Fischöl: Verwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Leistungen

Was sind die Vorteile von Fischöl?

Fischöl ist ein Extrakt aus Fischfett. Fischöl kann durch direkten Verzehr von Fisch oder durch Nahrungsergänzungsmittel gewonnen werden.

Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die für Ihre Gesundheit unerlässlich sind. Fische, von denen bekannt ist, dass sie reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Lachs, Makrele, Thunfisch, Stör, Meeräsche, Bluefish, Sardellen, Sardinen, Hering, Forelle und Menhaden.

Fischölergänzungen enthalten normalerweise wenig Vitamin E. Sie können auch mit Kalzium, Eisen oder den Vitaminen A, B1, B2, B3, C oder D kombiniert werden.

Fischöl wird für viele Gesundheitszustände verwendet, aber es wird am häufigsten bei Problemen mit dem Herz- und Blutsystem verwendet. Einige Menschen verwenden dieses Öl, um den Blutdruck oder Triglyceride (Fett im Zusammenhang mit Cholesterin) zu senken.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Fischöl eine nützliche Ergänzung zur Senkung der Triglyceride ist, um Herzkrankheiten und Schlaganfällen vorzubeugen, wenn es gemäß den empfohlenen Dosen angewendet wird.

Fischöl wird auch häufig als "Gehirnnahrung" verwendet, die bei der Behandlung von Depressionen, Psychosen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS), Alzheimer-Krankheit und anderen Erkrankungen des Gehirns helfen kann.

Andere verwenden Fischöl zur Behandlung von trockenen Augen, Glaukom und Makuladegeneration (AMD), die bei älteren Menschen häufig auftreten und schwerwiegende Sehprobleme verursachen können.

Frauen nehmen dieses Öl manchmal ein, um schmerzhafte Menstruation, Brustspannen und Komplikationen während der Schwangerschaft wie Fehlgeburten, Bluthochdruck in der Schwangerschaft (Präeklampsie) und frühzeitige Entbindung zu verhindern.

Fischöl wird auch bei Diabetes, Asthma, Entwicklungsstörungen, Bewegungsstörungen, Legasthenie, Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen, schwachen Knochen (Osteoporose), bestimmten mit Schmerzen und Schwellungen verbundenen Krankheiten wie Psoriasis und zur Verhinderung des Gewichtsverlusts aufgrund von Krebsmedikamenten verwendet.

Wie funktioniert es?

Der am häufigsten vorkommende Gehalt in Fischöl sind Omega-3-Fettsäuren, einschließlich EPA und DHA.

Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und lindern Schmerzen und Schwellungen. Dies könnte erklären, warum Fischöl bei Psoriasis und trockenen Augen wirksam ist.

Diese gesättigten Fette verhindern auch Blutgerinnsel, so dass sie bei verschiedenen Herzerkrankungen als vorteilhaft angesehen werden.

Dosis

Die folgenden Informationen ersetzen keine medizinischen Empfehlungen. Fragen Sie immer Ihren Kräuterkundler oder Arzt, bevor Sie dieses Arzneimittel einnehmen.

Was ist die übliche Dosis für Fischöl für Erwachsene?

Die Dosierung von Kräuterzusätzen kann von Patient zu Patient variieren. Die Dosis, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Alter, Ihrer Gesundheit und verschiedenen anderen Erkrankungen ab. Kräuterergänzungen sind nicht immer sicher für den Verzehr. Besprechen Sie mit Ihrem Kräuterkundler oder Arzt eine für Sie geeignete Dosierung.

In welcher Form ist Fischöl erhältlich?

Fischöl Dosierungsformen sind:

• Kapsel
• Flüssigkeit

Nebenwirkungen

Welche Nebenwirkungen kann Fischöl haben?

Einige der häufigsten Nebenwirkungen beim Verzehr von Fischöl sind

• Reduziert die Aktivität des Immunsystems
• Aufstoßen
• Schlechter Atem
• Magenschmerzen
• Durchfall
• Ausschlag
• Nasenbluten

Nicht jeder hat diesen Nebeneffekt. Es können andere Nebenwirkungen auftreten, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich bestimmter Nebenwirkungen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Kräuterkundler oder Arzt.

Sicherheit

Was muss ich wissen, bevor ich Fischöl nehme?

Einige Dinge, die Sie vor dem Verzehr von Fischöl wissen sollten, sind:

• Lagern Sie Fischöl an einem trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung.
• Wenn Sie ein Antikoagulans einnehmen, sollten Sie es nicht gleichzeitig mit diesem Produkt verwenden.
• Messen Sie die Dosierung sorgfältig, da der Verzehr von zu viel Fischöl das Schlaganfallrisiko erhöhen kann.

Die Verteilung und Verwendung von Fischöl ist vom BPOM nicht so streng geregelt wie die von Arzneimitteln. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Sicherheit zu bestimmen.

Stellen Sie daher vor der Verwendung von Fischöl sicher, dass die Vorteile die Risiken überwiegen. Wenden Sie sich an einen Kräuterkundler oder Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.

Wie sicher ist Fischöl?

Fischöl ist für die meisten Menschen, einschließlich schwangerer und stillender Frauen, sicher, wenn es in niedrigen Dosen (3 Gramm pro Tag oder weniger) eingenommen wird. Fischöl sollte nicht bei Kindern oder bei überempfindlichen Personen mit Brust- / Prostatakrebs oder Herzerkrankungen angewendet werden.

Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Kräuterfachmann, bevor Sie dieses Kräuterpräparat einnehmen.

Interaktion

Welche Wechselwirkungen können auftreten, wenn ich Fischöl nehme?

Diese Kräuterergänzung kann mit anderen Medikamenten oder mit allen gesundheitlichen Problemen, die Sie haben, interagieren. Konsultieren Sie daher vor der Anwendung immer einen Kräuterkundler oder Arzt.

Die Hello Health Group bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung an.