Aufforderungen und Abstinenz vom Essen bei Verwendung von Steigbügeln

Sobald Sie sich für Steigbügel entschieden haben, müssen Sie auch auf die Arten von Lebensmitteln achten, die Sie konsumieren. Der Grund dafür ist, dass einige Arten von Lebensmitteln in den Rissen stecken bleiben können, zu stark sind, um die Position der Steigbügel zu beeinträchtigen, oder sogar die Steigbügel und den umgebenden Zahnbereich beschädigen können.

Was kann man mit dem Steigbügel essen?

Die Arten von Lebensmitteln, die bei Verwendung von Steigbügeln konsumiert werden können, sind Lebensmittel, die normalerweise wie folgt zu weich strukturiert sind:

1. Gekochtes Gemüse

Für Steigbügelbenutzer ist das meiste rohe Gemüse normalerweise zu zäh, um es sofort zu essen. Aber mach dir keine Sorgen. Sie können dies immer noch umgehen, indem Sie dieses Gemüse kochen, dämpfen oder kochen, bis es eine weiche Textur hat. Diese Methode ist sehr effektiv, wenn Sie hartes Gemüse wie Karotten, Brokkoli und Gurken essen möchten.

2 Eier

Eier haben eine Textur, die für Steigbügelbenutzer weich genug ist, damit sie jeden Tag sicher verzehrt werden können. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, dass Ihnen beim Kochen von Eiern die Ideen ausgehen, da diese nährstoffreiche Lebensmittelzutat zu einer Vielzahl köstlicher, gesunder Gerichte verarbeitet werden kann. Zum Beispiel Rührei, Eier von Rindfleischaugen bis zu Omeletts mit Käse und Paprika.

3. Kartoffelpüree

Kartoffelpüree kann eine großartige Kohlenhydratalternative zu Reis sein, insbesondere in den ersten Tagen nach der Verwendung des Steigbügels. Dieses Essen ist sehr einfach zuzubereiten und kann zu einer Vielzahl interessanter Gerichte verarbeitet werden, sodass Sie sich nicht schnell langweilen. Erst wenn der Steigbügel stark genug ist und die Schmerzen in den Zähnen allmählich verschwinden, können Sie versuchen, Salzkartoffeln mit einer dichteren Textur zu essen.

Lebensmittel, die bei der Verwendung von Steigbügeln vermieden werden sollten

Die folgenden Lebensmittel sollten vermieden werden, da sie die Position und Funktion des Steigbügels beeinträchtigen können.

1. Harte Früchte

Obst ist ein wichtiges Element in einer ausgewogenen, nahrhaften Ernährung, aber Sie müssen die Art der Früchte anpassen, die Sie während der Verwendung des Steigbügels konsumieren. Steigbügel, der an den Zähnen haftet, beeinträchtigt die Fähigkeit zu kauen. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit harte Früchte wie Äpfel, Birnen, Pfirsiche und unreife Früchte.

2. Nüsse und Samen

Die meisten Nüsse und Samen können von Steigbügelbenutzern konsumiert werden. Es gibt jedoch auch Arten von Nüssen und Samen, die vermieden werden sollten, z. B. trockener Mais, Hafer, Erdnüsse, Mandeln und Leinsamen (Leinsamen). Diese Lebensmittelzutat ist nicht nur hart, sondern kann auch zwischen den Rissen des Steigbügels stecken bleiben und schwer zu entfernen sein.

3. Rotes Fleisch

Das Essen von rotem Fleisch kann eine Herausforderung für sich sein, wenn Steigbügel verwendet werden, da rotes Fleisch aus zähen Fasern besteht. Sie müssen sich mehr Mühe geben, um es zu kauen, damit sich die Zahnspangen um die Backenzähne lösen. Darüber hinaus können sich Fleischfasern auch in den Rissen des Steigbügels oder zwischen den Zähnen verfangen.

4. Andere Lebensmittel

Andere Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Steigbügel verwenden, sind wie folgt:

• knuspriges Essen wie Popcorn und Kartoffelchips
• süße, zähe oder klebrige Süßigkeiten
• zähe oder zähe Lebensmittel wie Pizzakrusten oder französisches Brot
• Lebensmittel, die eingeklemmt werden müssen, wie geröstete Mais- und Rindfleischrippen

Diese Ernährungsvorschläge sind nicht unbedingt eine Einschränkung für diejenigen unter Ihnen, die eine ausgewogene Ernährung wünschen. Wenn bestimmte Lebensmittel aufgrund ihrer harten Textur nicht verzehrt werden können, können Sie nach anderen Alternativen suchen, die nicht weniger gesund sind. Auf diese Weise ist das Tragen von Zahnspangen kein Hindernis für einen guten Lebensstil.