10 todsichere Tipps, um die Moral im Büro am Brennen zu halten

Moral ist der Schlüssel zum Erfolg. Unternehmer, Manager und Führungskräfte möchten das Beste aus den konkreten Ergebnissen ihrer Mitarbeiter herausholen. Auf der anderen Seite sind die Mitarbeiter in der gleichen Arbeitsroutine gefangen, z. B. früh morgens zur Arbeit zu gehen, in einem Stapel von Projekten und Besprechungen zu ertrinken und dann mitten in der Nacht nach Hause zurückzukehren. Das Ergebnis? Die Moral ist dramatisch gesunken und die Arbeit, die wir einst geliebt haben, wird langweilig.

Psst… Sie müssen als Lebensstil kein Elend bei der Arbeit machen. Während es noch früh im Jahr ist, ist es jetzt an der Zeit aufzustehen und eine neue Seite umzublättern, um enthusiastischer und produktiver zu arbeiten.

Eine einfache Möglichkeit, sich immer für die Arbeit im Büro zu begeistern

Probieren Sie unten eine Reihe todsicherer Taktiken aus, damit Ihre Moral noch brennender wird und Ihre Produktivität im Büro steigt.

1. Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht

Klingt düster, aber glauben Sie mir, dieser eine Weg wird erfolgreich dazu beitragen, Ihre Moral im Büro zu verbessern. Es ist egal, was Sie tun oder wo Sie sind, beginnen Sie von diesem Moment an glücklich zu sein.

Dies kann so einfach sein, als würde man etwas finden, für das man dankbar ist. Jeder hat mindestens eine Kleinigkeit, für die er dankbar sein kann. Egal, ob es sich um einen strategischen Bürostandort in der Nähe eines köstlichen Hawker-Centers handelt, um eine Tasse warmen Kaffee der Dame, die Sie morgens immer begrüßt, oder um den Schatten einer warmen Matratze und eines warmen Kissens, die darauf warten, dass Sie nach Hause zurückkehren.

2. Machen Sie Ihren Schreibtisch so bequem wie Ihr Zuhause

Ein unordentlicher Schreibtisch ist ein Zeichen für einen unordentlichen Geist. Denken Sie daran, dass die Zeit, die Sie damit verbringen, jeden Tag irgendwo nach wichtigen Papieren zu suchen, die zusätzliche Zeit ist, die Sie tatsächlich für Ihre Arbeit aufwenden könnten.

Wenn Sie möchten, dass die Moral hoch bleibt, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um den Tisch abzuräumen und aufzuräumen. Ist es in Ordnung, Ihren Schreibtisch in Ihrem eigenen Stil zu dekorieren, indem Sie beispielsweise ein Puppendisplay, eine Ersatz-Schminktasche, Fotorahmen für Familienmitglieder oder Angehörige oder vielleicht ein Lieblingsplakat eines Idols mitbringen?

Auf diese Weise können Sie es sich im Büro wie zu Hause bequem und entspannt machen. Pssst… stellen Sie sicher, dass es den Unternehmensrichtlinien entspricht, ja!

3. Machen Sie eine Pause, wenn Sie sich gelangweilt fühlen

Nach einer Weile Kaffee und Frühstück ist der Morgen in der Tat die beste Zeit, um all Ihre Energie und Gedanken in die Arbeit zu stecken. Einmal verschob sich der Stundenzeiger leicht in Richtung Nachmittag…

Wie kommt es, dass deine Augen schwer werden?

Um nicht vom Chef erwischt zu werden, während Sie ein Nickerchen machen, versuchen Sie, von Ihrem Stuhl aufzustehen, um einen Snack zu sich zu nehmen oder einen Spaziergang zu machen. Vielleicht zu Speisekammer Um Trinkwasser zu füllen, gehen Sie auf die Toilette, um Ihr Gesicht zu waschen, oder verlassen Sie das Gebäude, um einen Nachmittagssnack zu finden.

Eine kurze Arbeitspause kann Ihre Produktivität tatsächlich steigern, indem Sie einen reibungslosen Fluss von frischem Blut erhalten, sodass Sie mit frischen Augen wieder auf die Arbeit blicken können.

4. Reduzieren Sie Multitasking

Obwohl das Arbeiten eng mit Multitasking verbunden ist, kann die Entscheidung, mehr als eine Aufgabe gleichzeitig zu erledigen, wertvolle Zeit verschwenden und nicht nützlich sein.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die versuchen, zwei oder mehr Aktivitäten gleichzeitig auszuführen, leicht abgelenkt werden und die Qualität ihrer Arbeit schlecht ist. Der Schlüssel besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, jeweils eine Aufgabe zu erledigen, bevor Sie mit dem nächsten Projekt fortfahren.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Probieren Sie den Pomodoro-Trick aus, damit Sie sich mehr auf Ihre Arbeit konzentrieren können.

5. Vermeiden Sie zu viel Mittagessen

Wenn man hungert, sieht ein großer Teller mit Nasi Padang und eine Schüssel mit gemischtem Eis sehr verlockend für den Glauben aus. Eits, warte eine Minute. Nur ein blindes Mittagessen wie dieses erhöht und senkt Ihren Blutzucker nur schnell. Infolgedessen werden Sie am Nachmittag sogar noch träger und schläfriger.

Wir empfehlen, dass Sie Ihre Mahlzeit in 4-5 Sitzungen teilen. 4 Tricks, um Gemüsesalat nahrhafter und füllender zu machen, reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Antioxidantien. Eine Mahlzeit wie diese hilft Ihnen, sich satt zu fühlen und länger konzentriert zu bleiben.

Zum Beispiel eine Tasse griechischen Joghurt und einen Müsliriegel vor dem Mittagessen, dann eine Schüssel Haferflocken mit Müsli, Obst und Honig am Nachmittag.

6. Entdecken Sie wieder, warum Sie wirklich arbeiten

1983 überzeugte Steve Jobs den zukünftigen Apple-CEO John Sculley, seinen Job bei PepsiCo zu verlassen, indem er eine Frage stellte: "Möchten Sie den Rest Ihres Lebens damit verbringen, Soda zu verkaufen, oder möchten Sie die Welt verändern?"

Warum ist das effektiv? Die Frage neckte nicht nur seine Neugier und Fantasie, sondern gab Scully auch die Gelegenheit, endlich Arbeiten zu machen, die ihm etwas bedeuteten. Ja! Mitarbeiter, die sehr gut wissen, was ihre Arbeit bedeutet und durch ihre Arbeit einen positiven Einfluss auf viele Menschen haben können, sind nachweislich glücklicher und produktiver als Mitarbeiter, die arbeiten, ohne zu wissen, wohin sie gehen sollen.

Egal wie groß das Endziel ist, ob es darum geht, ein Heilmittel für HIV / AIDS zu finden oder den Leser zum Lachen zu bringen, wenn Sie an einer Aktivität beteiligt sind, die Ihnen wirklich wichtig ist, werden Sie inspirierter und begeisterter für Ihre Arbeit sein.

7. Feiern Sie Siege, egal wie klein sie sind

Jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe aus einer großen Tagesliste erledigen, veranlasst die Erleichterung, die Sie empfinden, Ihr Gehirn, das chemische Dopamin freizusetzen, das für die positive Stimmung verantwortlich ist.

Egal, ob es sich um ein romantisches Abendessen mit Ihrem Partner handelt, ein neues Gerät kauft, ein Stück Kuchen genießt oder sich die Zeit nimmt, sich im Kino oder bei einem Abend verwöhnen zu lassen, der Dopamin-Boost gibt Ihnen mehr Motivation, sich weiterzuentwickeln und etwas zu tun Mehr.

Versuchen Sie in schwierigen Zeiten, sich an vergangene Erfolge zu erinnern, egal wie klein sie sind. Diese kleinen Dinge können dazu beitragen, die Moral und das Vertrauen in Ihr Büro zu stärken. Es hat sich gezeigt, dass Ihr Glaube an Ihre eigenen Fähigkeiten positivere und greifbarere Arbeitsergebnisse am Arbeitsplatz widerspiegelt.

8. Lächle

Wenn Sie sich an schöne Erinnerungen wie die obigen Beispiele erinnern, werden Sie auch lächeln. Etwas so Einfaches wie das Lächeln kann Ihr Glück bei der Arbeit steigern, da es Ihrem Gehirn dank der Freisetzung von Neuropeptidverbindungen sagt, dass es glücklicher sein soll.

Das Lächeln ist auch "ansteckend", sodass die Mitarbeiter in Ihrer Umgebung lächeln und enthusiastischer arbeiten.

9. Finde Freunde bei der Arbeit

Christine Riordan erklärte in der Harvard Business Review, dass Mitarbeiter, die enge Freunde bei der Arbeit haben, enthusiastischer arbeiten können. Ihre Arbeit fühlt sich auch leichter, angenehmer, angenehmer, lohnender und befriedigender an.

Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Freunden bei der Arbeit ein Gefühl von Zusammengehörigkeit, Loyalität und Arbeitszufriedenheit vermitteln. Wer möchte nicht mit Karaoke beschäftigt sein, um den Erfolg eines Projekts zu feiern oder einfach nur Stress abzubauen?

10. Führen Sie vor Beginn der Arbeit ein ermutigendes Ritual durch

Möchten Sie den Tag lieber ruhig mit einer warmen Tasse Kaffee und einer Zeitung in der Hand beginnen? Oder Sie sind der Typ, der enthusiastischer arbeitet, begleitet von schlagender Musik Felsen morgens beim aufladen?

Was auch immer es ist, tun Sie etwas, das Ihre Begeisterung und positive Stimmung am Morgen vor Arbeitsbeginn steigern kann. Untersuchungen zeigen, dass wir es besser machen werden, wenn wir geistig und körperlich "angezogen" sind, um vor einer Aufgabe glücklicher zu sein.