Vorteile von Kokosnuss-Kentos sind noch selten bekannt & bull; Hallo gesund

Das frische Wasser und das junge Kokosnussfleisch sind unübertroffen. Versuchen Sie jedoch von Zeit zu Zeit, Kokosmilch zu essen. Kokosnuss-Kentos bieten in der Tat viele gesundheitliche Vorteile, die Sie nicht verpassen sollten, da sie viele nützliche Nährstoffe enthalten. Weitere Informationen zu den Vorteilen von Kokosnuss-Kentos finden Sie weiter unten.

Lernen Sie die Vorteile von Kokosnuss-Kentos kennen

Kentos alias Tombong ist der Vorläufer der Bildung von Kokosnusssprossen. Die Form ist rund und liegt im alten Kokosnussfleisch.

Sie müssen also zuerst die Kokosnuss teilen und dann diese Kentos finden. Wenn Sie noch klein sind, ist der Geschmack von dicken Kentos eher süß. Je größer die Größe, desto milder wird der dicke Geschmack.

Einige Leute halten Kokosnussverdickung für trivial. Nicht selten werfen sie es kostenlos weg, weil es als nutzlos gilt. Tatsächlich hat dieser Kokosnussembryo potenzielle gesundheitliche Vorteile, wissen Sie.

Hier sind einige der Vorteile von Kokosmilch, die Sie kennen müssen:

1. Reich an Kohlenhydraten

Eine Studie aus dem Jahr 2018 berichtete, dass Kokosmilch reich an Nährstoffen ist, insbesondere an Kohlenhydraten. Die Studie ergab, dass Kokosnussembryonen 66% Kohlenhydrate enthalten.

Der hohe Kohlenhydratgehalt in Kokosmilch kann Vorteile als alternative Energiequelle für Ihren Körper bieten. Kohlenhydrate enthalten Nährstoffe, die eine Haupteigenschaft als Hauptenergiebestandteil des Körpers haben.

Die Vorteile von Kokosnuss-Kentos werden auch durch Untersuchungen in der Zeitschrift Food Chemistry erfolgreich aufgezeigt. Die Studie erklärt, dass Kokosnuss-Kentos Kohlenhydrate enthalten, die als Energiequelle für Babys benötigt werden.

Kohlenhydrate werden vom Körper in Glukose zerlegt. Glukose ist der Hauptbrennstoff, der jederzeit im Blut und im Gehirn fließt.

2. Reich an Antioxidantien

Es gibt viele Studien, die berichten, dass die Exposition gegenüber freien Radikalen das Risiko chronischer Krankheiten wie Schlaganfall, Krebs, Herzerkrankungen und vielem mehr erhöhen kann.

Freie Radikale sind überall leicht zu finden. Angefangen von dem Essen und Trinken, das Sie konsumieren, der Luftverschmutzung, die Sie atmen, bis hin zu den Rückständen oder Drogen, die Sie jeden Tag konsumieren.

Damit der Körper nicht zu vielen freien Radikalen ausgesetzt ist, benötigen Sie Antioxidantien. Antioxidantien sind in Ihren täglichen Speisen und Getränken leicht zu finden. Einer von ihnen, Kokosnuss-Kentos.

Ja, dieselbe Studie berichtet auch, dass Kokosnuss-Kentos reich an Antioxidantien sind. Die Vorteile von Kokosnuss-Kentos sind sicherlich eine Schande, die man verpassen sollte.

3. Pflegen Sie die Herzgesundheit

Im Indian Journal of Pharmaceutical Science veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Kokosmilch Vorteile für die Erhaltung der Herzgesundheit und die Reduzierung von oxidativem Stress hat.

Dies liegt daran, dass Kokosnuss-Kentos kardioprotektive und antioxidative Eigenschaften haben. Beides kann erheblich zur Reparatur eines beschädigten Herzens beitragen.

Obwohl nur an Mäusen getestet, könnte diese Forschung eine gute Nachricht für diejenigen sein, die Herzprobleme haben. Besonders diejenigen, die kürzlich einen Herzinfarkt hatten (Myokardinfarkt).

4. Alternative Lebensmittel für diejenigen, die Laktoseintoleranz haben

Laktoseintoleranz ist eine Verdauungsstörung, wenn der Darm Laktose, den in Tiermilch und seinen verarbeiteten Produkten enthaltenen Zucker, nicht verdauen kann. Im Körper wird Laktose durch das Enzym Laktase in Glukose und Galaktose zerlegt, so dass sie vom Körper aufgenommen und als Energiequelle verwendet werden kann.

Wenn es vom Körper nicht verdaut und absorbiert werden kann, kann Laktose von Bakterien fermentiert werden, was verschiedene Verdauungsprobleme wie Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall und vieles mehr verursacht. Dieser Zustand wird normalerweise im Säuglingsalter festgestellt.

Wenn Ihr Kind mit dieser Krankheit eins ist, können Sie ihm Kokosmilch geben. Kokosnuss-Kentos können eine Alternative für Babys mit Laktoseintoleranz sein, wie Sojamilch, Mandelmilch, Reismilch und Milch. Hafer .

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