Junge Datteln machen Sie schnell schwanger? Überprüfen Sie die Fakten hier! & bull; Hallo gesund

Termine sind nicht nur als Iftar-Mahlzeit gefragt. Für viele Paare, die ein Baby haben möchten, wird angenommen, dass diese Frucht von der Arabischen Halbinsel dazu beiträgt, die Fruchtbarkeit zu erhöhen, um schnell schwanger zu werden. Was jedoch konsumiert wird, sind keine trockenen braunen Datteln, sondern junge Datteln mit einer leicht grünlich-gelben Farbe. Was sagt die medizinische Welt über die Behauptungen der Vorteile junger Datteln, um das Promil zu beschleunigen?

Nährstoffgehalt bei jungen Datteln

Rohe Bio-Medjool-Datteln sind essfertig

In ihrem Heimatland sind junge Datteln besser als Rutab-Datteln bekannt. Rutab-Datteln sind eigentlich halbreife Datteln. Es ist nicht zu süß und hat eine leicht weiche Textur. Im Gegensatz zu den alten Datteln haben auch bekannt als Tamar-Datteln, die perfekt reif sind, einen süßen Geschmack und eine weiche und leicht zähe Textur.

Im Allgemeinen enthalten Datteln weniger Kalorien und Zucker als alte Datteln. Pro 100 Gramm getrockneter alter Datteln sind 284 Kalorien enthalten, während die gleiche Menge junger Datteln 142 Kalorien enthält. Andererseits ist der Wasser-, Faser- und Proteingehalt junger Datteln viel höher als der von getrockneten Datteln.

Sowohl junge als auch alte Datteln enthalten jedoch essentielle Mineralien für den Körper. Einige der in Datteln enthaltenen Mineralien sind Kalium, Mangan, Magnesium und Kupfer. Nicht nur das. Daten liefern auch die Aufnahme von Kalzium, Eisen, Vitamin K, Vitamin B6, Folsäure und Antioxidantien wie Carotin, Phenol, Avanoiden und Anthocyanen.

Die höchste Konzentration an Mineralien und Antioxidantien ist bei jungen Datteln verfügbar. Der Grund dafür ist, dass chemische Verbindungen mit der Fruchtreife weiter abnehmen werden.

Daten für die Fruchtbarkeit sind noch nicht belegt

Viele Menschen glauben, dass junge Datteln (Rutab) dazu beitragen können, die weibliche Fruchtbarkeit zu steigern. Kein Wunder, dass viele Frauen durch Werbung versucht sind, diese Art von Datteln zu konsumieren, damit sie schnell schwanger werden können. Leider gibt es bisher keine gültigen Untersuchungen, die es tatsächlich geschafft haben, die Behauptungen über die Vorteile dieser jungen Datteln zu beweisen.

Bestehende Untersuchungen zeigen tatsächlich, dass Daten nachweislich dazu beitragen, den Lieferprozess zu beschleunigen. Dies basiert auf einer Studie der Jordanischen Universität für Wissenschaft und Technologie, die vom Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlicht wurde. Aus dieser Studie ist bekannt, dass Frauen, die während der späten Schwangerschaft regelmäßig Datteln essen, eine reibungslosere normale Entbindung erhalten haben, ohne dass eine ärztliche Einleitung durch einen Arzt erforderlich ist.

In dieser Studie wurde jedoch nicht angegeben, welche Art von Daten verwendet wurden, unabhängig davon, ob es sich um junge oder alte Daten handelte.

Ein weiterer Vorteil junger Datteln für die Gesundheit

Bisher können die Vorteile junger Datteln für die Fruchtbarkeit nicht wissenschaftlich bestätigt werden. Interessanterweise bieten junge Datteln tatsächlich eine Reihe anderer Vorteile, die nicht weniger gesund sind. Hier sind einige der Vorteile junger Dates, die man unbedingt verpassen sollte:

1. Stabilisierung des Blutzuckers

Für diejenigen unter Ihnen, die an Diabetes leiden, kann diese Art von Datum die beste Wahl sein, um den Blutzucker zu stabilisieren. Ja, wie oben erklärt. Junge Datteln enthalten weniger Zucker als alte Datteln.

Nicht nur das, der reichlich vorhandene Fasergehalt in diesen Daten kann auch dazu führen, dass Sie sich länger voll fühlen. Dies verhindert, dass Sie zu viel essen, was wiederum einen Anstieg des Blutzuckers auslösen kann.

2. Reibungslose Verdauung

Der hohe Fasergehalt in diesen Daten kann auch dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und die Gesundheit Ihres Verdauungssystems zu erhalten. Wenn Ihre Verdauung in einem guten Zustand ist, können Sie verschiedene Verdauungsstörungen wie Durchfall oder Verstopfung vermeiden.

In der Tat kann die Faser in diesen Daten auch Ihrem Körper helfen, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Infolgedessen kann die Aufnahme von Nährstoffen in Ihrem Körper effektiv genutzt werden.

3. Erfüllen Sie die Bedürfnisse von Flüssigkeiten

Wenn Sie durstig oder sogar dehydriert sind, kann der Verzehr von Datteln dazu beitragen, Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken. Der Grund dafür ist, dass frische Datteln mehr Wasser enthalten als Datteln, die den Trocknungsprozess durchlaufen haben.

4. Erhöhen Sie die Immunität

Datteln enthalten nachweislich antioxidative und antimutagenetische Eigenschaften, die gut für den Körper sind. Die gute Nachricht ist, dass junge Datteln mehr Antioxidantien enthalten. Infolgedessen werden diese Daten als wirksamer angesehen, um freie Radikale abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.

Tatsächlich sind die Menschen im Nahen Osten daran gewöhnt, morgens regelmäßig auf nüchternen Magen Datteln zu essen. Dies geschieht, um den Körper auf natürliche Weise zu entgiften und verschiedene Giftstoffe im Körper zu eliminieren.

Hören Sie hier nicht auf, die Antioxidantien in Datteln können auch vor verschiedenen chronischen Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen schützen.

5. Hilft beim Abnehmen

Planen Sie, Gewicht zu verlieren? Das Essen junger Datteln kann eine Lösung sein. Ja, der hohe Fasergehalt und die geringen Kalorien machen diese Frucht zu einem der gesündesten Snacks auf der Diätkarte, um Gewicht zu verlieren.

Eits, aber vergessen Sie nicht, es mit anderen gesunden Lebensmitteln in Einklang zu bringen und mehr Bewegung zu bekommen, nicht wahr?

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