4 Tipps zur Linderung von Menstruationsbeschwerden bei Kindern

Eltern, deren Töchter kürzlich ihre Periode hatten, sind oft verwirrt darüber, wie sie ihnen helfen können, insbesondere wenn Magenkrämpfe auftreten. Kein Grund zur Sorge, Sie können auf folgende Weise helfen, Menstruationsbeschwerden bei Kindern zu lindern.

Tipps zur Linderung von Menstruationsbeschwerden bei Kindern

Einige Teenager können ziemlich unangenehm sein, wenn die Menstruation eintrifft. Einer von ihnen ist lästige Menstruationsbeschwerden.

Durch die Menstruation verursachte Bauchkrämpfe treten aufgrund hormonähnlicher Substanzen auf, nämlich Prostaglandine, die Muskelkontraktionen auslösen. Infolgedessen traten Schmerzen auf. Wenn der Spiegel dieser Substanzen im Blut ansteigt, werden die Schmerzen, die Sie fühlen, normalerweise schlimmer.

Dies liegt daran, dass zu starke Kontraktionen Druck auf nahegelegene Blutgefäße ausüben können. In diesem Fall nimmt die Sauerstoffversorgung der Gebärmutter ab und erhöht die Schmerzen Ihres Kindes.

Wie auf der Seite der Cleveland Clinic berichtet, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern Menstruationsbeschwerden bei Kindern lindern können.

1. Linderung von Menstruationsbeschwerden bei Kindern mit Bewegung

Sie können die Prinzessin zum Sport einladen, um ihnen zu helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Diese Methode kann jedoch schwierig sein, da Magenkrämpfe seine Aktivitäten behindern können.

Unter diesen Bedingungen wird empfohlen, sportliche Aktivitäten vor und nach der Menstruation durchzuführen. Es wurde gezeigt, dass dies die Symptome von Menstruationsschmerzen reduziert, die Kinder stören.

Laut einer Studie aus dem Journal of Education and Health Promotion hatten Menschen, die regelmäßig dreimal pro Woche trainierten, weniger Schmerzen.

Sie können Kinder einladen, nur leichte Übungen zu machen. Zum Beispiel kann es hilfreich sein, morgens einen gemütlichen Spaziergang von 15 Minuten zu machen oder 30 Minuten Yoga zu machen.

2. Nehmen Sie eine warme Dusche

Nach dem Training können Sie warmes Wasser zubereiten, um die Menstruationsbeschwerden Ihres Kindes zu lindern. Auf diese Weise fühlen sich die Beckenmuskeln des Kindes entspannter an und machen sie entspannter.

Darüber hinaus können Sie ätherische Öle hinzufügen, um die Schmerzlinderung durch warmes Wasser wie Lavendel oder Rose zu erhöhen.

Lassen Sie das Kind eine Zeit lang baden, die möglicherweise länger als gewöhnlich dauert, z. B. 15 Minuten, damit es den maximalen Nutzen daraus ziehen kann.

Sie können auch Wärme anwenden, um Schmerzen zu lindern, indem Sie ein Heizkissen auf den Beckenbereich legen. Denken Sie jedoch daran, die Kissentemperatur beizubehalten, damit es nicht zu heiß wird und die Haut Ihres Kindes verbrennt.

3. Geben Sie dem Kind vollen Komfort

Wenn Ihr Kind während der Menstruation Krämpfe verspürt, müssen Sie sich möglicherweise mehr entspannen und weniger Druck auf es ausüben. Geben Sie sich also Zeit, um sich zu entspannen und die Menstruationsbeschwerden Ihres Kindes zu lindern.

Wenn die ersten Tage der Menstruation eintreffen, ist die Schwere der Magenkrämpfe normalerweise sehr schwerwiegend. Vielleicht braucht das Kind etwas Zeit alleine und Sie können seinen Wunsch erfüllen.

Außerdem können Sie sie vor dem Fernseher entspannen lassen, während Sie eine Tasse warmen Tee trinken, wodurch sich der Magen wohler fühlt.

Auf diese Weise können sie vielleicht den Schmerz vergessen, der gerade erlebt wird, wenn auch nur für einen Moment.

Die Linderung von Menstruationsbeschwerden bei Kindern ist eine der Aufgaben der Eltern, damit ihre täglichen Aktivitäten nicht unterbrochen werden. Wenn die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, bringen Sie Ihr Kind sofort zum Arzt, um es richtig zu behandeln.

4. Nehmen Sie Schmerzmittel

Die letzte Möglichkeit für Eltern, Menstruationsbeschwerden bei Kindern zu lindern, besteht darin, ihnen Schmerzmittel wie Ibuprofen zu geben.

Ibuprofen ist eine Art NSAID-Medikament, das sehr häufig zur Linderung von Schmerzen und Fieber eingesetzt wird. Es wird angenommen, dass dieses eine Medikament sehr wirksam bei der Schmerzlinderung während der Menstruation ist, da es die vom Körper produzierten Prostaglandine stoppen kann.

Normalerweise können Jugendliche viermal täglich 400 Milligramm Ibuprofen einnehmen. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, können Sie vielleicht einen Arzt konsultieren.

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