Ohrstöpsel beim Schwimmen sind obligatorisch

Ohrstöpsel sind Ohrstöpsel mit vielen Vorteilen für die Gesundheit und das Gehör der Ohren. Dieses kleine Werkzeug ist nützlich, um Geräusche herauszufiltern, die die Ohren schädigen können. Welche weiteren Vorteile bietet Ihnen das Tragen von Ohrstöpseln? Schauen Sie sich die Erklärung unten an.

Was ist ein Ohrstöpsel?

Ohrstöpsel oder Ohrstöpsel sind ein Mittel für Ohrstöpsel zum Schutz des Gehörs. Dieses Werkzeug besteht aus Schaumstoff oder Kunststoff und ist klein. Es kann sofort verwendet werden, indem es in den Gehörgang eingeführt wird.

Es gibt viele Arten von Ohrstöpseln, die Sie waschen und wiederverwenden können. Ohrstöpsel sind aufgrund ihrer geringen Größe auch einfach zu bedienen und zu transportieren.

Es gibt zwei Arten von Ohrstöpseln, die von den National Institutes of Health zitiert werden, nämlich

1. Erweiterbarer Schaumstoff-Ohrstöpsel

Schaumstoff-Ohrstöpsel sind Ohrstöpsel aus dünnen Schaumstoffrollen. Dieses Werkzeug wird verwendet, indem es etwa zur Hälfte in den Gehörgang eingeführt wird. Nach dem Einsetzen passen die Schaumstoff-Ohrstöpsel die Form Ihrer Ohren auf den Punkt an.

2. Zusammenklappbarer Ohrstöpsel

Diese Ohrstöpsel bestehen aus Kunststoff, Gummi oder Silikon. Diese Ohrstöpsel haben eine spitze Form, ähnlich einer Eistüte.

Diese Ohrstöpsel sind je nach Alter in verschiedenen Größen erhältlich. Kinder können die kleineren Ohrstöpsel tragen, während Erwachsene größere Ohrstöpsel tragen können.

Was sind die Vorteile von Ohrstöpseln?

Wie bereits erwähnt, verhindern Ohrstöpsel, dass Ihre Ohren Geräuschen ausgesetzt werden. Darüber hinaus sind Ohrstöpsel jedoch auch nützlich, um das Risiko für verschiedene Ohrenkrankheiten zu senken und Ihnen zu helfen, besser zu schlafen. Schauen Sie sich die Erklärung an.

1. Taubheit durch Lärm vermeiden

Lärminduzierter Hörverlust (NIHL) oder Taubheit aufgrund von Geräuschen ist eine Schädigung empfindlicher Strukturen im Ohr, wenn Sie lange Zeit laute Geräusche hören. Dieser Zustand ist der einzige vermeidbare Hörverlust. Eine Möglichkeit ist das Tragen eines Gehörschutzes.

Gehörschutz, einschließlich Ohrstöpsel, wird empfohlen, wenn Sie über einen Zeitraum von mehr als acht Stunden ununterbrochen Lärm ausgesetzt sind, der die Grenze von mehr als 85 Dezibel (dB) überschreitet. Die folgenden Aktivitäten verursachen wahrscheinlich über einen langen Zeitraum laute Geräusche:

• Rasenmäher bedienen
• Mit Elektrowerkzeugen arbeiten
• Fahren Sie ein Schneemobil oder behandeln Sie eine Farm
• Jagen oder schießen Sie Sport
• Nehmen Sie an einer Veranstaltung mit Lärm teil, z. B. an einem Autorennenwettbewerb

Es wird auch empfohlen, dass Sie Ihrem Kind Ohrstöpsel anbringen, wenn Sie es zu Musikkonzerten oder Orten mit lauten Geräuschen mitnehmen.

2. Verhindern Sie Ohrenentzündungen

Die Verwendung von Ohrstöpseln beim Schwimmen kann eine Infektion Ihrer Ohren aufgrund von Wassereintritt wie Otitis externa verhindern. Otitis externa ist eine Infektion, die im Kanal auftritt und Schall von außen zum Trommelfell (Gehörgang) überträgt.

Sie sind sicherlich anfällig für Infektionen, wenn Sie häufig ohne Ohrstöpsel schwimmen. . Es ist nicht überraschend, dass manche Leute diese Infektion dann nennen Schwimmerohr (Schwimmerohr).

3. Machen Sie den Schlaf besser

Ohrstöpsel sind sehr häufig und sicher im Schlaf zu verwenden. Dieses Tool kann Außengeräusche, insbesondere störende Geräusche, blockieren.

Für diejenigen unter Ihnen, die in Gebieten in der Nähe von Fabriken, Straßen oder Flughäfen leben, sind Ohrstöpsel sehr vorteilhaft.

Ein besseres Schlafen mit Ohrstöpseln wirkt sich sicherlich auf die Lebensqualität aus. Zum Beispiel sind Sie tagsüber weniger müde, bleiben produktiv, haben gute Laune und vermeiden natürlich Stress.

Das Tragen von Ohrstöpseln bietet nicht nur eine gute Nachtruhe, sondern auch viele Vorteile. Eine im iranischen Journal of Nursing and Midwifery Research veröffentlichte Studie zeigt, dass Ohrstöpsel und Augenmasken das Hormon Melatonin stimulieren können. Dieses Hormon fordert den Körper auf, sich auszuruhen und einzuschlafen.

Die Ergebnisse dieser Studie zeigten auch eine Zunahme des REM-Schlafes (schnelle Augenbewegung). REM-Schlaf ist eine Form des Schlafes, die die Aktivität im Gehirn durch Träumen erhöht. Dieser Schlaf beeinflusst die Gedächtnisverbesserung einer Person.

Was sind die Risiken beim Tragen von Ohrstöpseln?

Obwohl es viele Vorteile gibt und als sicher gilt, kann das Tragen von Ohrstöpseln auch negative Auswirkungen haben. Darüber hinaus, wenn Sie es sehr oft verwenden.

Die Verwendung von Steckern kann Ohrstöpsel verursachen. Ohrstöpsel können das Wachs drücken, das sonst heraus sein sollte. Infolgedessen kommt Ohrenschmalz zurück, sammelt sich an und verursacht Verstopfungen.

Langfristig kann diese Ohrenschmalzblockade juckende Ohren, Schwindel, Schwerhörigkeit und Tinnitus (Ohrensausen) verursachen. Wenn Sie regelmäßig Ohrstöpsel tragen und Ohrenbeschwerden haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Was sind die Tipps zum sicheren Tragen von Ohrstöpseln?

Obwohl es sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Ohren auswirkt, sollten Sie einige Dinge beachten, damit die Ohrstöpsel, die Sie beim Schwimmen tragen, sicher verwendet werden können, und zwar durch:

1. Beachten Sie die Schritte zum Anbringen des Ohrstöpsels

Wenn Sie den Ohrstöpsel zu tief drücken, auch in der Nähe des Trommelfells, kann sich der Luftdruck in Ihrem Ohr erhöhen. Dieser Zustand verursacht tatsächlich Beschwerden beim Einsetzen von Schmerzen.

Beachten Sie die nachstehenden Schritte zur Verwendung sicherer Ohrstöpsel gemäß CDC (Centers for Disease Control and Prevention in den USA).

• Reinigen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ohrstöpsel in Ihre Ohren stecken, bevor Sie schlafen gehen.
• einstellen Ohrstöpsel sanft zum Ohr. Wenn es richtig installiert ist, versuchen Sie nicht, es zu drücken oder tiefer zu drücken.
• Wenn Ohrstöpsel Wenn Sie ein Schaumstoffpad verwenden, vergessen Sie nicht, es zu reinigen und regelmäßig auszutauschen. Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass der Schaum trocken ist.

2. Wählen Sie einen hochwertigen Ohrstöpsel

Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählten Ohrstöpsel von guter Qualität sind, insbesondere was das Material betrifft. Zum Beispiel sind Ohrstöpsel mit Wachspads so an das Ohr angepasst, dass sie bequem im Schlaf verwendet werden können, während Silikon besser zum Schwimmen geeignet ist.

Wählen Sie außerdem Ohrstöpsel, die für Ihren Gesundheitszustand geeignet sind. Einige Menschen haben Allergien gegen bestimmte Inhaltsstoffe. Sie sollten zuerst herausfinden, welche Art von Inhaltsstoffen Ihre Allergien auslösen können, wenn Sie sie haben.

3. Stellen Sie sicher, dass der Ohrstöpsel sauber ist

Obwohl einige Ohrstöpsel für einen längeren Gebrauch ausgelegt sind, kann eine längere Verwendung von Ohrstöpseln ohne regelmäßige Reinigung zu Effekten wie Ohrensausen (Tinnitus) führen. Daher wird empfohlen, die Ohrstöpsel regelmäßig zu reinigen.