Wie man die Vagina nach dem Sex reinigt

Für Frauen ist es obligatorisch, die Vagina nach dem Sex zu reinigen. Aber das Reinigen bedeutet nicht nur, die Vagina abzuwischen oder mit Wasser zu waschen.

Die Reinigung des Vaginalteils nach dem Sex für Frauen ist wichtig, da Ihre Vagina nach der sexuellen Aktivität anfällig für Viren, Bakterien und Pilze ist, die Gesundheitsprobleme bei sexuell übertragbaren Krankheiten auslösen können. Wissen Sie, wie man eine Vagina richtig reinigt?

Wie reinige ich die Vagina richtig?

Die Verwendung von Gleitmitteln, Sexspielzeug oder anderen Gegenständen, die in Ihre Vagina gelangen (einschließlich des Penis), kann das Risiko erhöhen, Hefe oder andere schädliche Bakterien zu bekommen. Das Folgende ist eine empfohlene Methode zur Reinigung der Vagina nach Dr. Sherry Ross, zitiert aus WomensHealth:

1. Verwenden Sie warmes Wasser

Sie können den äußeren Bereich der Vagina mit warmem Wasser und einem weichen Handtuch zum Trocknen reinigen. DR. Ross erlaubt Frauen auch, weibliche Reinigungsmittel zu verwenden, solange sie keine Düfte enthalten.

Sie können ein weibliches Antiseptikum verwenden, das Povidon-Jod enthält und die Entwicklung von Bakterien, Viren und Pilzen verhindern kann, die vaginale Infektionen verursachen.

2. Die Innenseite der Vaginalöffnung muss nicht gereinigt werden, nur die Außenseite

Wenn die Vagina gereinigt ist, müssen Sie nicht duschen, Finger, Wasser, Seife oder andere Gegenstände einführen, um sie zu reinigen. Es reicht aus, an den Schamlippen oder außerhalb der Vagina zu reinigen.

Grundsätzlich kann die innere Vagina ihre eigenen Organe reinigen. Die Vagina hat die Fähigkeit, ihre eigenen Organe zu reinigen und das Gleichgewicht guter Bakterien in der Vagina aufrechtzuerhalten.

3. Reinigen Sie die Innenseite der Vagina, indem Sie nach dem Sex urinieren

Die Notwendigkeit, nach dem Sex zu urinieren, wird besonders bei Frauen immer betont. Dies liegt daran, dass sich die Anatomie des weiblichen Körpers von der der Männer unterscheidet.

Bei Frauen ist die Lage der Vagina und des Anus mit der Harnröhre sehr nahe beieinander. Der Abstand beträgt nur etwa 5 Zentimeter. So verbreiten sich Bakterien und Keime schneller und wandern von einem Körperteil zum anderen. Und dies ist eine der einfachen, aber obligatorischen Bemühungen, die Vaginalhygiene aufrechtzuerhalten

4. Essen Sie probiotische Lebensmittel

Sie können auch die Gesundheit und Sauberkeit der Vagina erhalten, indem Sie regelmäßig Lebensmittel essen, die Probiotika wie Tempeh, Joghurt, Kimchi und andere fermentierte Lebensmittel enthalten. Diese Lebensmittel müssen gut für Frauen sein, um die Vagina von innen zu reinigen.

Warum ist das so??

Entsprechend seiner Funktion werden Probiotika benötigt, um die Anzahl guter Bakterien im Körper zu ersetzen und zu erhöhen. Laut Kelly Kasper, Geburtshelferin an der Indiana University Health, sind die guten Bakterien in fermentierten Lebensmitteln dieselben wie die guten Bakterien in der Umgebung der Vagina. Indem Sie Probiotika konsumieren, die in fermentierten Lebensmitteln enthalten sind, helfen Sie sich, bakterielle Infektionen zu vermeiden und Ihre Vagina auch von innen heraus gesund zu halten.

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