Späte Dusche

Spät abends nach Hause zu gehen, macht manchmal ein Dilemma zwischen dem Wunsch, zuerst zu duschen oder einfach ins Bett zu gehen. Ich möchte sofort schlafen gehen, ohne zu duschen, aber der Körper fühlt sich klebrig an und macht das Schlafen unangenehm. Andererseits sagen viele Leute, dass das nächtliche Duschen Sie anfällig für Erkältungen machen und sich beim Aufwachen erkälten kann. Stimmt es also, dass Sie sich oft erkälten, wenn Sie nachts oft ein Bad nehmen? Komm schon, finde die Fakten durch die folgenden Bewertungen heraus.

Identifizieren Sie zuerst die Ursache von Erkältungen

Grundsätzlich erkennt die lokale und internationale medizinische Welt Erkältungen nicht. Ja, eine Erkältung ist nur eine "Krankheit", die in der Gemeinde verursacht wird, wenn sie sich aufgrund des großen Windes, der in den Körper eindringt, "nicht gut fühlen".

Berichterstattung von Kompas, Dr. Mulia Sp. Z oo PD, ein Facharzt für Innere Medizin, der im Pantai Indah Kapuk Hospital praktiziert, hat gezeigt, dass Erkältungen tatsächlich eine Sammlung von Symptomen sind, die aus zwei Krankheiten resultieren, nämlich Geschwüren (Gastritis) und Erkältungen (Erkältungen) Erkältung). Deshalb werden Erkältungen oft als Schwäche, Fieber, Blähungen, Husten, häufiges Aufstoßen, Kopfschmerzen und Husten beschrieben.

Die Ursachen für Erkältungen sind vielfältig. Dies wird oft dadurch verursacht, dass Sie zu lange im klimatisierten Raum bleiben oder nachts ausgehen. Kurz gesagt, die meisten Ursachen für Erkältungen hängen eng mit der Exposition gegenüber kalter Luft zusammen, die früher Erkältungssymptome verursacht.

Stimmt es, dass Sie sich oft erkälten, wenn Sie nachts oft ein Bad nehmen?

Der Glaube, dass häufiges Duschen nachts Erkältungen verursacht, ist nicht ganz falsch. Obwohl nicht direkt verwandt, gibt es einige wichtige Dinge, die nach einer Nachtdusche eine Erkältung auslösen können.

Während dieser Zeit haben Sie möglicherweise Angst, nachts zu duschen, da die kalte Wassertemperatur eine Erkältung verursachen kann. Dr. Kenneth Steier, Dekan für klinische Ausbildung und Professor für Medizin am Touro College für Osteopathische Medizin in Middletown, New York, argumentierte dies.

Laut Dr. Kenneth Steier, Grippesymptome aufgrund von Erkältungen können nur auftreten, wenn Ihr Körper vom Grippevirus befallen ist. Dies bedeutet, dass Sie durch einfaches Aussetzen an kalte Luft oder Wasser beim Duschen nicht erkältet oder erkältet werden können, solange kein Grippevirus in den Körper eindringt.

Es ist anders, wenn Ihr Körper sehr müde ist oder Fieber hat und sich dann entscheidet, nachts zu duschen. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihre Körpertemperatur immer noch hoch, auch bekannt als heiß, weil Sie gerade einen Tag voller Aktivitäten beendet haben.

Wenn Sie nachts duschen, ohne sich vorher auszuruhen, verengt die Kaltwassertemperatur Ihre Blutgefäße sofort. Infolgedessen ist die Durchblutung, die Sauerstoff enthält, nicht glatt und führt dazu, dass Sie krank werden. Ob Fieber, Schwindel, Kopfschmerzen, Rheuma, Schüttelfrost, Erkältung.

Bevor Sie nachts duschen, tun Sie dies zuerst, damit Sie sich nicht erkälten

Grundsätzlich gibt es keine zeitliche Begrenzung, nach der Sie morgens duschen und nachts nicht duschen sollten - oder umgekehrt. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, weiter zu duschen, obwohl es zu spät ist, ist es eine gute Idee, Ihren Körper eine Weile auszuruhen, bevor Sie duschen.

Lassen Sie Ihre Körpertemperatur zuerst sinken und normal werden, dann können Sie duschen. Nehmen Sie ein warmes Bad, damit Sie nicht vom Unterschied in Wasser und Körpertemperatur "überrascht" werden.

Darüber hinaus kann ein warmes Bad ein angenehmes Gefühl auf der Haut hervorrufen und die angespannten Muskeln nach einem Tag voller Aktivitäten entspannen. Der Körper wird entspannter und lässt Sie besser schlafen. Sie müssen sich auch keine Sorgen mehr machen, wenn Sie sich beim Aufwachen erkälten.