von Drogen, Zigaretten und Alkohol. Wenn Sie Raucher oder Alkoholtrinker sind, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören oder Alkohol trinken, da dies die Störung physisch und psychisch verschlimmern kann. Lernen Sie mit Stress umzugehen und planen Sie Entspannung und Freude, die Ihnen helfen können, Ihre Stimmung gut auszugleichen. Sie können Ihre Familie oder Freunde bitten, Sie zu unterstützen. Regelmäßige Arztbesuche sind auch ein guter Weg, um bipolare Episoden zu kontrollieren.
