Inhaltsverzeichnis:
- Was passiert, wenn Sie sich 60 Jahre lang routinemäßig die Finger knacken?
- Risiko einer Funktionsstörung der Hände
Das Klingeln Ihrer Finger oder Fingergelenke, wenn sie wund sind, kann sich manchmal entlastend oder sogar befriedigend anfühlen. Ärzte empfehlen jedoch nicht, die Knöchel zu oft zu knacken, da diese Angewohnheit nach einigen Studien zu Verletzungen führen kann. Früher gab es den Verdacht, dass Fingerrisse Arthritis verursachen könnten, aber kürzlich wurde diese Annahme entkräftet.
Wie in WebMD beschrieben, kann das Klirren an Fingergelenken einen Unterdruck verursachen, der Stickstoffgas zu den Gelenken zieht, z. B. wenn der Finger ein "Knacken" macht. Eigentlich ist es nicht gefährlich. Ein „Riss“ kann auch zu hören sein, wenn die Sehne aufgrund einer geringfügigen Änderung ihres Reibungswegs auf das Gewebe trifft. Dies kann zum Abbau von Muskelmasse und zu Bewegungsänderungen führen.
Wenn das Knacken von Schmerzen begleitet wird, kann Ihr Fingergelenk etwas Anormales aufweisen, z. B. eine Bandverletzung oder ein anderes Problem. Bei einigen Patienten mit Arthritis (Gelenkentzündung, normalerweise Schmerzen), Schleimbeutelentzündung oder Tendinitis tritt aufgrund einer Schwellung des Gewebes normalerweise ein „Riss“ auf.
Was passiert, wenn Sie sich 60 Jahre lang routinemäßig die Finger knacken?
Ein Mann aus Kalifornien, Donald Unger, zitierte DailyMail, um zu beweisen, dass Fingergelenke nicht gefährlich sind, und führte ein Experiment an sich selbst durch.
Er knackt mindestens zweimal am Tag den Finger an seiner linken Hand, klingelt aber nie mit dem Finger seiner rechten Hand. Dies geschah, damit er die Ergebnisse an beiden Händen vergleichen konnte. Bis er schließlich nach 60 Jahren bewies, dass er keine Arthritis hatte.
"Ich schaute auf meinen Finger und es gab nicht das geringste Anzeichen von Arthritis an meiner Hand", sagte Donald, als er seine Ergebnisse in der Zeitschrift Arthritis and Rheumatism veröffentlichte.
Bisher gibt es keine Studien, die einen Zusammenhang zwischen Fingerrissen und Arthritis gefunden haben, aber dies ist nicht unbedingt eine gute Angewohnheit. Andere Studien haben gezeigt, dass diese Aktivitäten mit Band- und Weichteilschäden verbunden sind.
Risiko einer Funktionsstörung der Hände
Im Gegensatz zu Donalds Experiment wurden andere Forschungsergebnisse in veröffentlicht Annalen von rheumatischen Erkrankungen verbundenes Fingern mit Schwellung der Hand und verminderter Greifkraft. Die Ergebnisse dieser Studie veranlassten andere Forscher zu dem Schluss, dass diese Gewohnheit zu einer Funktionsstörung der Hände führt.
In anderen Studien zu Verletzungen durch klingende Gelenke, wie in beschrieben American Journal of Orthopaedics Manipulationen und der Zwang, ein Knacken im Finger zu hören, können zu akuten Verletzungen führen.
"Viele Eltern sagen ihren Kindern, dass sie die Gewohnheit nicht machen sollen, aber das Knacken der Knöchel ist für Physiotherapeuten kein Problem, es sei denn, es verursacht Schmerzen oder Schwellungen", sagt der Physiotherapeut Sammy Margo.
Obwohl viele Gelenke ein Geräusch machen, fügt Margo hinzu, dass das „Knacken“, das Sie hören, wenn Sie Ihre Fingergelenke knacken, auch mit Schmerzen oder Schwellungen verbunden sein kann. "Es könnte eine Verletzung oder Abnutzung des Knorpels, zerrissenen Knorpels oder Arthrose sein", sagte Margo.
