7 Gewohnheiten in der Nacht, die Ihr Haar tatsächlich schädigen können

Ob Sie es bemerken oder nicht, die verschiedenen Aktivitäten, die Sie von morgens bis abends ausführen, laufen Gefahr, Ihr Haar zu beschädigen, wissen Sie! Besonders nachts, wenn Sie sich sehr müde fühlen und sofort schlafen gehen möchten, ignorieren Sie häufig den Zustand Ihrer Haare nach einem Tag von außen. Also, was sind die Gewohnheiten in der Nacht, die unbewusst Haare beschädigen?

Verschiedene Gewohnheiten vor dem Schlafengehen in der Nacht, die das Haar schädigen

Natürlich, wenn Sie sich müde und müde fühlen und sich nach einem anstrengenden Tag voller Aktivitäten sofort ausruhen möchten. Aber benutzen Sie dies nicht als Ausrede, um Ihren Körper, einschließlich Ihrer Haare, nicht zu reinigen. Hier sind einige nächtliche Gewohnheiten, die zu Haarausfall führen können:

1. Schlafen Sie mit nassen Haaren

Sie tun es wahrscheinlich oder sogar oft nachts vor dem Schlafengehen, weil Sie Ihre Haare nicht am frühen Morgen waschen möchten, bevor Sie ins Büro gehen. In der Tat sind nasse Haarsträhnen sehr schwach und anfällig für Schäden.

Das ist der Grund, warum das Schlafen mit noch nassen Haaren Ihr Haar beschädigen kann, da es ausfällt und sich die Enden spaltet. Ted Gibson, Friseur und Salonbesitzer in New York, erklärt, dass die Reibung zwischen den Laken und dem nassen Haar, während Sie die ganze Nacht schlafen, die Nagelhaut (die äußerste Haarschicht) rau werden lässt.

Infolgedessen trocknet das Haar leicht, weil es seine Nährstoffe verliert. Die Lösung: Wenn Sie Ihre Haare nachts waschen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Haare vor dem Schlafengehen vollständig trocken sind.

2. Schlafen Sie mit Haarspray noch im Haar

Egal, ob Sie nach einer Party, einem Familientreffen oder einer anderen formellen Veranstaltung zwangsläufig Haarspray verwenden müssen, es kann Ihr Haar ordentlicher aussehen lassen. Dies kann es jedoch schwieriger machen, Ihre Haare zu reinigen.

Auf dieser Basis ziehen es viele Frauen dann vor, schlafen zu gehen und sich am nächsten Tag nur die Haare zu reinigen. Wenn Sie den Rest des Haarsprays durch Shampoonieren und Schlafengehen nachts reinigen oder gar nicht reinigen, wird Ihr Haar tatsächlich geschädigt.

Der Ausweg besteht also darin, weiter zu shampoonieren, um das verbleibende Haarspray zu entfernen, das noch in Ihrem Haar steckt, und sicherzustellen, dass Ihr Haar im Schlaf trocken ist. Wenn möglich, können Sie eine Haarspülung verwenden, um Schäden nach der Verwendung des Haarsprays zu vermeiden.

3. Haare binden im Schlaf

Quelle: Die Gesundheitsseite

Laut Kylee Health, einem Friseur aus Los Angeles, kann die Verwendung eines Haargummis im selben Bereich über einen längeren Zeitraum die Haarsträhnen beschädigen. Vor allem, wenn Sie es die ganze Nacht im Schlaf tragen.

Der Grund dafür ist, dass das lange Binden der Haare, nicht nur im Schlaf, dem gleichen Haar eine Einkerbung verleihen kann. Dadurch wird das Haar leicht geschädigt und es kommt zu Haarausfall. Genau wie beim menschlichen Körper ist es am besten, das Haar frei "atmen" zu lassen und im Schlaf eine Pause einzulegen.

4. Tragen Sie einen Haargummi zu fest

Abgesehen davon, dass Sie nicht angewiesen werden, Ihre Haare zu lange zu binden, sollten Sie auch keine zu engen Haargummis tragen. Denn dies kann tatsächlich die Wahrscheinlichkeit von Haarschäden erhöhen.

Versuchen Sie stattdessen, einen Haargummi aus Stoff oder eine große Haarspange zu tragen, die Ihrem Haar ein wenig Raum zum Atmen gibt.

5. Haare nicht kämmen

Überspringen Sie nicht die Routine, Ihre Haare vor dem Schlafengehen zu bürsten. Ob Sie es glauben oder nicht, die Gewohnheit, Ihr Haar nachts vor dem Schlafengehen zu kämmen, kann die Produktion natürlicher Haaröle stimulieren, die trockenes Haar verhindern. Dieser Zustand wird sicherlich der Kopfhaut und den Haarfollikeln helfen, neues Haarwachstum zu stimulieren.

6. Kämmen, solange das Haar noch feucht ist

Quelle: Style Caster

Nicht viel anders als beim Schlafen, wenn das Haar noch feucht ist. Das Kämmen von nassem Haar kann das Haar aufgrund des Zustands schwacher Haare auch schädigen. Wenn Sie bemerken, fallen gekämmte Haare, wenn sie noch nass sind, leichter aus als gekämmte, wenn sie trocken sind.

Wenn Sie dies nicht möchten, ist es besser, Ihre Haare vor dem Waschen oder vor dem Schlafengehen zu bürsten, damit sie sich am nächsten Morgen nicht zu sehr verheddern und einfacher zu handhaben sind.

7. Befeuchtet das Haar nicht

Möchtest du dir morgens die Haare waschen? Kylee Health und Gibson empfehlen, nachts regelmäßig Conditioner oder Kokosöl auf die Haarspitzen aufzutragen und dann vor dem Schlafengehen darauf zu warten, dass Ihre Haare trocknen.

Das Ziel ist es, die Nagelhaut mit Nährstoffen zu versorgen und das Haar im Schlaf mit Feuchtigkeit zu versorgen. Anschließend morgens shampoonieren, um Conditioner oder Öl zu entfernen.